@ImInLoveWithTheCoco: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ImInLoveWithTheCoco:

@luk04330 patrząc po tym co jem i ile wegli to można powiedzieć, że carni :p

@luk04330 normalne, normalne. Nie pierwsze 2 dni nie jadłem tłustego tylko chude mięsko i jaja

Co pozwala nam ketogenikom ignorowac podwyzszony?

@pussi_magnet: hipoteza ze cholersterol w mainstreamowym rozumieniu i metodologii badan, to mit i jest zle interpretowany

@luk04330: no nic, będę tęsknić :(

@luk04330 @anonymous_derp lubi to

@luk04330 dla takich chwil się żyje

@luk04330: Jajecznica 10/10 ❤

@luk04330: masz za wysoki cholesterol ( ͡º ͜ʖ͡º) #pdk

@luk04330: Cieszę się, że mogłem pomóc. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@prawdziwymirek: Piękna kompozycja. Surowa wątroba, miecz, ziemia... :-) Smacznego Miras!

@anonymous_derp:

@luk04330: Jedyna śmietana bez dodatków, najlepsza.

@drhab: jak to jedyna, z mlekowity czy innych w skład jest taki sam :c

@Przepoczwarzenie: w Maho w al. Krakowskiej jest sklep z mięchem i jest baran, jagniątko etc. Ew. zadzwoń do Befsztyka na Puławską, iiidzie się dogadać.

@luk04330: tatar zawsze na prosie

@luk04330: Mam nadzieje ze chociaz poszatkowałeś

@luk04330
@Mirkosoft

Taka anegdota, w sklepach sprzedawane są specjalne, droższe "kurczaki kukurydziane", co według mnie sugeruje że kukurydza nie jest znaczna częścią diety przeciętnego kurczaka.

@luk04330: "Z wiaderka" polecam ten. Chyba najlepszy jaki można kupić, 2 składniki: serek śmietankowy, twaróg, aż 18% tłuszczu, jest mega ᕦ(òóˇ)ᕤ

@luk04330: gratuluję, wynalazłeś sernik na zimno

@luk04330: Nie jestem do końca pewien czy to głupota. Chyba zależy od osoby.
Sam zacząłem keto 2 lata temu.
Na początku rzeczywiście bez liczenia kalorii waga leciała ale to z dwóch powodów:
1. Nie byłem zaadaptowany i większość tłuszczu ładowała w sedesie a to co się przyswoiło było deficytem kalorycznym
2. Nie byłem w stanie zjesc takiej ilości tłuszczu. Po prostu mdliło mnie od tłustego żarcia bezPokaż całość

@luk04330: O tototo... hormony. Pomijając chudnięcie, #keto dało mi i różowej synka. Tzn. dało, pozwoliło jej wreszcie zajść w ciążę. Przez 5 lat się staraliśmy i nic. W styczniu 2020 przeszliśmy oboje na keto by schudnąć tylko. W lutym/marcu już mówiła że ma jakieś "lepsze" okresy i czuje ze wreszcie hormony normalnie działają. W kwietniu zaszła w ciążę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No iPokaż całość

bo na #omad zwykle wychodzi 800-1500kcal

@Kwazdan: to Ty się głodzisz kolego.

@pannakota: też jestem na carnivore i nie zauważyłem u siebie oznak wyjścia z ketozy. Samopoczucie niemal identyczne. Sam nie mierzę ketonów ale są ludzie na carni prezentujący wyniki pomiaru ketonów we krwi i ketoza na carni występuje ale zwykle jest słabsza niż na keto.

@luk04330: wrzuć tam ogórka kiszonego

@luk04330: Nie powinieneś jeść drobiu na surowo. Tylko wolowina.

@thomekh: coś mi świtało o salmonellozie czy innym syfie. Dzięki za przypomnienie.