Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@TomgTp: Teraz mi przypomniałeś jak na półmaratonie na 12 km mijałem dwóch naprutych dresów dopingujących biegaczy i proponujących piwko :)
Odejmujemy od 5396,00 km
#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527
#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527
Komentarz usunięty przez moderatora
@saguaro2: wpisujesz swoją wagę a on zna prędkość i oblicza kalorie
5755.2 - 10 = 5745.2
@piotr03 Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (5745.17) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Screen: http://nnro.net.pl/n--------------------z.png
5832,9 - 10,02 = 5822,88
Dziś znowu #biegajzrodzino. Mamie udało się po raz pierwszy przebiec 10 km. A mi się przydała taka przebieżka, bo w poniedziałek naciągnąłem sobie mięsień w lewej łydce. ;x
#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik #biegajnoco
Dziś znowu #biegajzrodzino. Mamie udało się po raz pierwszy przebiec 10 km. A mi się przydała taka przebieżka, bo w poniedziałek naciągnąłem sobie mięsień w lewej łydce. ;x
#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik #biegajnoco
źródło: comment_auSj2bNyoUaBfSVcAaQTp88dMbXOJSLQ.jpg
Pobierz
5970,28 km - 5,42 km = 5964,86 km
Czwarty trening. Interwał 3'/3'. W porównaniu z pierwszymi treningami biega mi się lepiej. Nie odliczam już ostatnich sekund do marszu i czuję, że mógłbym przebiec jeszcze trochę. Czyli idziemy w dobrą stronę :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
Czwarty trening. Interwał 3'/3'. W porównaniu z pierwszymi treningami biega mi się lepiej. Nie odliczam już ostatnich sekund do marszu i czuję, że mógłbym przebiec jeszcze trochę. Czyli idziemy w dobrą stronę :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
źródło: comment_O0tk1mSpLGd5RBp8uACAvJmFN4ckKl5Q.jpg
Pobierz
Odejmujemy od 6238,51 km
#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527
#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527
6412,6 - 5,35 = 6407,25
Muszę znaleźć jakąś lepszą miejscówkę w Krakowie, bo moje osiedle jest średnio przyjemne...
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
Muszę znaleźć jakąś lepszą miejscówkę w Krakowie, bo moje osiedle jest średnio przyjemne...
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
źródło: comment_AyTtGv13hMVkcFqXFVosaGNUxCKvhZF9.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@miewamkoszmary: dzisiaj nie, ale wyobraźnia robi swoje ;]
6442,73 km - 4,80 = 6437,93
Trzeci trening. Interwał 3'/3'.
Opłaca się kupować super skarpetki do biegania ? Miła Pani ze sklepu chciała mi dorzucić do butów ale nie dałem się skusić :P
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
Trzeci trening. Interwał 3'/3'.
Opłaca się kupować super skarpetki do biegania ? Miła Pani ze sklepu chciała mi dorzucić do butów ale nie dałem się skusić :P
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
źródło: comment_qrPZl10x2g2StdMKtpIvvLvFkhSRI8If.jpg
Pobierz6513,45 - 15,2 = 6498,25
Dziś nareszcie znalazłem czas na wybieganie. I nawet jestem zadowolony z wyników. Oprócz rękawiczek zaopatrzyłem się też w czapkę i mogę powiedzieć, że komfort biegu mocno się zwiększył. Niestety, nie wziąłem chusteczek, a po niedawnej chorobie męczy mnie jeszcze katar. ;/ Ponadto stwierdzam, że #biegajnoco to jednak najlepsza pora. Poza tym dziś było piękne, bezchmurne niebo. A, i szczerze mówiąc audiobook jednak wygrywa w moim
Dziś nareszcie znalazłem czas na wybieganie. I nawet jestem zadowolony z wyników. Oprócz rękawiczek zaopatrzyłem się też w czapkę i mogę powiedzieć, że komfort biegu mocno się zwiększył. Niestety, nie wziąłem chusteczek, a po niedawnej chorobie męczy mnie jeszcze katar. ;/ Ponadto stwierdzam, że #biegajnoco to jednak najlepsza pora. Poza tym dziś było piękne, bezchmurne niebo. A, i szczerze mówiąc audiobook jednak wygrywa w moim
źródło: comment_AgwSw6vGJtjEd6bUmX0gerTrnNobqy0H.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@Janodemon: Domyśliłem się. ;P Ale spójrzmy prawdzie w oczy.. pierwszy raz, gdy miałem je na sobie to miałem z czego śmieszkować, bo naprawdę wygląda się w nich komicznie. Ale z czasem idzie się przyzwyczaić. ;p
6731,94 - 4 = 6727,94
Nowe galoty sprawdzają się w takim nocnym chłodzie jak złoto. Zdjęcie zrobione przy pomocy skomplikowanego systemu luster ;)
#sztafeta #biegajnoco #nogibiegaczy
Nowe galoty sprawdzają się w takim nocnym chłodzie jak złoto. Zdjęcie zrobione przy pomocy skomplikowanego systemu luster ;)
#sztafeta #biegajnoco #nogibiegaczy
źródło: comment_NEJ7pfKauusT91nPCpnN93s4HzZmvHhX.jpg
Pobierz@muuzyk: umówmy sie - tag jest #nogibiegaczy, ale każdy wie, że jego rzeczywista postać to #nogibiegaczek
@dimer: umówmy się - nie borduj mi tu od samego rana z procy bo bordo nie posiadasz a jak @muuzyk czy ja zechcemy pokazać nogi to i tak uczynimy bo buty, sprzęt biegacza to chluba. Pozdrawiam. #bordoproca
6786,16 - 5,02 = 6781,14
Dziś zamiast wybiegania było jednak #biegajzrodzino, bo się późno zrobiło. Liczę na to, że jutro się uda. ;)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #nogibiegaczy
Dziś zamiast wybiegania było jednak #biegajzrodzino, bo się późno zrobiło. Liczę na to, że jutro się uda. ;)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #nogibiegaczy
źródło: comment_cjw1mvrRcN5TYcPMPb1I6ZogeJYrmRBX.jpg
Pobierz
@Univ3rse: Żadne dresy nie zastąpią legginsów. Ich się nie czuje, a dres się majta i przesuwa (albo spada)
@piotr03: A GDZIE ZDJĘCIE NÓG. TAKA MODA TERA
proszzzz. ;)
źródło: comment_39Wj7pUvROvhdoIpdMLbZvHaOF3LGd2J.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Aberworthy: jakie tam dziwne :d Tak akurat ustawiłem. Normalnie nie mam takich rozszerzonych
Odejmujemy od 7155,45 km
Teraz kilka informacji!
Obecnie przebiegliśmy 32920,55 km czyli 82,15% z całego dystansu 40 076 km.
Obecnie
Teraz kilka informacji!
Obecnie przebiegliśmy 32920,55 km czyli 82,15% z całego dystansu 40 076 km.
Obecnie
źródło: comment_ETc8DAHf4Pk0hXhRN8zReBEhqHM5KjBM.jpg
Pobierz
7216,36 - 5 = 7211,36
Dzisiaj takie sobie 5 km, chwila przerwy od dłuższych dystansów. Oczywiście nie obyło się bez deszczu..
A jutro chciałbym zakończyć tydzień długim wybieganiem. ;)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #nogibiegaczy
Dzisiaj takie sobie 5 km, chwila przerwy od dłuższych dystansów. Oczywiście nie obyło się bez deszczu..
A jutro chciałbym zakończyć tydzień długim wybieganiem. ;)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #nogibiegaczy
źródło: comment_GhY1RntMhjbiBd8Sy54aFvDiBVTFbEsS.jpg
Pobierz
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
źródło: comment_olgq7sAzZ5zy7zu0ySXeXCuHxJI6hLr5.jpg
Pobierz