Tak patrzę za okno i chyba dzisiaj będą grane herosy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heroes3 #homm3

Doradzi ktoś akumulator do samochodu? Absolutnie się na tym nie znam w internecie wyczytałem ze do mojego modelu wystarczy nawet 60 a facet w sklepie mówi żebym wziął 65 lepiej. Lepiej wziąć mniejsza pojemność lepszej firmy czy mniej znana marka ale jakiś pojemniejszy? Odczuje jakakolwiek różnice między 60 a 65 i różnymi modelami?

Vw passat cc 2009r silnik 1.8 tsi

#motoryzacja #samochody #akumulator #volkswagen

Po dosyć intensywnych interwałach z łopata u babci mam 2 wielkie odciski na dłoniach od których odeszła skóra xD macie jakieś sprawdzone sposoby żeby to jakoś zabezpieczyć? Jutro idę na trening i nie chciałbym tego rozbabrac. Zwykle plastry nigdy nie zdawały egzaminu w takich sytuacjach.

#mirkokoksy #silownia

Macie jakieś sprawdzone lokale w #karwia? Udało mi się znaleść chwile na 1 nocny wypad i coś czuje ze to będzie jedyny w te wakacje xD zjadłbym jakaś dobra rybkę nad morzem. Ktoś coś? Ewentualnie okolice karwi albo trojmiasta

#morze #trojmiasto #sopot #gdynia #gdansk

Polecicie jakieś ciekawe dokumenty o Chinach?
Głównie zależy mi na tematyce ich obecnej potęgi gospodarczej, jak do tego doszli i gdzie mogą dojść w niedalekiej przyszłości jeśli nic nie stanie im na drodze w rozwoju. Ważne żeby były napisy/lektor i ogólnodostępne materiały np YouTube.

#chiny i może #gruparatowaniapoziomu

Od ponad miesiąca trzymam dietę i treningi po prawie 2 letniej przerwie nierobienia czegokolwiek, deficyt około 300kcal brak aerobow tylko 3 treningi siłowe w tygodniu. Waga stoi w miejscu ale w pasie coś spadło bo spodenki luźniej wchodzą i zapinam pasek oczko dalej, wiem wiem z------m ze nie zmierzyłem obwodów bo one są lepszym wyznacznikiem od wagi. Myśle czy lepiej będzie dołożyć jakieś aeroby czy uciąć minimalnie kalorie a może nic niePokaż całość

Mam problem żeby wczytać zapis w #daysgone za każdym razem kiedy próbuje załadować ostatni save zaczynam misje od początku i tworzony jest kolejny automatyczny zapis, miał ktoś może taki problem?

#ps4

Jest w zarze coś ciekawego na upały?
#perfumy

Pogralbym sobie w jakaś gierkę z dużym i ładnym otwartym światem, tylko takim na prawdę ładny a nie ala wiedźmin gdzie większość lokacji wyglada podobnie i są mocno ponure i depresyjne. Myśle nad horizon zero dawn ale fabuła niekoniecznie do mnie przemawia i ghost of tushima tylko tutaj cena trochę wysoka I nie wiem czy warto. Możecie polecić coś jeszcze? Rdr2 ograny

#ps4

Koszula z mankietami zapinanymi na spinki pasuje tylko do garnituru czy można założyć do pantofli i zwykłych eleganckich spodni?

#modameska

Ktoś może w skrócie powiedzieć o co chodzi z tym zamieszaniem? Nie wchodzę na ten tag a widzę ze się przewija od kilku dni jakaś panika ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gielda

Dostanę w aptece albo jakimś sklepie stacjonarnym glicerynę w jakimś niższym stężeniu żeby sobie przed siłownia zapodać? Mam zamiar zrobić przedtreningowke która napompuje mi mięśnie z mocą tysiąca słońc ( ͡° ͜ʖ ͡°) sok z buraka, cytrulina, gliceryna i kakao mogę coś jeszcze dorzucić?

#mirkokoksy #silownia

Podeśle ktoś jakiś rzetelny artykuł potwierdzony badaniami na temat makroskladnikow? Chciałbym wiedzieć jakie produkty dobrze jeść rano, wieczorem, które przed treningiem a które po itd. Fajnie gdyby to było napisane typowo pod siłownie i ćwiczenia z przykładami a nie tylko suche fakty od naukowców ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dieta #mirkokoksy

Ile gram kofeiny bezwodnej przed treningiem dla osoby ważącej 86kg?
#silownia #mirkokoksy

Czy zdrowa osoba może zaobserwować jakieś korzyści ze stosowania metforminy podczas redukcji?
#silownia #mirkokoksy #dieta

Mirki mam problem z samochodem, przy niskich obrotach a najczęściej podczas ruszania słychać dosyć nieprzyjemne dźwięki trochę pierdzenie trochę pisk, jak dodam więcej gazu to problemu nie ma. Jak już jadę szybciej to tez się tak dzieje w momencie zbyt szybkiej zmiany biegów, zazwyczaj w okolicach 1000-1500 obrotów. Mechanik do którego zawsze jeżdżę nie wie co się może dziać. Silnik 1.8 tfsi

#samochody #mechanikasamochodowa

Jaki najlepszy darmowy kalkulator do liczenia kalorii?
Obecnie działam na https://www.tabele-kalorii.pl/ ale często gęsto produktu maja różne wartości, na przykład pierś z kurczaka Google pokazuje 165kcal na 100 gram a w tym kalkulatorze wartości wahają się od 120 do 180 i trochę mnie to irytuje bo nie wiem jak to liczyć. Najlepiej jakby była możliwość dodawania własnych produktów

#dieta #mirkokoksy