Mateusz Morawiecki jak ja go nienawidzę

#bekazpisu #heheszki

#odchudzanie #chudnijzwykopem #heheszki
w ramach motywacji oglądać raz dziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
podstawowy angielski wymagany

Już po dziewiętnastej, a córki na studiach nie myślą o tatusiu i nadal nie zadzwoniły do ojca starego, ale sprawiedliwego spytać chociaż czy jeszcze dyszę. Niestety matka je tego nauczyła, stary ma tylko tyrać na zachcianki i najlepiej żeby nie pokazywał się w domu, bo tylko przeszkadza. Musiałem wyjść na spacer i oczyścić umysł. Dajcie ze dwa plusy dla otuchy. Jakby ktoś pytał to na słuchawkach nowy drejk #yeezymafia #feels #zalesie #Pokaż całość

Na takie coś natrafiłem w Polo Markecie. Co to kurła jest xD
#heheszki #humorobrazkowy ##!$%@?

Jakie są top 3 zmiany, które zaimplikowaliscie w waszym życiu i które poprawiło jego jakość? Dla mnie to 1. Kupno dobrej poduszki 2. Oglądanie filmów z napisami 3. Kupno filtra do wody #rozwojosobisty #psychologia

Jako, że jutro mam urodziny to się mogę nażreć. Z życzeń pewnie usłyszę tylko "smacznego" do obiadu bo nikt nie będzie pamiętać dlatego jeden plus = jedna dodatkowa kaloria do jutrzejszego limitu.

#urodziny #srajzwykopem

Też macie taki problem, że przy dłuższej redukcji pojawia się, no może nie tyle wstręt do jedzenia, co brak jakichkolwiek chęci?

Zleciałem od 21 marca 124kg --> 107kg, czyli zaraz będzie zakończony 12 tydzień odchudzania.
Na chwilę obecną zmęczenie 1800-1900 kcal w jedzeniu to katorga, najchętniej uciąłbym jeszcze z 400-500, żeby nie musieć żreć na siłę i ładować chociaż te 160g białka minumum.

To jest normalna reakcja organizmu czy niet? Głodu małoPokaż całość

Pytanie może głupie ale czy jecie czasem szprotki? Szukam w miarę taniego źródła tłuszczów z ryb, a na łososia żeby często jeść to mnie kieszeń boli, już wystarczy, że awokado jest po prawie 6zł/szt.
Lubicie, da się jeść wędzone szproty? #zdroweodzywianie #dieta

Czy erytrytol serio ma 0 kcal? Od jakiegos czasu robię sobie truskawki na przekąskę posypane tym erytrytolem i sie zastanawiam czy to aby nie sciema bo to sie zbyt piekne wydaje, zeby bylo prawdziwe #dieta #odchudzanie

Eh, znowu widzę specjalistów dietetyki na wykopie, którzy mówią osobie otyłej, że ma po prostu jechać na ujemnym bilansie kalorycznym. Porozmawiajmy o tym ;)

Wg zwolenników ww. teorii, równanie jest proste:
Kalorie pobrane - kalorie spalone = ilość tłuszczu

Proste, intuicyjne, logiczne – prawda?

W rzeczywistości wygląda to jednak tak, że pobór kalorii i ich zużycie zależą od siebie nawzajem. Zmniejszanie kalorii powoduje ich mniejsze zużycie. Pokażę wam inny logiczny przykład:Pokaż całość

Czerwiec

Rozwiązywanie problemów

Stoicyzm na dziś - 5 Czerwca

Wytrzyj nos



„Wołasz do Boga Wszechmogącego, pytając, jak masz ująć cierpieniom? Głupcze, czy nie masz rąk? A może Bóg zapomniał ci je dać? Usiądź i módl się by przestało ci cieknąć z nosa! Lub zamiast tego wytrzyj go i przestań szukać kozła ofiarnego”.

– Epiktet, Diatryby, 2.16.13



Życie jest nieuczciwe. Gra jest ustawiona. Świat się na Ciebie uwziął. Możliwe, ze te hipotezy sąPokaż całość

Właśnie miałem niezręczne doświadczenie. Byłem w sklepie #apple i oglądałem sobie nowe iPhony, bo nigdy nie miałem, a zawsze chciałem mieć.

Podszedł do mnie jeden koleś, skumał że mnie nie stać i zaproponował, że mi go kupi za zrobienie mu loda.

Ludzie są obrzydliwi…

Pokaż spoiler

#!$%@? stare baby są najgorsze

Facet gdy był dzieciakiem został zgwałcony, ma płacić alimenty a durne babska jeszcze widzą jego winę XD

#logikarozowychpaskow #rozowepaski #bekazpodludzi #pieklomezczyzn

Z medytacją jest tak że na jakiś czas namiętne ją praktykuje a kiedy jest mi już git to zapominam momentalnie o niej.
Czasem tylko jeszcze dzień czy dwa po przerwaniu cyklu przed snem mi się przypomina ale wtedy często jest za późno i szybciej zasnę niż pomedytuje.

A największe korzyści to według teorii jak się ciągle medytuje, jak nawykiem się to staje.
Jakieś Mirki czy Mirabelki praktykują dłużej,?jak to wygląda i coPokaż całość

Mireczki i Mirabele, czy podczas #medytacja można skupić się na śpiewie ptaków, szumu wiatru?
Od pewnego czasu próbuję medytować, żeby wyrzucić natłok myśli z głowy i osłabić #depresja, ale ciężko mi idzie.
Dużo teorii : skup się na oddechu, postaraj się spojrzeć na przychodzące myśli z boku. No ekstra, tylko jak tak próbuje na nie spojrzeć, to mój mózg dostaje myśl " ale jaja, chłop próbuje popatrzeć na myśli z bokuPokaż całość

Nie rozumiem stekania grubasów że im ciężko schudnąć. Wystarczy wyliczyć kalorie dzienne taķ żeby wyszło poniżej 2000, nawet ruszać się nie trzeba. LOL
#bekazgrubasow #dieta

Zastanawia mnie coraz częstsza moda na rozmawianie przez telefon trzymając go w ręku przed twarzą, ekranem do góry, mówiąc do mikrofonu i oczywiście rozmawiając na głośnomówiącym.

To jakaś nowoczesna forma ekshibicjonizmu, której nie rozumiem? Ludzie lubią się dzielić z innymi ich prywatnymi rozmowami? Puszczanie muzyki z telefonu na maxa (to dawniej), wrzucanie fot na Instagram jest już za mało odkrywające nasze życie prywatne i teraz modne jest rozmawianie na głośniku?

@Kasahara: Jak waga stoi 10 dni mimo mocno dokręconego kurka (2000 kcal z waga kuchenną, Push & Pull i pieszo 15 kilometrów dziennie ~kroki 22-23k w krokomierzu) przy 112-113kg to coś jest nie tak? Ogólnie karzeł 170cm, ale NEAT powinien być wysoki, więc to mnie stresuje. Retencja chyba występuje tylko na niskim BF? Pozdro z fartem :D

#mirkokoksy #chudnijzwykopem