@last_of_us: Dla mnie magią jest jak on w aktywności Siła rozpoznaje takie rzeczy i zlicza powtórzenia w pompkach czy pociąganiu na drążku. Przecież zegarek jest praktycznie bez ruchu.
@ekjrwhrkjew: Z tym ci nie pomogę, trenowanie boksu jest niestety dla mnie obce, a szkoda :/. Jeśli byś walił w worek czy robił jakieś kocie ruchy w powietrzu to chyba możesz mieć zegarek, gorzej w sparingu. Są czujniki tętna zewnętrzne na pasku na klatę i łącza się z zegarkiem i są cenione za dokładność ale jak rozwiązać żeby mieć na sobie jakoś zegarek to nie wiem.
Twardy reset #garmin 830 pomógł i jak rękoł odjoł. Normalnie kurs prowadzi po sznurku i gitara. Niestety w dalszym ciągu nie wiem co odpowiadało za to, że nagle z
Mirki i Mirabelki z #rower trzymajcie za mnie kciuki. Właśnie zaczynam podróż na start #pomorska500 . Jutro z rana jadę pierwsze w życiu ultra. Stresik jest, #triban dzik jest, forma chyba też jest więc jestem dobrej nadziei.
@brick_in_the_wall: Powodzenia Mirek. Nie wiem jakie masz zalozenie, ale dociagnij do remizy na ok 250km, tam troche kimy, regeneracji i jedziesz do mety. Kaszuby troche zmęczą, ale dasz rade. No i najwazniejsze. Jedz swoim tempem i trzymaj się swoich założeń :) To dlugie zawody, duzo rzeczy może się zdarzyć :)
Na zdjęciu Polka (jak sama o sobie mówi, zwróćcie uwagę na niebieskie oczy, niespotykane u czarnoskórych), mieszkanka haitańskiej wsi Cazale, którą przeszło 200 lat temu założyli Legioniści Dąbrowskiego wysłani przez Napoleona na wyspę, aby stłumić powstanie niewolników. W wielkim skrócie, Polacy przeszli w trakcie walk na stronę powstańców, zauważywszy, że niewolnicy na Haiti, tak samo jak oni, walczą o wolny kraj. W nagrodę, po wygranym powstaniu pozwolono im osiedlić się na Haiti.
@PlesniakPospolity: Absolutnie nie. Mam 3 ubezpieczenia, bliskich praktycznie nie mam, ale są poinstruowani, że mają nic nie robić. MSZ dziękuję, nie chcę, jak coś się stanie to pokażcie tego posta xD I nie róbcie zbiórki na okup. xD
"Setki polskich żołnierzy poległo na stokach Monte Cassino w 1944 roku. Polacy walczyli pod Tobrukiem, Falaise i Arnhem. Jednostki polskiej marynarki wojennej wzięły udział prawie we wszystkich większych bitwach na morzu od września 1939 r. do dnia zwycięstwa nad Japonią. Polscy piloci myśliwscy zestrzelili 772 niemieckie samoloty od lipca 1940 r. – do zakończenia wojny. Polska Armia Podziemna była największą i najlepiej zorganizowaną ze wszystkich krajów okupowanych. Polska armia
10x podbiegi i zbiegi. Tempo średnie nieszczególne, a to z faktu że podbieg mam stromy, dynamiczny i potem minutę regereracja nawet nie w marszu, tylko praktycznie stoję... Nogi po górach już odpoczęły.
@firemann: Z automatu przechodzi na następny dzień, aż do następnego treningu. Potem wypada i trening się dopasowuje. Widzisz przed sobą 1 tydzień treningów. Cały czas mówię o GarminCoach. W sumie pierwszy raz testuję
#rower: Koniec maja, wiatr 35km/h w porywach ponad 50, temperatura 11 stopni po prostu zimno, w pełnej krasie globalne ocieplenie. A przejeżdżając przy plaży siekło mnie piaskiem jak z piaskarki i cały rower zaczął zgrzytać. xD
Bikepacking jest super. Może torby do bikepackingu są bardzo drogie ale za to można w nie mało zapakować, ciężko się zakłada i jest utrudniony dostęp do rzeczy ( ͡°͜ʖ͡°) A, i jeszcze trzeba oklejać ramę bo się rysuje.
Może torby do bikepackingu są bardzo drogie ale za to można w nie mało zapakować, ciężko się zakłada i jest utrudniony dostęp do rzeczy ( ͡°͜ʖ͡°) A, i jeszcze trzeba oklejać ramę bo się rysuje.
@velomapa: gdyby tylko ktoś wymyślił rozwiązanie tych problemów ;)
Nowy Garmin Varia RCT715, dziś premiera. Dodali kamerkę, bateria ma wg Garmina trzymać 4-6h (no ciekawe xD) a cena to $400/400€. Poza tym jest nieco większa i cięższa. https://www.amazon.com/dp/B09T5VBDPC
#fenix
#femix7
#fenix7solar
Każdemu użytkownikowi używającemu fenixa to treningów na siłowni polecam spróbować samemu ustawić program treningu.
źródło: comment_1656317630QKfx1zOTb0v1Kq6eegW1J9.jpg
PobierzZ tym ci nie pomogę, trenowanie boksu jest niestety dla mnie obce, a szkoda :/.
Jeśli byś walił w worek czy robił jakieś kocie ruchy w powietrzu to chyba możesz mieć zegarek, gorzej w sparingu.
Są czujniki tętna zewnętrzne na pasku na klatę i łącza się z zegarkiem i są cenione za dokładność ale jak rozwiązać żeby mieć na sobie jakoś zegarek to nie wiem.
Fenix ma wersję z