15866.15 - 2.34 - 7.02 - 5.81 = 15850.98 km

Endomondo

Niestety nie wszystko z Endomondo :<

KolejnyPokaż całość

15922.11 - 10.94= 15911,17

Łukasz Brykczyński project manager

już niedługo reszta teamu ;)

http://connect.garmin.com/activity/368024583Pokaż całość

15940.13 - 8.02 = 15932.11

Jakoś marnie mi to dzisiaj szło. Jeszcze zbyt ciepło i duszno jest o tej godzinie, żeby chodzić biegać.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik

16119.51 - 31.24 = 16088.27 km

(osiem po ostrych górkach - było na czterech łapach miejscami plus chodniki -- bo malo jeszcze mi bylo)

http://www.endomondo.com/workouts/238855655

#sztafeta #biegajnoco #biegowyrownik

16158.9km - 7,37 km = 16151,53 km

Dziś sie biegło spokojnie, biorąc pod uwagę, że to 5 bieg dopiero chyba jest okej :)

#biegowyrownik #sztafeta #biegajzwykopem

16234,93 - 11,06 = 16223,87

Kwadrans przed biegiem o----------m banana, dodatkowo pogoda była w sam raz więc biegło się bardzo fajnie ;] poprzednie 2 treningi robiłem z siostrami i wtedy pierwsze 3 km biegłem w ich tempie (~7:00min/km) a dzisiaj biegłem sam i nie musiałem się ograniczać. Pobiłem dwa swoje rekordy: w godzinę przebiegłem 10,82 km oraz 10 km przebiegłem w czasie 55 minut i 18 sekund, do tego jest to mójPokaż całość

Odejmujemy od 16244,42 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

15234,01 km - 10,24 km = 15223,77 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #biegajzwykopem

16520,49-12,11=16508,38

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzwykopem

Wole wieczorne truchtanko po parku, było całkiem przyjemnie. Po raz pierwszy od dawna wpadłem w takie tempo że nie musiałem myśleć o tym że biegnę ale mogłem uciec sobie myślami daleko :)

16734,78 - 8,06 = 16726,72km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik

16817,34 - 20,82 = 16796,52 km

tempo: 5:43 min/km

bieg z wczoraj, najdłuższe wybieganie ever i przy tym pierwszy raz powyżej 20 km

#sztafeta #biegowyrownik

16879,33 - 6,37 = 16872,96

Dzisiaj krócej, bo baranina była pojedyncza, a i sos pikantny, więc poślady piekły... Nigdy więcej...

#sztafeta #runforrestrun #biegajzwykopem #biegowyrownik

Odejmujemy od 16961,25 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

16992,69 km - 10,24 km = 16982,45 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #biegajzwykopem

17001.96 - 8.27 = 16993.69

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik

17049,74 - 10,34 = 17039,40

Co ten telefon/Endomondo to ja nawet nie. Biegnę sobie biegnę, już ponad 8 km zrobione a tu mi się telefon wyłącza! Nie mogłem włączyć, myślałem, że mi bateria padła. Dokończyłem trasę i w domu sam mi się telefon włączył, baterii 50%, nie wiem co się stało ;__; Tak mi się dobrze biegło, myślałem, że będzie jakiś fajny czas, ale nie, musiał ten telefon coś s--------ć, nie pamiętamPokaż całość

17241,3 km - 8 km = 17233,3

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik

17475,64 - 6,73 = 17468,91

Dziś biegło się jakoś ciężko, nie mogłem wkręcić się na moje obroty. Myślę, ze powodem była mała ilość węglowodanów zjedzonych przed biegiem. Ogólnie to czwarte bieganie w życiu.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #biegowyrownik

17507,81 km - 10,24 km = 17497,57 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #biegajzwykopem

17635,73 - 15,16 = 17620,57km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik