- 0
@Mentisekk: @Pingpong89: blinkee działa. Co to za wypadek?
- 2
@nihilistycznie: W galeriach pewno wszyscy.
Także sporo barberów na mieście do 21 ma otwarte.
Także sporo barberów na mieście do 21 ma otwarte.
- 5
Mało osób zna ten fakt ale brat @jerzy-bak Jerzy Kulturalny Kulturysta przebywający w Anglii nie kryje się z braniem trenu. Czemu dla jego polskiego brata to jest aż taki temat tabu? Żebyś nie odebrał tego jako hejt, ale może w tym kierunku należy poprowadzić kanał, aby dobić 2k subskrypcji. @jerzy-bak twoja żona też cię tak #!$%@?, czy umiesz ją lepiej ustawić do pionu?
https://youtu.be/2iwPPiClpF4
#mikrokoksy
https://youtu.be/2iwPPiClpF4
#mikrokoksy
qpis via Rowerowy Równik Skrypt
- 44
527 892 + 97 = 527 989
Traska z weekendu. Pierwsze (prawie) 100km po paru latach przerwy. Był plan na około 110-115km, ale na 70 km zaczęła się konkretna ulewa i obrałem najkrótszą drogę do domu.
Trasa urozmaicona - trochę lasów, trochę pól i trochę asfaltu. Był też grząski piach, gdzie schodziłem z rowera.
Z odległości jestem zadowolony, myślałem, że będę bardziej zmęczony. Myślę, że jeszcze parę setek w tym sezonie wpadnie
Traska z weekendu. Pierwsze (prawie) 100km po paru latach przerwy. Był plan na około 110-115km, ale na 70 km zaczęła się konkretna ulewa i obrałem najkrótszą drogę do domu.
Trasa urozmaicona - trochę lasów, trochę pól i trochę asfaltu. Był też grząski piach, gdzie schodziłem z rowera.
Z odległości jestem zadowolony, myślałem, że będę bardziej zmęczony. Myślę, że jeszcze parę setek w tym sezonie wpadnie
- 0
- 2
@SmutnoMi: Ja w weekend zrobiłem pierwszą setkę po paru latach przerwy. Średnia wyszła mi ~21.5 km/h
Zjadłem 2 batony bakaliowe z biedry (nie pamiętam dokładnie ale ok. 230 kcal jeden). Początkowo było ciepło i słonecznie, na 70 km ochłodziło się i złapał mnie deszcz. Do picia miałem 2 bidony po 750ml. W połowie trasy wypiłem Monstera zero i kupiłem 1.5l wody do uzupełnienia bidonów.
Zjadłem 2 batony bakaliowe z biedry (nie pamiętam dokładnie ale ok. 230 kcal jeden). Początkowo było ciepło i słonecznie, na 70 km ochłodziło się i złapał mnie deszcz. Do picia miałem 2 bidony po 750ml. W połowie trasy wypiłem Monstera zero i kupiłem 1.5l wody do uzupełnienia bidonów.
Jakieś nowości kulinarne warte odwiedzenia w #rzeszow?
- 0
@rraaddeekk: O jakich innym miejscach mówisz?
orzeszki ziemne to dobre źródło białka?Bo ta standardowa puszka 140g ma 36gram białka co jest dla mnie ne małym zakoczeniem
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Mirki macie do polecenia jakąś fajną górkę z panoramą Rzeszowa, żeby dojechać transportem publicznym i maks 3 km spacerku?
#rzeszow
#rzeszow
- 2
@Flo44LJA: krzyż na matysówce. Przystanek na Kiepury, w lewo do cmentarza na nogach i za cmentarzem pola, polany - można gdzieś przycupnąć.
Można tam też podejść z dołu - z Wieniawskiego - koło 25-30 minut spaceru polami pod górkę i jest się pod krzyżem.
Można tam też podejść z dołu - z Wieniawskiego - koło 25-30 minut spaceru polami pod górkę i jest się pod krzyżem.
- 570
Miałem takiego znajomego, który jak jechaliśmy pod namiot to leciał w ostry minimalizm. My napchane plecaki, kuchenki turystyczne, śpiwory, spreje na komary, a ten koc do plecaka i grubsza bluza do przykrycia się. Komary fajkami odstraszał, jedna łyżka robiła mu do mieszania kawy, smarowania kanapek i krojenia kiełbasek, była właściwym narzędziem na śniadanie, obiad i kolację. Pierwszy raz jak jechaliśmy to spakował się na 3 dni do małego plecaka. Zauważyłem że nawet
- Yen4796
- konto usunięte
- m_silvus
- Sicarios
- taki_typa
- +565 innych
@qpis: Jakby pomyślał wziąłby pustą butelkę jako poduszkę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@LordDarthVader:
Nie bo trzeszczy jak się przekręcasz z boku na bok. A chlebek mienciutki xD
- cranberry250
- aleks0814
- BjornIronside
- 54545454
- daniel95
- +607 innych
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
- 152
489 176 + 47 = 489 223
"Sic Mundus Ceratus Est"
Nie było drzwiczek, niestety
W kom więcej zdjęć.
Wołam @Khraell @oakduck
Ogólnie dzisiejsza trasa była w ramach testu spodenek decathlonowych z papersem, w sumie moich pierwszych, dupa nie boli, to jest mega plus, bez żelowych wkładek już przy 40km czułem delikatny dyskomfort a teraz totalnie nic, minusem że mnie trochę obtarły ale nie ma tragedii, myślę ze kwestia przyzwyczajenia.
Max square:
"Sic Mundus Ceratus Est"
Nie było drzwiczek, niestety
W kom więcej zdjęć.
Wołam @Khraell @oakduck
Ogólnie dzisiejsza trasa była w ramach testu spodenek decathlonowych z papersem, w sumie moich pierwszych, dupa nie boli, to jest mega plus, bez żelowych wkładek już przy 40km czułem delikatny dyskomfort a teraz totalnie nic, minusem że mnie trochę obtarły ale nie ma tragedii, myślę ze kwestia przyzwyczajenia.
Max square:
- dablju_
- n_____S
- sargento
- Khraell
- MordimerMadderdin
- +147 innych
- 23
- przegro_pisarz
- nalot_1
- konto usunięte
- dawid110d
- Chromka_zielonka
- +18 innych
- 6
- joolekk
- dawid110d
- RyszardMaj
- Pan_Beniowski
- konto usunięte
- +1 innych
476 462 + 8 + 5 = 476 475
Pojechałem na Bike Fitting do Velolabu w Gdańsku, bo już kurła miałem dość metody prób i błędów.
Za gnoja jak się chciało iść na rower to się brało rower i szło na rower.
A teraz to pulsometr, jajościski, koszulka rowerowa, buty rowerowe, lampki, licznik i chgw co jeszcze.
A teraz jeszcze dochodzi 1/4 ceny roweru, żeby się na nim ustawić, bo na baranku
Pojechałem na Bike Fitting do Velolabu w Gdańsku, bo już kurła miałem dość metody prób i błędów.
Za gnoja jak się chciało iść na rower to się brało rower i szło na rower.
A teraz to pulsometr, jajościski, koszulka rowerowa, buty rowerowe, lampki, licznik i chgw co jeszcze.
A teraz jeszcze dochodzi 1/4 ceny roweru, żeby się na nim ustawić, bo na baranku
- qpis
- konto usunięte
- Znasz_tego_Andrzeja
- micelangeloB
- guru8
- +51 innych
- 7
@Polinik: fajny wpis. Tez sie zastanawiam nad fittingiem, po twoim opisie jestem kroczek bliżej od tej decyzji
- Polinik
- Zkropkao_Na
- pek0s
- polik95
- konto usunięte
- +2 innych
- 0
@vin42: @kucowaty_suchoklates: racja, przecież jest cały okurzony w zakamarkach. Raczej nie jest to zdjęcie na świeżo po odbiorze z salonu
Był kto jak kolejki na rejtana w #rzeszow na drive thru? Żeby zrobić test PCR na koronę? Zastanawiam się czy jechać teraz czy w nocy
- 1
@BiesONE: Wirus jest w odwrocie, Nie trzeba się jego bać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Raczej nie ma kolejek obecnie. Przejeżdżam tam parę razy w tygodniu o różnych porach i nie widziałem tam ostatnio takich kolejek jak na początku / w szczycie.
Raczej nie ma kolejek obecnie. Przejeżdżam tam parę razy w tygodniu o różnych porach i nie widziałem tam ostatnio takich kolejek jak na początku / w szczycie.
#amc #gme #gielda #revolut #xtb