134 500,33 - 12,00 = 134 488,33
Zainspirowany @neufrin trening - 1k 4:00-4:10 200 trucht 400 3:50-4:00/ 3 serie 4 min między seriami . Przy drugim odcinku musiałem zrobić dłuższą przerwę między 1k a 400 bo czułem że nie będę w stanie utrzymać tempa. Ogólnie wymagająca praca. Ciekawy trening, mam nadzieję że wpadnie częściej :) Ależ pogoda! Przyjemnie, ciepło. Niestety sporo mokrych liści na bulwarze także jakieś harpagany mogą wpaść w
Zainspirowany @neufrin trening - 1k 4:00-4:10 200 trucht 400 3:50-4:00/ 3 serie 4 min między seriami . Przy drugim odcinku musiałem zrobić dłuższą przerwę między 1k a 400 bo czułem że nie będę w stanie utrzymać tempa. Ogólnie wymagająca praca. Ciekawy trening, mam nadzieję że wpadnie częściej :) Ależ pogoda! Przyjemnie, ciepło. Niestety sporo mokrych liści na bulwarze także jakieś harpagany mogą wpaść w
Dzisiejsza regeneracyjna baza.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki