@SaintWykopek: im dluzej interesuje sie zywieniem i tematami pokrewnymi tym bardziej dochodze do wniosku ze chodzi bardziej o to kiedy, a nie co jesz. swietym graalem jest osiagniecie elastycznosci metabolicznej a potem jedzenie jak najrzadziej. elastycznosc chyba najlatwiej odzyskac przez keto + IF. jak ci sie nie chce w to bawic to przestan jesc najpierw sniadanai, a potem lunche. 16h bez wystrzalow insuliny na dobe samo w sobie pomoze. zPokaż całość

@SaintWykopek: mylisz 'malo' z 'rzadko', w dwóch posiłkach możesz spoko i 4 k kalorii zmieścić, pierwszy lub drugi posiłek od razu po treningu i wszystko gra

@felixos: piękna

Czas się pogodzić z tym, że nie zawsze będzie gdzie zaparkować.

@fanicieplegobigosu: wygląda jednak na to, że czas pogodzić się z tym, że nie ma gdzie chodzić

@skitarii: Żele dla niebinarnych: Puszysta skała, Delikatny holokaust

@josedra52: xdddd

@Zielonkanazawsze99: zgadzam się z panem

antysemityzm to nie jest zabawa w piaskownicy, to jest szalenie niebezpieczne zjawisko. Rak z przerzutami toczący ten kraj. Tak samo jak rasizm i homofobia. Za to powinna być całkowita likwidacja użytkownika i dożywotnie odebranie głosu.

@anonimek123456: pięknie wymieniliscie 3 chochoły neomarksizmu towarzyszu! a likwidacja to się wam pewnie fizyczna marzy jak za wujka Berii.

@Cesarz_Polski: ty już wiesz co

@DoDoLot: "fakaj się p0lko i ty guwniaku". powiesiłbym sobie taki plakat nad łóżkiem. Xd

@FxJerzy: individual 8,2% xd

@Strzelec_wyborowej: a jak wyglada teraz multi? gralem tez z z rok temu i bylo sympatycznie ale w powijakach

Liczenie kalorii działa bo to jest prosta fizyka xD d----------z więcej kalorii niż spalasz to rośniesz.

@Arek817: tylko ze proces spalania kalorii to nie prosta fizyka, a k---a skomplikowana biochemia xD

@LubieChleb: widac po epidemii otylosci jaki to banal. udaje sie nielicznym

To czy dochodzi do kraksy po postrzeleniu zależy od tego po zewnętrznej.

@Tarec: tso? xd

@zryyyty:

@DogFoodVendor: 5 mln tlko na CS to dowod na to ze mamy float. nie musimy go miec milion razy. bullish w c--j.

@szubiduba: jest ZUS-ZLA akurat

@mariuszzdg: bullish

@laxmanCR7: 50g to wartosc umowna, moim zdaniem przyjeta z d--y bo przeciez nikt nie robil badan klinicznych zeby to okreslic. poza tym duzo zalezy od aktywnosci fizycznej, masy miesniowej i tysiaca innych czynnikow.