Od dwóch miesięcy jestem na #keto, do tego raz w tygodniu post, zrzuciłem 15kg bez jednego dnia na siłowni.
Bawię się trochę w #biohacking, więc codziennie mam sporo supli, białka itp, czuję się zupełnie jak inna osoba, podoba mnie się to. Wyszło spontanicznie, ale takie zrywy często u mnie stanowią początek czegoś, co kiełkowało od dawna.
Próbowałem raz tej diety, ale wtedy jej nie rozumiałem, dopiero
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@hoszin: zrozumiałem że lubimy słodki smak, bo ewolucyjnie to była nagroda za znalezienie miodu lub owoców, po przełknięciu (nie wcześniej), uwalnia się dopamina i insulina, mówią one "szukaj, tu jest łatwa energia", ale w obecnych czasach cukier jest wszędzie, i to gubi ludzi, w musztardzie potrafi być 28 proc cukrów! Teraz na keto nie czuje prawie wcale głodu, mam równą energię w ciągu dnia, statystyki na wadze idą super.
Ale
  • Odpowiedz
via Android
  • 0
@hoszin: nie takie grzyby xD soplówka i jakieś miksy nootropowe, całościowo z dietą robią robotę, większą motywacja działania i mniej znaczenia, w firmie wszystko ogarnięte, powoli robię remont mieszkania bo tych fachurów p------o ze stawkami, wcześniej nie miałem tak, choć i tak dużo działałem bo trzeba było dużo żeby oldy rozkręcić. Docelowo chce przejść na keto łamane, czyli 2 miesiące keto, miesiąc niskowęglowa, bo czasem tęsknię za glutenem, ale będą
  • Odpowiedz
Hej #warszawa od prawie miesiąca podobno jest u Was zakaz sprzedaży alkoholu po 22 aż do 6 rano.

To już serio dza czy martwy przepis? Albo może ludzie zamawiają z innych miast a-----l czy cos?

#a-----l
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na upały wszystkim polecam cydr domowej roboty.
To jest łatwe, to jest tanie i to jest DOBRE.

Sok jabłkowy NFC można kupić na allegro już za 16zł za 5 litrów. Drożdże to kilka złotych. Wiadro, rurkę fermentacyjną za kilkadziesiąt, ale to jest inwestycja na lata.

Pyszny, kwaśny, lekko wytrawny cydr jest gotowy już po 3 tygodniach.
#a-----l #gownowpis #polska
thorgoth - Na upały wszystkim polecam cydr domowej roboty.
To jest łatwe, to jest tan...

źródło: rcytrx

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#dziewczyny #zwiazki #dziewczyna #tinder #wygryw #alkoholizm #a-----l

Nigdy nie byłem w związku i mam w------e, chodzę na prostytutki, taniej wychodzi, a w wolnym czasie wolę se jebnac browara albo się napić wódki, napewno większa przyjemność, niż rozmowa z jakąkolwiek kobietą. Może jest coś ze mną nie tak, ale nigdy nie spojrzałem na drugą kobietę i nie pomyślałem, jak fajnie by
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 10
@Anonimuspolak

Co miałbym robić z kobietą przez pozostałe 23 godziny i 50-55 minut?


Dokładnie to samo, co na co dzień robisz z kolegami, tylko przy kobiecie musiałbyś dla odmiany przestać być stroną bierną
  • Odpowiedz
@retronom: Nie do końca, ja np. piłem zimne p--o po jeździe na rowerze w upalne weekendowe dni. Leci trzecie lato bez alko i nieraz jak wracam z przejażdżki to mózg to przypomina. Oczywiście w zupełności wystarczy zimna cola zero jako dawca endorfin.
  • Odpowiedz