Mirki, od około roku chodzę na naukę pływania, zaczynałem od zera, panika w wodzie i w ogóle. Zatrzymałem się jednak na etapie pływania na brzuchu z deską, najlepiej mi chyba idzie w kraulu, ale mam kilka problemów. Strasznie szybko się męczę tzn. nogami zasuwam i po prostu opadam z sił (wiem, że nie mam jeszcze tej swobody w wodzie), jednak gorszy problem jest z oddychaniem tak jakby nie potrafię wziąć pełnego wdechu
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zrodzny_w_zbozu: raz w tygodniu to faktycznie za mało, uczę teraz pływać siostrzeńców i jak mieliśmy zajęcia raz w tygodniu to pół każdego treningu musiałem poświęcać na powtarzanie tych samych podstawowych ćwiczeń, bo nie potrafili zrobić tego co tydzień wcześniej już nie sprawiało im problemów.

Moja rada - na basen przynajmniej dwa razy w tygodniu i rozważ zmianę trenera.
  • Odpowiedz
Hej, otóż jestem bardzo szczupłą osobą, i chciałbym trochę przybrać na wadze. Mam 175 cm wzrostu i 56 kg. Problem tkwi w tym że ciężko mi nabrać na masie, i nie wiem jak się za to odpowiednio zabrac. Ze sportów siłownia odpada bo mam skoliozę, ostatnio zacząłem chodzić na basen, ale nie wiem czy przez to tylko nie strace wagi xd. I tutaj pytanie czy jakaś odpowiednia sama dieta może mi pomóc
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#basen #kiciochpyta Mireczki korzystał ktoś z Aquastacja Gdańsk Przymorze? Jak wrażenia? Chciałbym się gdzies zapisać na kurs pływania w 3 city. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ten styropian to się nie zamienił w plasterek pod takim ciężarem?


@ErnestHeminglej: Zobaczymy po sezonie. Na razie się spłaszczył, ułożył na ziemi i odkształcił jak ziemia. Chodzi się po nim przyjemnie i twardo. Styropian jest sklejony taśmą szarą, więc się nie rozjeżdża. Dno jest wyraźniej cieplejsze.
  • Odpowiedz
Pytanie odnośnie basenu ogrodowego:
Od 3 lat mam basen jak na zdjęciu.
Co sądzicie o pomyśle, aby jeden z boków basenu, ten nasłoneczniony, obkleić matową czarną taśmą celem dodatkowego w ten sposób podgrzewania wody energią słoneczną? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Naturalnie nie spodziewam się spektakularnego podniesienia temperatury wody w basenie (j jej mam 17,5 tony), ale może z 1-2 st. C
Adaslaw - Pytanie odnośnie basenu ogrodowego:
Od 3 lat mam basen jak na zdjęciu.
Co...

źródło: comment_Qe24wanhRL4bGgNY6R5FfyJGaVzgCeRW.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przy inercji cieplnej takiej ilości wody nie będzie to miało znaczenia.


@clorox: Tak, te ponad 17 ton wody ma swoją bezwładność cieplną, ale przypomnę, że woda w basenie jest poruszana przez filtr basenowy zatem, zakładam, wydajniej (niż stojąc) będzie odbierać ciepło z nasłonecznionego boku. Tak przynajmniej sądzę.
  • Odpowiedz
Prozdrowotny - #groszowesprawy z wyprzedzniem i działające (te z "post" i "NEW" w naz...

źródło: comment_1DeVNL3m1tCrgJtE16TRrR6vAAca1pkN.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Heja, chciałbym kupić jakieś dobre okulary na basen.
Jest szansa dokonać takiego zakupu przez internet czy przysłowiowo lepiej iść i przymierzyć?
Zależy mi przede wszystkim na tym, żebym mógł w nich pływać tęgodzinę bez konieczności ściągania - czyli wygoda.
Znacie jakieś godne polecenia? Budżet tak do 50 zł myślę (chociaż w ogóle nie orientuję się w cenach tego sprzętu)
#basen #plywanie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, czy do basenu ogrodowego pompa piaskowa to dobry strzał, czy jakiś wymysł? Chcę kupić basen taki mniej więcej jak ten http://allegro.pl/16w1-basen-ogrodowy-stelazowy-488x122-intex-28324-i7272708446.html i nie wiem, czy jest sens dopłacać za taką pompę. Te same zestawy bez niej są znacznie tańsze. Do tej pory miałem mniejszy basen i tradycyjną filtrację na filtry typu A i wiem ile z tym jest zabawy.
#basen #ogrod
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam szukam torby/plecaka/termobagu ktory bedzie posiadal 3 kieszenie w tym 1 wodoodporna.

Sprawa wyglada nastepujaco, rano w dresie jade rowerem na trening #silownia lub #basen dlatego potrzebuje wodoodponej komory, po za rzeczami na silownie musze zabrac ze soba laptopa oraz ubrania do pracy.

W zwiazku z tym ze dojezdzam rowerem chcil bym zeby torba byla zakladana tak jak plecak,cos w stylu torby do #tenis lub #
kony11 - Witam szukam torby/plecaka/termobagu ktory bedzie posiadal 3 kieszenie w tym...

źródło: comment_sp35tLX76j0i4lBZnWrlaX4e3o54s4uy.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kony11: Wydaje mi sie, ze moze byc ciezko znalezc taka detykowana do badmintona. Nie pamietam, aby w jakims katalogu pojawialy sie wzmianki o czesco wodoodpornej. Moze poszukaj jakiejs wlasnie do tenisa, albo ogolnie sportowej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz