Witam wszystkich. Słowem wstępu: niektórzy starsi wykopowicze może pamiętają moje wpisy postowane przez @Mleko_O pod tagiem #iiwojnaswiatowawkolorze. Wpisy, jeśli się przyjmą, będą ukazywać się codziennie pod tagiem #wojnawkolorze. Wczorajszy wpis o Anschlussie Austrii chyba się spodobał, dlatego dzisiaj kontynuujemy. :) [A]

Historia lubi się powtarzać. Czasem dwa podobne wydarzenia dzieli mniej niż sto lat. Tak, jak w niedawnym przypadku wysadzenia zapory wodnej w Nowej Kachowce na Ukrainie, tak i wPokaż całość

Raport czerwcowy

Aktualna waga: 83,5
Początkowa waga: 87,5
Zmiana od ostatniego raportu: -4,0

Trzy kilogramy dzielą mnie od prawidłowego BMI. Schudłem już dobre 15 kg. W 2021 roku przytyłem koło 20 kg. Przyczyną było odstawienie używek i zajadanie emocji. Na szczęście poradziłem sobie z tym. To było straszne, gdy miałem problem z zawiązaniem butów lub kiedy męczyło mnie wejście po schodach. Dziś czuję się dużo lepiej. Mam nadzieję, że stare nawyki jużPokaż całość

Raport czerwcowy

Aktualna waga: 103,8
Początkowa waga: 111,6
Zmiana od ostatniego raportu: -7,8

Niestety, cel 100kg do końca czerwca nie został osiągnięty ale i tak jestem zadowolony. Waga spadała sobie powoli, w maju stanęło na 16 i ni ch... nie chciało ruszyć aż tu nagle zaczęło spadać i w dniu dzisiejszym właśnie osiągnąłem 103,8. Jest szansa, że do urlopu w sierpniu te 100kg jednak będzie :)

#zagrubo2022 #zagrubo2022czerwiec
Wpis dodany przez aplikacjęPokaż całość

Raport czerwcowy

Aktualna waga: 115,63
Początkowa waga: 118,9
Zmiana od ostatniego raportu: -3,27

Jak widać po wykresie mojej wagi na fotce - w tym kwartale miałem ostre zawirowania z wagą:
- najpierw święta,
- później majówka,
- a ostatnio jakaś angina.

Na szczęście zaczęło mi się udawać wyprowadzać wszystko na prostą... i choć w wartościach bezwzględnych schudłem w stosunku do poprzedniego kwartału 700g, to wiem, że jestem na dobrej drodze!

PS
DziśPokaż całość

Raport Majowy

Aktualna waga: 54,4
Początkowa waga: 57,2
Zmiana od ostatniego raportu: -2,8

Dalej srogi ulaniec ze mnie, ale trzymam sadło na gorsze czasy (wiadomo, nadejdą).

Ale jest spoczko w sumie. Mi wystarczy.

#zagrubo2022

#zagrubo2022 #zagrubo2022maj
Wpis dodany przez aplikację ZaGrubo
Dołącz do akcji

Strach pomyslec co bedzie jak jakis biznesmen dostrzeze tu potencjal w kontekscie mikroaprtamentow

#nieruchomosci #heheszki #patodeweloperka

206 051 + 631 = 206 682
Widziałem, że kilku mireczków wspominało o przygotowaniach do Race Through Poland - przyznaję się, że również będę w nim brał udział, a ta jazda była chyba najważniejszym sprawdzianem przez powyższym wydarzeniem.

Celem była Gdynia, zabukowałem pociąg o 11:51, startując o 4.00 miałem niecałe 32 godziny na 630 kilometry, czyli średnia brutto dość komfortowa, nieco poniżej 20km/h.

A zatem ruszam o 4 z Wrocławia, pierwsze półPokaż całość

W końcu! Waga pokazała dzisiaj 99.4 kg.
Waga startowa na początku kwietnia 108kg, wiek ciała wg wagi xiaomi 53 lata a dziś 43 ;).
Aktualny cel 95kg/186cm i na tej wadze mam zamiar znaleźć swoje 0 kaloryczne.

#chudnijzwykopem #odchudzanie

#chwalesie #dieta #zdrowie #odchudzanie

01.01.2022 - waga 130,1 kg
30.04.2022 - waga 104,6 kg

spadło 25.5 kg w 120 dni

jak?

- nie lubię wysiłku, zatem pozostaje rower lub spacerowanie, głównie skupiłem się na tym drugim
- staram się jeść mniej, ogólnie dążę to spożywania 1-2 posiłków dziennie, ale to moja specyfika, po najedzeniu się pod korek po prostu nie chce mi się za bardzo jeść aż do dnia następnego
- odstawiłemPokaż całość

Raport kwietniowy

Aktualna waga: 86
Początkowa waga: 92,5
Zmiana od ostatniego raportu: -6,5

Jeszcze z pół roku i będzie git :)

#zagrubo2022 #zagrubo2022kwiecien
Wpis dodany przez aplikację ZaGrubo
Dołącz do akcji

Raport marcowy

Aktualna waga: 99
Początkowa waga: 99,0
Zmiana od ostatniego raportu: -0,0

Nie raz pierwszy od dobrych paru miesięcy nie rozumiem, co jest grane. Miałem parę grzesznych dni, ale wydaje mi się, że w marcu lepiej się pilnowałem, jednak nie widać tego na wadze. Chyba trzeba wrócić do liczenia wszystkiego.

#sadlonawypowiedzeniu

#zagrubo2022 #zagrubo2022marzec
Wpis dodany przez aplikację ZaGrubo
Dołącz do akcji

#!$%@? auto cale, mi sie nic nie stalo i kazdy "AUTO KUPISZ, DOBRZE ZE TOBIE NIC SIE NIE STALO"
A ja: "NO"

A w środku: "biedne auto, taka okazja byla zeby umrzec i sie nie udalo"( ͡° ͜ʖ ͡°)

#przegryw

Raport lutowy

Aktualna waga: 86,8
Początkowa waga: 86,0
Zmiana od ostatniego raportu: +0,8

#zagrubo2022 #zagrubo2022luty
Wpis dodany przez aplikację ZaGrubo
Dołącz do akcji

Pan Chińczyk nie wierzy że tyle przytyłem i mnie nie poznaje xd
#zagrubo2021

Raport lutowy

Aktualna waga: 117,7
Początkowa waga: 118,1
Zmiana od ostatniego raportu: -0,4

Dlaczego bardzo polubiłem to wyzwanie?
Dlatego, że zdajemy coMIESIĘCZNE raporty, a to pozwala spojrzeć na swoje odchudzanie trochę z dystansu.

Sam ważę siebie co tydzień za każdym razem 3 razy wchodząc na wagę, żeby wyeliminować błąd pomiaru. W momencie, w którym żyję "od tygodnia do tygodnia" mogę w ogóle nie widzieć postępu (zielona linia na wykresie), bo ciągle miPokaż całość

WPIS STARTOWY

Wiek: 33
Płeć: M
Wzrost: 181
Waga początkowa: 92,6

Jadymy z tym szałotym... Od listopada 2021 zeszło ze mnie do tej pory 10kg. Cel jak na razie mam do 85kg. Zmieniam powoli nawyki żywieniowe, niestety moją słabą stroną jest pociąg do słodyczy :( Biegam 3 razy w tygodniu, do tego spacery z dzieciakami, no i na wiosnę mój kochany rowerek :) To tyle słowem wstępu :)

#zagrubo2022
Wpis dodany przezPokaż całość

Dodałem do raportów informację o wadze startowej i różnicy od poprzedniego wpisu.
Przy okazji zachęcam do raportowania stycznia tych, którzy jeszcze tego nie zrobili
#zagrubo2022

WPIS STARTOWY

Wiek: 35
Płeć: M
Wzrost: 182
Waga początkowa: 119,9

Odchudzam się już od października 2020 i od tego momentu zrzuciłem ponad 30kg. W tym roku kontynuuję swoje wyzwanie razem z wami :)

PS
Wyrazy szacunku dla @akeyo20 za sama akcję :)!!!

#zagrubo2022 #keto
Wpis dodany przez aplikację ZaGrubo
Dołącz do akcji