14321.09 - 21.81 = 14299.28 km

Ciekawe dzisiejsze spostrzeżnie: Im głośniejsze i bardziej przeciągłe wysławianie lapidarnego słowa "KURRRRRWA!!!" poza odprężającym ma również -- niezbadane dotąd, jakże lecznicze działanie! Gardło sobie zdarłem ale jakoś dobiegłem. Wrzesień 2013 ogłaszam miesiącem kolana.

http://www.endomondo.com/workouts/241309833

#sztafeta #biegajnoco #biegowyrownik #biegajzwykopem

14327,24 - 6,15 = 14321,09

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

14643,2 - 1 = 14642,2

Lipnie, bo moje łydki powiedziały 'ała' ;< Ale na skakance za to 800. No i piękna gwiaździsta noc, widoczna droga mleczna, spadające gwiazdki (dokładnie dwie), ciekawe czy się życzenia spełnią... :)

#sztafeta #skakanka #biegajnoco

14691,45 - 12,17 = 14679,28

#sztafeta

#biegajzwykopem

#Pokaż całość

14797,79 - 9,72 = 14788,07

Po ostatnie historii na kabatach, bałem się skoczyć głębiej w las na sikanko. :x Do tego, zaatakował mnie pies. :!

EDIT: Poprawione.

#sztafeta #bieganie #biegajnoco

Odejmujemy od 14867,99 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

Moi drodzy, zbliża się jesień i potężne chłody. W związku z tym pozwalam sobie zaspamować tagiem i zadać ważne pytanie:

**Co robimy z dystansami na bieżni? Zastosujemy jakiś przelicznik (powiedzmy dystans*0,4-0,6) i doliczamy do sztafety, czy rozwijamy oddzielny tag?**

Ja osobiście na pewno nie będę biegał przy ujemnych temperaturach, bo źle się to dla mojego zdrowia skończy, natomiast na pewno będę odwiedzał siłownię. Co myślicie? Wołam najaktywniejszych biegaczy i organizatorów:

@Pokaż całość

Odejmujemy od 15438,32 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliśmy 24630,05 km czyli 61,46% z całego dystansu 40 076 km. W sierpniu przebiegliśmy łącznie 11468,90 km.

ObecniePokaż całość

15780,54 - 7 = 15773,54

Nocą przez drogi, gdzie brak jakichkolwiek latarni, a wokól lasy, krzaki, wiadukty i tory kolejowe. Potrafi zryć psychikę. Pozwala też zrobić życiówkę na danym dystansie.

#sztafeta #biegajnoco #bieganie #biegajzwykopem

16119.51 - 31.24 = 16088.27 km

(osiem po ostrych górkach - było na czterech łapach miejscami plus chodniki -- bo malo jeszcze mi bylo)

http://www.endomondo.com/workouts/238855655

#sztafeta #biegajnoco #biegowyrownik

Odejmujemy od 16244,42 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

16331,45 - 5 = 16326,45km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #bieganie

16845,83 - 4 = 16841,83

Rano nie jest moją porą na bieganie (1km), zdecydowanie bardziej wolę robić to wieczorem (3km!!!!!!!!!!!)

Plus 1000 skoków na skakance.

#sztafeta #biegajnoco

Odejmujemy od 16961,25 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

17173,6km - 6,4km = 17167,2km

Przyłączam się :)

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

17253,8 - 12,5 = 17241,3 km

Przyjemny chłodek na zewnątrz równa się przyjemnemu bieganiu.

#sztafeta #paolocoehlo #biegajnoco

17594,44 - 1 = 17593,44

Mała rozgrzewka przed skakanką, a na skakance 1500 :)

#sztafeta #biegajnoco #skakanka

Znowu się n------------m słodyczy na noc ;__;

Mam wyrzuty sumienia, idę sobie pobiegać i poskakać #biegajnoco #skakanka