✋5 ćwiczeń na to jak przestać się garbić
Ćwiczenia na prawidłowa postawę mogą skorygować zaokrąglone plecy i zapobiec garbieniu się. Ważne jest aby ćwiczenia wykonywać regularnie i przed dłuży okres czasu wtedy będę one skuteczne. Zapraszam na zestaw ćwiczeń które wyprostują Twój kręgosłup i otworzą w klatce piersiowej.
z- 72
- #
- #
- #
- #
- #