Wszystko

Najnowsze

Archiwum

albertbranka
  • 0
bestway 366


@szokolada: Ale 1m, czy te 76? Duża różnica między tym by była? Jak jadę z pracy to ktoś ma na ogrodzie takiego potwora ponad metr wysokiego i tak się zastanawiam czy warto, ale chyba nie.
  • Odpowiedz
Radek41
  • 0
Mirki, jakieś rady na oddychanie podczas kraula? Dopiero zaczynam i zrobię max 6 ruchów ręką (2 wdechy) i już koniec, bo brakuje tlenu

A żabką mogę robić na lajcie 40-50 basenów (50 m) i się nie męczę

Tylko żabką oddycham powiedzmy co 2 sekundy, no a w kraulu zanim zrobię te 3 ruchy ręką 4 sekundy (2x dłużej)

#plywanie #basen #sport
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stassma
  • 2
@Radek41 zwróć uwagę żeby bardziej używać nóg. Często ludzie zapominają podczas kraula o nogach bo są za bardzo skupieni na rękach i oddychaniu. Skoro się szybko męczysz to zacznij od bardzo powolnych ruchów markując ruchy utrzymując ręce długo wyciągnięte.
Pytanie też jak pływasz żabką. Żabką da się pływać na lajcie, ale jak chcesz płynąć szybko to jest równie męcząca jak kraul albo nawet bardziej biorąc pod uwagę wydajność na długość basenu.
  • Odpowiedz
stassma
  • 2
@Radek41 samo machanie rękoma spowoduje szybkie zmęczenie. Rób reż wolniejsze ruchy rękoma żeby zrobić porządniejszy wdech - pełniejszy. Możesz też spróbować zmienić sposób wydychania. Wolniej, partiami czy jak tam wolisz.
  • Odpowiedz
niegwynebleid
  • 0
@UFC_Jest_W_Dupie: gdy ten jeden dzień było 28 stopni, puszczone od 7 rano od razu w słońcu w basenie 3,66 przy poziomie wody jakieś 0,5-0,6 żona mówiła, że woda była ciepła (a żona zmarzluch)
nie było za bardzo możliwości w tym roku testować więcej. Ale w zeszłych latach ciepła robiła się gdy było powyżej 30 stopni.
  • Odpowiedz
takashi20
  • 0
@bagi1 chemia jaka mam to chlor I coś od glonów I to wszystko. Wodę użytkuje miesiąc I jest ciągle krystaliczna. Może dlatego też że jest w niej tyle chloru że Jak wyjdzie się z jacuzzi to czuć chlor przez tydzień xD
  • Odpowiedz
takashi20
  • 0
@bagi1 Ogólnie fajnie mieć coś takiego. Tylko trzeba zachowac wszelkie środku ostrożności. Kable na laczeniach mam zabezpieczone przed woda. Uzmienienie pompy także mam podłączone. Sprawdzam kilka razy specjalnym testem czy roznicowka zadziała I czy woda nie kopie przed wejściem do niej.
  • Odpowiedz
pogop
  • 2
Osoby nie myjące rąk po skorzystaniu z toalety w galerii handlowej to nie twój problem? No nie do końca. Jeżeli ten ktoś wyjdzie na zewnątrz nie dotykając niczego, to owszem, ale jeżeli pójdzie do sklepu odzieżowego, to już jak najbardziej. Zarazki pochodzenia "toaletowego" zostaną wówczas przeniesione z rąk na ubrania, które później ty będziesz przeglądać. Co się stanie potem? To już od ciebie zależy, ale jeżeli np. podrapiesz się w oko, to
pogop - Osoby nie myjące rąk po skorzystaniu z toalety w galerii handlowej to nie twó...

źródło: comment_1594974513OIbMc65jE22zPHsZuAEiRg.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gupio
  • 2
@pogop: układ odpornościowy musi być wystawiany na bakterie i wirusy. Zresztą dawno nie widziałem by ktoś nie umył rąk po sraniu
  • Odpowiedz
Swimmy
Swimmy
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@mojnicknawykopie: jeśli chodzi o naukę pływania to nie widzę przeciwwskazań nauki w basenie i pływania potem w morzu, pracowałem 4 sezony nad morzem jako ratownik, całe życie pływając wcześniej na basenie
  • Odpowiedz
interpenetrate
interpenetrate
  • 2
Orientuje się ktoś, jaki byłby koszt za kryty basen ~17m x 2,5m x 1,5m do 2,5m? Właśnie taki kształt, długi wąski, chodzi coś a la basen pływacki, wychodzi 85m3. Dziura w ziemi samemu, niecka pewnie do kupienia, kafelkowanie i instalacje samemu, chodzi w zasadzie (jeśli naprawdę nie są potrzebni fachowcy) o same koszty produktowe wszystkiego co potrzeba aby tego można było używać. Nie chodzi o chęć przyoszczędzenia (choć też no nie mówię)
interpenetrate - Orientuje się ktoś, jaki byłby koszt za kryty basen ~17m x 2,5m x 1,...

źródło: comment_1594063287yIEmnF9ntHknkIMbpQ4qR7.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marrbacca
  • 2
@interpenetrate: wyceniałem parę dni temu basen wewnętrzny 15x3x1,4m. Bloczki styropianowe, wykończenie folią. Tak jak u Ciebie większość rzeczy robiona własnym sumptem. Większość materialów wychodzi okolo 45k brutto + dodatki typu beton, trochę styroduru.
Bez kosztów pompy ciepła, wentylacji, fotowoltaiki, płytek naokoło basenu.
  • Odpowiedz
marrbacca
  • 1
@interpenetrate: nie, ja też buduję :D
A wykończenie folią? Są teraz 2 standardy wykończenia niecki. Płytki, albo folia basenowa. Kiedyś były tylko płytki, teraz każda osoba z którą pogadasz na temat wykończenia basenu będzie radziła folię - łatwość położenia, trwałość i cena.
  • Odpowiedz
Leonvina
  • 0
Jak nauczyć się oddychać podczas pływania kraulem? Umiem dosyć szybko i sprawnie płynąć ale tylko na jednym wdechu. Jak próbuje wziąć oddech to albo napije się wody albo mnie zatyka.
#plywanie #basen #woda #kiciochpyta
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
taju
  • 2
@Leonvina: z deska.
Wyciagnij rece do przodu trzymajac deske, glowa w wodzie. Wykonaj ruch reka, moze byc w zwolnionym tempie, jednoczesnie wynurzajac twarz i biorac oddech. Powrot reki na deske, wydech w wodzie.
Powtarzaj naprzemiennie lub kazda reka jedna dlugosc.
Jak zaczniesz ogarniac - to samo bez deski (tzw. dokladanka).
A potem juz normalnie.

  • Odpowiedz

Powiązane tagi