Wszystko

Wszystkie

Archiwum

YaYco
YaYco
  • 1
@me7a7ron: Fajne są te nocne biegi. W tym roku brałem udział w nocnej dyszce w Lublinie, temperatura chyba niższa niż -10 stopni, a brało udział ponad tysiąc osób :D
  • Odpowiedz
Dahald
Dahald
  • 18
134035,30 - 8,50 = 134026,80

W końcu znowu mogłem wyjść pobiegać, bo znalazłem trochę wolnego czasu między kolejnymi zaliczeniami, a pracą... ;p
Z tego 4km z #nightrunners ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Statystyki:

Dystans: 8.50 km
Czas: ◷00:47:43
Średnie tempo: 5:36 min/km
Średnia prędkość: 10,69 km/h
Kalorie: 644 cal

#sztafeta #ruszwroclaw
  • Odpowiedz
rocktail
rocktail
  • 17
145 829,15 - 13,51 = 145 815,64

~5 km na setnym spotkaniu #nightrunners we Wrocławiu, reszta solo.

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki
  • Odpowiedz
Dahald
Dahald
  • 17
149 526,54 - 11,78 = 149 514,76

Dzisiaj pogoda bardzo przyjemna do biegania. Jakoś dzisiaj byłem bez mocy i troszkę to było wymuszone, aczkolwiek trening zaliczony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pierwsze 4km z #nightrunners Wrocław ;p

Dystans: 11,78 km
Czas: 1:07:10
Śr. tempo: 05:42 min/km

#sztafeta
  • Odpowiedz
Dahald
Dahald
  • 1
@Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain: Różnie, czasem bywa 50 ludzi, dzisiaj było 17, jak były jakieś mega deszcze to kilka. Ogólnie atmosfera jest mega przyjemna. Przed bieganiem wspólna rozgrzewka, po bieganiu wspólne rozciąganie. Biegamy w parku południowym 2km pętle, standardowo 2-3 kółka, a jak ktoś chce więcej to zawsze znajdzie się ktoś kto biegnie dalej. Trzeba samemu przyjść i się przekonać. Co wtorek o 20 pod pomnikiem Chopina w parku południowym, zapraszam! ( ͡°
  • Odpowiedz

Powiązane tagi