Aktywne Wpisy
salanderek +253
Czy i co ile pierzecie szczotkę do kibla? Zamieszkałem jakiś czas temu z dziewczyną i była zdziwiona, jak do białych ubrań w pralce dorzuciłem szczotkę do kibla, bo u niej się nie prało, tylko kupowało nowe, u mnie w domu natomiast tak średnio co 2-3 miesiące - wyrzucanie i kupowanie nowych szczotek to wg mnie marnowanie pieniędzy, także ciekawy jestem jak jest u was
#kiciochpyta #mieszkanie
#kiciochpyta #mieszkanie
![salanderek - Czy i co ile pierzecie szczotkę do kibla? Zamieszkałem jakiś czas temu z...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/2bdfe78c59ac717d5875d7bc98c77d66f20706ce39e7e67a354edfaa1cf365af,w150.jpg)
źródło: shopping
Pobierz![WielkiNos](https://wykop.pl/cdn/c3397992/WielkiNos_dTiY14auZf,q60.jpg)
WielkiNos +114
Palacze to nie najbardziej uciśniona grupa tylko najbardziej roszczeniowa, która nie dba o nic poza możliwością realizacji swojego uzależnienia.
#palenie #polska #przepisy #bekazpodludzi #palaczetopodludzie
#palenie #polska #przepisy #bekazpodludzi #palaczetopodludzie
![WielkiNos - Palacze to nie najbardziej uciśniona grupa tylko najbardziej roszczeniowa...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/77fe9d3d3bb0fb055a5707747aeb6f7da6959931c3f664054cb0194e49caef26,w150.jpg?author=WielkiNos&auth=d4732655a1371074ce94e51144468384)
źródło: temp_file404315186184103129
Pobierz
01.01.2022 - waga 130,1 kg
30.04.2022 - waga 104,6 kg
spadło 25.5 kg w 120 dni
jak?
- nie lubię wysiłku, zatem pozostaje rower lub spacerowanie, głównie skupiłem się na tym drugim
- staram się jeść mniej, ogólnie dążę to spożywania 1-2 posiłków dziennie, ale to moja specyfika, po najedzeniu się pod korek po prostu nie chce mi się za bardzo jeść aż do dnia następnego
- odstawiłem picie koli, od 1 litra dziennie do 1/2 litra raz na tydzień
dlaczego?
- od zawsze uważałem, że nadwaga nie ma co się oszukiwać nie ma żadnej najmniejszej zalety
- zawiązanie butów było istnym wyczynem, wdech i szybkie plątanie sznurowadeł bo bebech napierał na płuca
co dalej?
- chciałbym zejść do 99,9 kg, co przy moim wzroście 189 cm uznaje za optymalne
- druga faza utrzymania będzie trudniejsza , mam za sobą już takie zrzutki dwa razy ale wtedy byłem o wiele młodszy, teraz po przekroczeniu 50-tki uważam za jeden z niezbędnych warunków przeżycia jeszcze paru lat
na załączonym obrazku - aktywność z miesiąca kwietnia
źródło: comment_1651337789XAMRImVwqyp8Cj6wMoJ3IK.jpg
Pobierz