@rymcykpymcyk mam to samo z mesendzerem na androidzie od kilku dni. Ktoś dzwoni, odbieram i cisza.
Typ z bloku to jednak spoko ziomek ;D, oby mieśnie nie spadały tylko fat tego wam życzę :D
#greatone #mikrokoksy #mirkokoksy
#greatone #mikrokoksy #mirkokoksy
źródło: IMG_5881
Pobierz
rymcykpymcyk via Wykop
@drogba90: no to już moje drugie zamówienie wcześniej same izolaty zamówiłem teraz wziąłem na spróbowanie te extra sweet do naleśników czy do kaszy mannej zobaczyć jak będzie wchodzić. póki co ulubiony mój smak to baton czekoladowy z orzechami przekozak dla mnie ;D
rymcykpymcyk via iOS
@przegro_pisarz ty nie otworzyłem jeszcze, jutro przed treningiem spróbuję i napiszę tutaj
Siemanko 29.11.2023
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobiłem
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobiłem
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Też się tak cieszycie jak dostaliście pozytywną decyzje od banku na którym wam zależało ?
#beka2procent #kredythipoteczny #kredyt2procent #chwalesie
#beka2procent #kredythipoteczny #kredyt2procent #chwalesie
rymcykpymcyk via iOS
@WielkiPowrut88 ja się bardziej bałem że nie wyrobią się w czasie niż w sumie o samą decyzję bo tej byłem pewny że będzie pozytywna także w końcu będę spłacał swój kredyt a nie kogoś ????
@rymcykpymcyk: nie
Siemanko 21.11.2023
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobiłem
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 90%
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobiłem
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 90%
Siemanko 14.11.2023
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobiłem 3x
Kroki - zrobione
Treningi - zrobiłem 3
Dieta 80%
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobiłem 3x
Kroki - zrobione
Treningi - zrobiłem 3
Dieta 80%
@rymcykpymcyk: po co ta berberyna?
rymcykpymcyk via Wykop
@aadrion123: Pomaga ograniczać głód, organizm lepiej wykorzystuje węglowodany, stabilizuje glukoze we krwi myślę że suplement warty polecenia ; )
Siemanko 07.11.2023
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobione
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 95%
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 7x30min zrobione
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 95%
@rymcykpymcyk: ta berberyna cos pod redukcje pomaga, wlasciwosci antyoksydacyjne, czy jak? na razie kurkumine + pokrzywe + zielona herbate na swojej redukcji wciagam i sie zastanawiam, czy cos ciekawego jeszcze pod to bym mogl znalezc
@rymcykpymcyk: aby chłopy rośli, ament
Siemanko 31.10.2023
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 4x30min zrobione
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 95% bo miałem urodziny
Podsumowanie zeszłego tygodnia:
Cardio - 4x30min zrobione
Kroki - zrobione
Treningi - zrobione
Dieta 95% bo miałem urodziny
@rymcykpymcyk Ty masz co tydzień urodziny? XD
rymcykpymcyk via Wykop
@Ignitrion: Na to wychodzi, jak kopiowałem to sie skasowałem widocznie ;D szacun że przeczytałeś xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
rymcykpymcyk via iOS
@iamwater kupiłem 5 różnych smaków liczę na to że sie nie znudzi za szybko ????
rymcykpymcyk via Wykop
@Pan_Szeryf tak dokładnie za dużo 0 kliknąłem :D
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@rymcykpymcyk cenowo miażdżą. Używam od jakiegoś czasu i jest ok
rymcykpymcyk via iOS
@northstigma nic się nie stało że kfd ble po prostu cena tego białka jest o połowę niższa ????
Elo,
Postanowiłem że będę sobie tu prowadził dziennik treningowy coś ala co tygodniowa spowiedź z wykonanych treningów.
Cel treningów zejść z masą do ok 85kg aktualna waga 94.
Trenuje systemem Pull1 Push1 off Legs off Pull2 Push2 off Legs i tak w kółko na ten tydzień plus cardio 30min x 4 dzienny cel na kroki to 10k.
Aktualne kalorie 2700, Białko - 200g Tłuszcze - 70g, Węglowodany - 320g - kalorie licze z fitatu
Suple: Białko,
Postanowiłem że będę sobie tu prowadził dziennik treningowy coś ala co tygodniowa spowiedź z wykonanych treningów.
Cel treningów zejść z masą do ok 85kg aktualna waga 94.
Trenuje systemem Pull1 Push1 off Legs off Pull2 Push2 off Legs i tak w kółko na ten tydzień plus cardio 30min x 4 dzienny cel na kroki to 10k.
Aktualne kalorie 2700, Białko - 200g Tłuszcze - 70g, Węglowodany - 320g - kalorie licze z fitatu
Suple: Białko,
@Felixu_enjoyer: W szatni przed głównymi seriami w dwóch najważniejszych ćwiczeniach dnia.
@rymcykpymcyk: Facepull, Y-Raise, odwodzenie w opadzie/na maszynie, Cuban Press
Co sądzicie o białkach z greatone ? Stosuje je ktoś tutaj i może się wypowiedzieć oraz polecic smaki lub czy brać bezsmakowe? ceny mega kuszą.
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@rymcykpymcyk: Generalnie są ok. W smaku bez szału (nie są niedobre, ale smakiem też nie powalają), problemów żołądkowych brak, rozpuszczalność dobra. Jeśli nie wałują na składzie, to cena/jakość jest super.
Ostatnio kupiłem naturalnie, także zobaczymy jakie będą odczucia, ale myślę, że nie będzie różnicy i będzie dobre.
Ostatnio kupiłem naturalnie, także zobaczymy jakie będą odczucia, ale myślę, że nie będzie różnicy i będzie dobre.
@rymcykpymcyk: 1,5 roku na tym i polecam szczerze, brać paletami póki jest.
rymcykpymcyk via iOS
Chyba to najbardziej potrzebne aktualnie każdemu #mecz
źródło: comment_1669839464NRYQzJYKUIOBqvnfEl77cV.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
rymcykpymcyk via iOS
Z tym wynikiem awansujemy ale mecz to straszne gowno, w sumie jak każdy wcześniejszy na tym mundialu
Jakim cudem GTA vice city ma już 20 lat ;<?
@rymcykpymcyk: 2022-2002=20 chyba dlatego ale nie wiem
#pokazkota #zwierzaczki #koty
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierzźródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzTag i Napraw ( ͡° ͜ʖ ͡°)