- 282
Mój trochę ponad półroczny progres na keto. Jeszcze trochę jest do redukcji, plan to zejść na ok. 10% bf. Potem zacznę nieznacznie zwiększać kalorie tak żeby powoli zwiększać masę, ale utrzymywać ciągle widoczny brzuch.
Trenuje w domu z masą własnego ciała i hantlami, około godzinki, półtorej poświęcam na ćwiczenia. Na początku trenowałem nieregularnie, jak miałem ochotę, potem co drugi dzień trening, teraz od około miesiąca trenuje codziennie.
Mój dziennik żywienia można śledzić
Trenuje w domu z masą własnego ciała i hantlami, około godzinki, półtorej poświęcam na ćwiczenia. Na początku trenowałem nieregularnie, jak miałem ochotę, potem co drugi dzień trening, teraz od około miesiąca trenuje codziennie.
Mój dziennik żywienia można śledzić
- 0
- 1
#debata ałaaa #!$%@?
Ja mam pytanie, dlaczego Kubicy nie pokazują na początku w czołówce?
#f1
#f1
nappy via Wykop
- 1
@olrenspermaf1team: skandal!
Chciałem sobie przelutować wyświetlacz w radyjku w hondzie, ale nie miałem nigdy lutownicy w ręku. Myślę sobie, co w tym trudnego xD Temperature kręciłem jakoś na pałe, coś szarpałem xD To chyba nie tak powinno wyglądać xD Ale czy to tylko wizualnie, czy coś może się zepsuć? Najchętniej bym to wsadził i zapomniał.
#elektronika #diy #samochody
#elektronika #diy #samochody
nappy via Wykop
- 1
@duszan_z_kapitana_dupy: to nie ma prawa działać, przynajmniej 2 jak nie 3 piny nie są jeszcze zwarte. Za mało cyny.
nappy via Wykop
- 1
- 11
@nappy: NBP w szczególności xD
- 0
#f1 Mirki pytanie
Ferrari zaliczy
- DNF 59.1% (13)
- Podium 40.9% (9)
- 0
- 846
- 0
#cs2 Na pierwszy rzut oka i pierwsza gierka w cs2. cs2 to jest tragedia, spadek fps jest kolosalny, skiny do broni nie można wszystkich użyć. Mapy są tak jasne, że po 15minutach grania zaczynaja oczy boleć. Mam nadzieje, że valve tym cs2 nie strzeli sobie w kolano. 2/10
- 0
- 2
Denerwują mnie tacy nadgorliwcy. Rozglądam się za kaskiem integralnym na #mtb ale na razie nigdzie nie znalazlem zadnego na miejscu do zobaczenia w sklepie tylko na zamowienie przez internet, wiec zjezdzam na razie bez. Dzisiaj pojechalem na szlak i podjezdza do mnie jakis rudzielec i mowi: "kup kask", "nie powinienes tu zjezdzac bez kasku", "kup kask" itd. Mowie, ze chce kupic kask i wiem, ze nie powinienem zjezdzac bez, ale
nappy via Wykop
- 6
Czy są jeszcze na świecie ludzie, których pasją nie jest podróżowanie? Ja sama lubię pojechać czasem gdzieś, ale nie jeżdże na zanzibar co miesiąc a mam wrażenie że 99% osobników robi to xD #tinder #randkujzwykopem
nappy via Android
- 0
@girlsjustwannahavefun zainteresowania/hobby są mylone z chwilowymi przyjemnościami, tanimi (lub nie) zastrzykami dopaminy. Do tego pogląd, że hobby musi być "modne i wygodne" no i wygląda to tak jak wygląda.
Darowałem sobie tindera m.in z tego powodu. Bo co z tego, że niby panna ma jakieś zajawki skoro po chwili rozmowy wychodzi, że to raczej jednorazowe przygody niż rzeczywiste zaangażowanie się w jakiś temat. Wręcz zacząłem traktować pakiet w stylu podróże+konie+psychologia jako
Darowałem sobie tindera m.in z tego powodu. Bo co z tego, że niby panna ma jakieś zajawki skoro po chwili rozmowy wychodzi, że to raczej jednorazowe przygody niż rzeczywiste zaangażowanie się w jakiś temat. Wręcz zacząłem traktować pakiet w stylu podróże+konie+psychologia jako
nappy via Wykop
- 263
#heheszki #humorobrazkowy #wszystkichswietych #grobbing #polska