Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@DryfWiatrowZachodnich Ja to głównie ścieżkami śmigam i jak widzę opcje wjechania w las, to tam uderzam. Nie skupiam się na konkretnym celu, losowo wybieram punkty podróży, gdzie mnie koła poniosą. Ale na pewno jak odpalisz google maps to byś znalazł ciekawe miejsca i widoki :D
  • Odpowiedz
Wielu początkujących adeptów sztuki medytacji ma problem z osiągnięciem odpowiedniego stanu duchowego, który pozwalałby na podróż w głąb umysłu. Aktywny tryb życia i ciągły pośpiech wcale nie ułatwiają tego zadania, zwłaszcza, gdy na medytację mamy w ciągu dnia jedynie kilka chwil i naprawdę zależy nam, by była efektywna. Muzyka do medytacji może być w tym przypadku bardzo pomocna, ponieważ ułatwia wyciszenie się, pomaga regulować oddech i pracę serca oraz wspomaga koncentrację -
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach