Psycholoszki i Rzęsiara powinny dostać jakąś nagrodę. Mam nadzieję, że im teraz wstyd, widząc to samo, co my. Zaraz będzie ryk, że tak to zmontowali, żeby pokazać ją w złym świetle. Rzęsiary psychoanaliza Aptekarza to też nieśmieszny żart.
Cały sezon to mocny vibe Chłopaków do wzięcia, a nie ślubu.
#slubodpierwszegowejrzenia patrząc na Marka na balkonie od razu myślę o jakimś coachu, który mówi Ci, że siedząc masz wyglądać pewnie, szeroko nogi, łokcie jak najdalej od ciała, stopa zarzucona na drugą nogę, OTWARTYYY
@jedna_odpowiedz ciekawe jest to, że jednocześnie ma dość wysokie mniemanie o sobie, ale też ogromną potrzebę, żeby ktoś to potwierdzał i komplementował
#mikrokoksy Mirki z #silownia, powiedzcie mi proszę ile kalorii spali na siłowni taki początkujący zawodnik? Szczupły, w miarę umięśniony, ale dopiero zaczynający przygodę
#kanapowczynie dziewczyny na diecie narzekają na zbyt duże porcje jedzenia, no trzymajcie mnie ( ͡°ʖ̯͡°) Panowie z odcinka na odcinek wydawali się być szczuplejsi, a tutaj jakby kręcili 4 odcinki w jeden dzień
@cubasaozora ciężko mi sobie wyobrazić bieg OCR, one mają dużo do zrzucenia i żadna jak na razie idzie na liderkę w grupie. A inby pewnie będą, jak kostka czekolady "do ciumkania" była policzkiem, to jak któraś nie schudnie to co wtedy ( ͡º͜ʖ͡º)
#slubodpierwszegowejrzenia czy ktoś z Was oglądał #chlopakidowziecia? Te miny aptekarza, zagryzanie i oblizywanie ust, to jak się wypowiada.. Taaaaak strasznie przypomina mi tego gościa.
Czy też macie tak, że jak już przewalicie kalorie przeznaczone na dany dzień to idziecie "albo wszystko, albo wcale" i jecie w opór, skoro i tak już dzień popsuty? Wiem, że bez sensu, coś mi się przełączyło jakiś czas temu i samodyscyplina po prostu przepadła.
@samalandra: przeważnie było 2 razy w tygodniu, ale kontrolowałam to tym, ze jadłam bardzo mało poniedziałek-piątek bo wiedziałam, ze w weekend polecę w jedzenie.. wiec jako tako deficyt trzymałam. Obecnie biorę mysimba i atak miałam tylko raz od początku listopada.
@samalandra: No mi ciężko nie myśleć o żarciu wiec lekarz mi przepisał mysimba mimo, ze nie mam JUŻ bmi 30… od pierwszej tabletki nie czuje się głodna, nie mysle tez zbytnio o jedzeniu, jest mi kompletnie obojetne. W pierwszych dwóch dniach(był to weekend) byłam mega śpiąca, wiec przespałam ten czas. Czasami mi niedobrze ale nucenie(tak, nucenie XD) mi pomaga. To tyle ze skutków ubocznych. A, i od brania my simba
@tomek123456789 ja tak mam z TVP GO (sumując te przycięcia to na pierwszą połowę 10min w plecy), z kolei polecony wyżej TVP Sport działa jak na razie bez żadnych problemów
Szukam jakiegoś sprawdzonego, działającego blokera apetytu. Nie znam się na suplementach, szukając w Google mam wrażenie, że trafiam bardziej na reklamy niż porządne rankingi. Pomóżcie (ʘ‿ʘ)
@4833478: Teraz będzie inżynier procesu w firmie produkcyjnej, w sumie tym się wcześniej zajmowałam, odkąd skończyłam studia i zaczęłam pracować.
Aktualne stanowisko to był taki chwilowy "skok w bok", zmiana branży na budownictwo, konkretnie utrzymanie ruchu maszyn budowlanych. Ale długo by opowiadać o tym, co było powiedziane na rozmowie, a jak faktycznie ta praca wyglądała. ( ͡°ʖ̯͡°)
Jaką książkę polecacie z dziedziny reportażu, najlepiej polskiego autora? Szukam czegoś w stylu "Bestia. Studium zła" M. Omilianowicz albo "Białe płatki, złoty środek" P. Reszki. Seryjni mordercy, nierozwikłane sprawy, polska patologia, coś w tym temacie.
Czy #mma ma sens dla kogoś, kto nie jest dzikiem i nie ma zajebistej kondycji, ale chce ją poprawić i sylwetkę w sumie też? I przy okazji nauczyć się czegoś nowego?
Grupa podobno początkująca, zajęcia 2 razy w tygodniu po 1h.
@samalandra: To zależy od trenera i tego co aktualnie będzie robić grupa. Zdecydowanie polecam, szczególnie jeśli pracujesz głową. Jasne, że możesz nie dać rady od początku, ale w takich sportach bardzo szybko widać progres co jest motywujące
Pytania do ekspertów. Od dłuższego czasu (półtora roku) się odchudzam. Pierwszy rok -18kg, więc poszło dobrze. A od pół roku waga stoi. Dalej jestem na deficycie, ćwiczę 3 razy w tygodniu, liczę kcal, patrzę na makro, od półtora roku nie miałam żadnego cheat day. Z progresem liczyłam ponownie BMR, zmniejszałam dzienny limit kcal i aktualnie mniej już nie dam rady. Widzę wahania na wadze +/-1kg, ale to normalne.
@samalandra: Zrob sobie miesiąc przerwy, wpadnie ci na wagę treść jelitowa i woda, raczej wiele nie zgrubniesz. Ja mam za sobą ponad 40kg (prawie 50 ʕ•ᴥ•ʔ), musiałem robić takich przerw z 4 albo 3 bo organizm rady nie dawał na wiecznym deficycie. Powodzonka ( ͡°͜ʖ͡°)
@samalandra: Samych Trésor nie znam - znam za to flankera, La nuit Trésor i na mojej różowej pachną obłędnie :) Jest słodko-owocowo, ale nie ulepiasto.
Szukam screena z wypowiedzią Pani Justyny (chyba) o wysłanym liście do WHO, z jakiejś fb grupy dla "niewierzących w koronawirusa". Było więcej kropek niż liter. Nie mogę znaleźć, pomocy :C ktoś kojarzy?
Psycholoszki i Rzęsiara powinny dostać jakąś nagrodę. Mam nadzieję, że im teraz wstyd, widząc to samo, co my. Zaraz będzie ryk, że tak to zmontowali, żeby pokazać ją w złym świetle.
Rzęsiary psychoanaliza Aptekarza to też nieśmieszny żart.
Cały sezon to mocny vibe Chłopaków do wzięcia, a nie ślubu.