[f.....t]

sprawa wygląda tak, 2 tygodnie temu wróciłem do carnivore ( ͡° ͜ʖ ͡°) i z ciekawości od czasu do czasu nasikam sobie na pasek który wykrywa ketony w moczu, na początku nie miałem ketonów w moczu, teraz po 2 tygodniach paski są dość mocno zabarwione, o co chodzi?
wcześniej jak byłem carni to nawet nie sprawdzałem tych pasków ani nic, ogólnie czuję się bardzo dobrze, białko tłuszcze mniej więcej 1:1 nawet więcej białka w stylu Derpa ( ͡° ͜ʖ ͡°) skąd te ketony w moczu się wzięły nagle po 2 tygodniach? organizm zaczyna wchodzić w ketozę czy co?
#keto #dietakarniwora
#carnivore

[anonymous_derp]

@familypet: Ketonuria nie jest szczególnie dobrym testem na ketozę czy jej brak. Jeśli jest, to w ketozie jesteś na pewno, jeśli nie ma to nie wiadomo. Jak chcesz sprawdzać z lepszą celnością, to sugeruję zaopatrzyć się w jakiś glukometr z funkcją BHB.

(I nie, nie wiem dlaczego masz jak masz.)

[f.....t]

@anonymous_derp: no wiem właśnie, ogólnie na początku ciała ketonowe powinny być w moczu, adaptacja i te sprawy, potem po miesiącach w keto już organizm ich nie wydala z moczem tylko, dobrze z nich korzysta
zdziwiłem się, może dołożę białka to nie wejdę w keto ( ͡° ͜ʖ ͡°) a Ty Panie Derp jakbyś sobie nasikał na taki pasek to po takim czasie na carni, ciekawe czy byś

[pannakota]

@familypet: Szpecjalistą nie jestem ale może po prostu adaptacja u ciebie zajmuje dłużej? Duże ilości białka potrafią niektórych wywalać. Mocne zabarwienie na pasku (duża ilość ketonów w moczu) jest typowa dla głodówki albo właśnie początków adaptacji, z czasem ta ilość zaczyna maleć.

[f.....t]

@pannakota: już byłem kiedyś carni, głodówki też regularnie wchodziły (fasty ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale no nie wiem po 2 tygodniach nagle ketony w moczu hmmm, pożyjemy zobaczymy

[pannakota]

@familypet: Nasze organizmy są dość skomplikowane i potrafią zaskoczyć więc cholera wie co tak właściwie się dzieje, jeśli się czujesz dobrze i nie wyglądasz jak jedzenie derpa to chyba nie ma powodu do obaw.

[anonymous_derp]

zdziwiłem się, może dołożę białka to nie wejdę w keto ( ͡° ͜ʖ ͡°) a Ty Panie Derp jakbyś sobie nasikał na taki pasek to po takim czasie na carni, ciekawe czy byś coś miał tym moczu, jak myślisz?

@familypet: Nie muszę myśleć, bo wiem - nawet w długotrwałym poście ketonuria jest minimalna.