Wszystko

Najnowsze

Archiwum

pannakota
  • 9
@anonymous_derp: Zawsze mnie zastanawiało i pewnie będzie zastanawiać jak to jest, że ty się nawet nie starasz, żeby to jakoś wyglądało, a i tak patrzę na talerz i sobie myślę "ten typ to się dobrze odżywia".
  • Odpowiedz
f.....t
f.....t
  • 1
sprawa wygląda tak, 2 tygodnie temu wróciłem do carnivore ( ͡° ͜ʖ ͡°) i z ciekawości od czasu do czasu nasikam sobie na pasek który wykrywa ketony w moczu, na początku nie miałem ketonów w moczu, teraz po 2 tygodniach paski są dość mocno zabarwione, o co chodzi?
wcześniej jak byłem carni to nawet nie sprawdzałem tych pasków ani nic, ogólnie czuję się bardzo dobrze, białko tłuszcze mniej
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
@familypet: Ketonuria nie jest szczególnie dobrym testem na ketozę czy jej brak. Jeśli jest, to w ketozie jesteś na pewno, jeśli nie ma to nie wiadomo. Jak chcesz sprawdzać z lepszą celnością, to sugeruję zaopatrzyć się w jakiś glukometr z funkcją BHB.

(I nie, nie wiem dlaczego masz jak masz.)
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 1
zdziwiłem się, może dołożę białka to nie wejdę w keto ( ͡° ͜ʖ ͡°) a Ty Panie Derp jakbyś sobie nasikał na taki pasek to po takim czasie na carni, ciekawe czy byś coś miał tym moczu, jak myślisz?


@familypet: Nie muszę myśleć, bo wiem - nawet w długotrwałym poście ketonuria jest minimalna.
  • Odpowiedz
Krzychh
Krzychh
via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 7
ładny posiłek Panie Derp ( ͡° ͜ʖ ͡°) ciekawi mnie jaki mniej więcej trzymasz stosunek białka do tłuszczu?


Maksymalny. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

patrząc na Twoje posiłki to w 99% przypadków
  • Odpowiedz
Krzychh
Krzychh
via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wdermn
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
Nie przedłużysz, tak bardzo Ci się przecież podoba?


@luk04330: nie wiem jeszcze, ale na pewno napiszę podsumowanie po miesiącu, gdzie wyjaśnię, co i jak :D

kurcze szkoda, liczyłem że zaczniesz postawić kontent jak anonymusDerp
  • Odpowiedz
luk04330
  • 2
NO PJONA :D


@BarkaMleczna: Kolejna rzecz, którą spapugowałem od Ciebie i po raz kolejny nie żałuję. Moja życiówka i bardzo się cieszę! Dziękuję!

Bardzo ładna jajecznica


Dziękuję. Pewnie ogarniasz ale drobny protip, który ogarnąłem ostatnio: smażę białka na twardo delikatnie mieszając od czasu do czasu następnie wyłączam gaz i dopiero wtedy rozwalam żółtka i mieszam całość.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 25
41 godzin postu - po prostu!

Taki oto wymyśliłam slogan całego mojego eksperymentu carnivore. Czasami wręcz mnie niepokoi, jak bardzo NIE jestem głodna. Ten post nie był zaplanowany, po prostu nie chciało mi się jeść, więc nie jadłam ¯\_(ツ)_/¯ I po raz pierwszy poczułam też, jak rozsadza mnie energia związana z IF, dość niesamowite uczucie.

I powiem jeszcze - autofagia swoją drogą, ale najlepsze w IF jest to, że nie ma sprzątania kuchni
BarkaMleczna - 41 godzin postu - po prostu! Taki oto wymyśliłam slogan całego mojego...

źródło: comment_1610805776QZdorh9Rd7bLkaei4VGU9w.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NaglyAtakGlazurnika
  • 11
@BarkaMleczna: ile energii daje IF, nie uwierzy kto nie spróbował. Najlepszy dla mnie jest spokój na IF. Żadnego czucia brzucha. Czy pusty czy pełny, żadnego przelewania czy przesuwania wewnątrz. No jakby nie istniał. I ile nagle dodatkowego czasu w ciągu dnia.

Wszystko dzięki mięsu.
  • Odpowiedz
luk04330
  • 3
#keto
#carnivore

Tyle rozmawiamy o kaloriach i ujemnym bilansie aż tu nagle wjeżdża doktor Berry i mówi, że nie.
(wyciąłem niepotrzebny wstęp)

drugi
luk04330 - #keto #carnivore Tyle rozmawiamy o kaloriach i ujemnym bilansie aż tu ...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 5
@luk04330:

Kwestia błędu pomiaru: To prawda. Rozstrzał w szacunkach makr jest zbyt duży, żeby można było robić jakieś małe deficyty typu 500 kcal. Dodaj do tego błąd szacunku zapotrzebowania, różny wpływ mark na termogenezę, czy wpływ bycia zredukowanym czy przekarmionym na wydatki, i pewnie mnóstwo rzeczy, o których nie wiem ja, albo w ogóle nie wiadomo.

W kwestii zużycia białka nie ma racji. To nie jest tak, że codziennie tracisz
  • Odpowiedz

Powiązane tagi