Moi drodzy, nadeszła wiekopomna chwila, osiągnąłem sen 100/100 według garmina

Pamiętam jak kupowałem w 2018 roku w Łodzi chatę od dewelopera za 4400 z metra, a niektórzy mi doradzali żeby poczekać, bo będzie taniej

Iks de #nieruchomosci

128 048,69 - 8,01 = 128 040,68

pierwszy bieg i test z #garmin na łapie. tętno w------o w kosmos, ale to chyba dlatego że od września nie biegałem i zrobiłem 7kg masy na siłce (same mięśnie ofc (⌒(oo)⌒)), a ambicja chciała zrobić trening jak ze szczytu formy biegowej ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

SkryptPokaż całość

i tak to jest ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mikrokoksy Czy jak ktoś był wcześniej gruby (np. przez większość życia) i schudnie do 70kg to będzie silniejszy niż osoba która całe życie tyle ważyła lub ważyła mniej i przytyła do tych 70? #mirkokoksy #silownia

Czasami mierze sobie ciśnienie i zastanawiam co jest nie tak. Ogólnie robię 3 pomiary bo za każdym strasznie się to różni. I tak dziś miałem:
1.150/51
2.145/48
3.132/47
Puls przeważnie 50-65
Wychodzi na to, że pierwsze mam za duże, a drugie za małe. Byłem kiedyś u rodzinnego to jak mi zmierzył miałem ponad 150, a drugie niskie w okolicach 60 (ale u lekarza zawsze mi wychodzi o wiele za duże). Ćwiczę siłowoPokaż całość

znaleźli go
#gdynia