Warto sobie sprawić rowerek stacjonarny, żeby dbać o kondycję?

Ogólnie trenuję piłkę nożną, ale obecnie mam kontuzję kostki, więc bieganie na ten moment odpada, a chciałbym dbać o kondycję i jak wrócę do zdrowia, to również chciałbym używać rowerka stacjonarnego jako dodatkowy trening wydolnościowy.

Ale nie jestem fizjoterapeutą ani trenerem, więc nie wiem czy to dobry pomysł. Może ktoś tutaj ma jakąś wiedzę lub wykształcenie na ten temat i coś doradzi?

#Pokaż całość

Jak to jest, że gdy skontaktowałem się z UPC, to zaproponowali mi podniesienie transferu z 120 do 200 Mb/s i cenę z 70 na 80 zł, a na ich stronie jest taka oferta?

https://www.upc.pl/internet/kup-internet/

#upc #internet

Jestem alergikiem i mam ogólnie wrażliwą skórę. Po zwykłych popularnych żelach pod prysznic miałem wrażenie suchej i pękającej skóry na ciele. Przerzuciłem się na:
- Żel pod prysznic Tołpa dla mężczyzn do mycia ciała i włosów 2w1
- Tołpa GREEN Szampon do włosów NAWILŻAJĄCY

Ale zastanawiam się czy są może jakieś lepsze kosmetyki, bardziej naturalne które mieliście okazję sprawdzić i polecacie?

#pytanie #kosmetyki #higiena

Czy ktoś z #krakow ma może jakieś kontakty do kogoś kto potrafi ogarnąć wymianę parapetu w mieszkaniu?

#budowlanka

Mirki pracujące na home office jako programiści. Opłaca się zamieniać dwa monitory dell P2418D na jakiś jeden duży panoramiczny zakrzywiany?

Czy macie ewentualnie jakieś panoramiczne monitory do polecenia?

#elektronika #pytanie #homeoffice #programista15k #monitory

Zaczynają mnie boleć plecy od siedzenia na home office. W biurze mieliśmy biurka z regulacją wysokości i zmiana pozycji z siedzącej na stojącą dawała radę.

Czy macie do polecenia jakieś biurka z regulacją wysokości w przystępnej cenie?

#homeoffice #programista15k #pracait

Ostatnio usłyszałem od swojego dentysty, że na zachodzie odchodzi się od szczoteczek sonicznych na rzecz szczoteczek pulsacyjno rotacyjnych.

Czy są tutaj jacyś dentyści, którzy mogą potwierdzić tę informację?

Jeśli już mam szczoteczkę soniczną, to w jaki sposób prawidłowo szczotkować zęby?
Czy sposób przedstawiony w filmie jest prawidłowy?Pokaż całość

Jaką trasę proponujecie w góry takim średnio zaawansowanym hikingowcom na jutrzejszą niedzielę?

Myślałem o Wołowcu, ale moi kompani mówią, że za dużo chodzenia po śniegu.

Zaproponowali Turbacz, ale według mnie za mała Górka i wolałbym Tatry zachodnie :/

#gory #hiking #pytanie

Czy takie testy mają sens?

https://diag.pl/sklep/pakiety/koronawirus-sars-cov-2-przeciwciala-igg-i-igm-jakosciowo-tylko-w-punkcie-krakow-zyczkowskiego/

jakie testy na przeciwciała wykonać w krakowie i gdzie najlepiej?

#pytanie #koronawirus

Zakupiłem kilka miesięcy temu Etui. Używałem je zgodnie z przeznaczeniem i wykruszył się przycisk odblokowywania telefonu. Napisałem maila do sprzedawcy opisując sprawę i pytając co w takiej sprawie zrobić. Kazał przesłać towar wraz z wypełnionym formularzem reklamacji.

Oczywiście reklamacja została odrzucona z powodu "codziennego użytku"... Serio musiałem odsyłać im ten towar, żeby doszli do wniosku, który opisałem w pierwszej wiadomości kontaktując się z nimi?

Pytanie teraz brzmi. Czy poddać się i w------e czyPokaż całość

Jaką lub jakie aplikacje do nauki angielskiego polecilibyście do nauki od podstaw/lub mając jakieś małe podstawy?

#angielski #angielskizwykopem #pytanie

Czy ktoś jest mi w stanie wytłumaczyć dlaczego taka Szwecja potrafiła sobie poradzić z tym wirusem bez jakiś większych interwencji, a cała reszta świata ma z tym problem?

#koronawirus #szwecja

A jakby tak przerobić przychodnie publiczne na szpitale specjalistyczne, zwiększyć ich finansowanie, kusić względnie atrakcyjnymi zarobkami specjalistów/lekarzy/studentów po medycynie z biedniejszych krajów doszkalając ich, a rolę konsultacji i diagnostyki zostawić placówkom prywatnym i monitorować, żeby były zachowywane zasady zdrowej konkurencji?

#medycyna #szpital #koronawirus #przemyslenia

Czy ktoś tutaj orientuje się jak wiarygodne są tysty na przeciwciała wytworzone po kontakcie z koronawirusem?

Mam podejrzenia, że mogłem już mieć styczność z tym wirusem i chciałbym to sprawdzić. Czy jest sens wykonywać takie testy? Jeśli tak, to jakie?

#pytanie #koronawirus #medycyna

#antykapitalizm