@MyPhilosophy Oldze Boładz pato-Vega wjechał za mocno !a tak serio, to szczere ogłoszenie, nie ma się co śmiać, nawet mnie ujęły te "proste rzeczy", może wyjdzie na prostą ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@Ustrojstwo: @smieszek321: u mnie na siłowni jest czarnoskóry trener, którego podopieczne robią rzeczy niewiele się różniące od tych na filmiku XD jazda kółkiem po sztandze z nogami na ergometrze, czy przysiady na suwnicy na bosu i z gumą oporową jednocześnie to już standard.
@dorszcz: tego nie widziałem, ale regularnie widzę przysiady z kettlem z nogami na podestach, mimo że kettle nie schodzi w ogóle poniżej poziomu stóp XD
@tomsiup @woldysznator_te_osiemset DZIK JTCNW xD szczyt żenady, u mnie połowa siłowni poniżej 25 roku życia w tym ćwiczy. @ale_jaja_beka_wchu no jeśli taka, kak wyżej wspomniany dzik, to zwykła bawełniana, więc nadaje się co najwyżej do treningu szachowego. @Red_Ducc otóż to.
Kontynuując wczorajsza sylwetkową inbe z gorących chciałbym przeprowadzić mały plebiscyt. W komentarzach wrzucę 4 sylwetki różniące się ilością masy mięśniowej. Zaplusujcie dwie z nich, które są waszym zdaniem najlepsze
naturalnie bez towaru w kilka lat można tak wyglądać
@Sarza01: XD wyglądasz ok, ale żeby od razu wrzucać na wykop z takimi podpisami i swoją mordą? Czego się spodziewałeś? Że ktoś cię posądzi o doping? X D
Potrzebne Ci tylko samozaparcie, wytrwałość i dyscyplina. Radość i satysfakcja przyjdą same.
Musisz tylko to robić. To nic, że potrzeba czasu. Czas i
@BozenaMal często mam ten sam sen, że rozpoczyna się nowy rok szkolny, nie wiem w jakiej sali są lekcje, szybko mija pół roku, a ja nadal nie byłem na ani jednej matmie i mam gigantyczne zaległości. Z ulgą się wtedy budzę się i z przyjemnością idę do pracy :)
!a tak serio, to szczere ogłoszenie, nie ma się co śmiać, nawet mnie ujęły te "proste rzeczy", może wyjdzie na prostą ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ