Wąska talia, szerokie barki, średnio umięśnione nogi, to klasyczny typ sylwetki ze złotej ery kulturystyki, który najlepiej prezentował Arnold. W dzisiejszych czasach niewielu zawodników pragnie wyglądać w taki sposób. IFBB Pro Cedric McMillan opowiada jak wypracować tego typu estetyczną sylwetkę.

IFBB Pro Ben Pakulski dementuje 20 najgłupszych kulturystycznych teorii wypowiedzianych zarówno przez zawodowców jak i amatorów. Warto zweryfikować swoje poglądy na temat diety, ćwiczeń i suplementacji.

Zamieszczone zdjęcia kulturystów przedstawiają zawodników w młodości, często przed rozpoczęciem przygody z kulturystyką oraz ich sylwetki w okresie najlepszej formy.

Zamiast oklasków i westchnień płci przeciwnej, Brazylijczyk dostał infekcji.

Póki co trzy razy startował i trzy razy był w okolicy 15 miejsca - na samym końcu. Gdyby w tym roku znalazł się w top 10, to było by wspaniale. Tak czy siak najpierw musi się w ogóle zakwalifikować i jako jedyny z Polaków ma na to szanse.

Wywiad z FIBO2015, na którym padło pytanie, czy legendarny kulturysta, nieukoronowany Mr. Olympia Kevin Levrone zamierza wrócić do kulturystyki?

Od małej grupki dziwaków z Venice Beach po idoli milionów ludzi na całym świecie i wzory filmowych bohaterów, czyli jak Joe Weider wypromował kulturystykę i Arnolda Schwarzeneggera.

Forma mistrza Phila Heatha na 14 tygodni przed zawodami Mr. Olympia, nagranie z gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro 2015 oraz małe porównanie z Big Ramy'm.

Wywiad z obecnym Mr. Olympia - Philem Heathem w Sway in The Morning.

Niedawno szeroko po świecie rozeszła się wypowiedź Arnolda Schwarzeneggera na temat wyglądu dzisiejszych kulturystów. Obecny mistrz świata profesjonalistów, 4x Mr. Olympia Phil Heath odpowiada na te zarzuty.

Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay ostatnio jest na ustach wszystkich związanych ze środowiskiem kulturystycznym. Głównie ze względu na swoją niesamowitą wagę, przy której prezentuje lepszą rzeźbę niż wielu znacznie lżejszych zawodników. Coraz więcej osób uważa go za przyszłego zdobywce tytułu Mr. Olympia.

Debiuty PZKFiTS trwają w najlepsze na hali Amer Expo w Gdańsku, a my rzućmy okiem, co czeka fanów kulturystyki w nadchodzącym miesiącu. Będzie Arnold Classic, dużo zawodów NPC i oczywiście eventy kulturystyczne w Polsce.

Zebrane w jednym miejscu kluczowe rady na temat treningu i motywacji od najlepszych bodybuilderów na świecie. Wypowiadają się między innymi: Dorian Yates, Dennis Wolf i Flex Lewis.

Wywiad z Jay'em, który zawitał do Polski w ramach swojego tour'u. Rozmawia z Piotrkiem Boreckim, jednym z najbardziej obiecujących polskich kulturystów. A ma dopiero 23 lata...