lazerovsky via Android
- 1
Jak się nazywała taka stara gra, w której można było wkładać ołówek w dupe i inne tego typu rzeczy (wybaczcie ale tylko to zapamietalemxD)
#pcmasterrace #gimbynieznajo #kiciochpyta
#pcmasterrace #gimbynieznajo #kiciochpyta
lazerovsky via Android
- 0
lazerovsky via Android
- 0
@Dox3l Nie -,-
lazerovsky via Android
- 0
lazerovsky via Android
- 0
@Dox3l o chłopie, nie sądziłem że jeszcze się odezwiesz
lazerovsky via Android
- 0
- 14
#mikrokoksy #silownia To chyba jest jedyne miejsce, które trzyma mnie na powierzchni.
Dziękuję Bogu, że te wiele lat temu znajomy mnie przymuszał na siłkę.
W najgorszych dniach, gdzie mam ochotę leżeć i 0lakac całymi dniami, silownia jest tym, co sprawia, że wstaje i idę robić to co muszę.
Bez wątpienia, dźwiganie uratowała mi psyche, jak i całe życie...
Dziękuję Bogu, że te wiele lat temu znajomy mnie przymuszał na siłkę.
W najgorszych dniach, gdzie mam ochotę leżeć i 0lakac całymi dniami, silownia jest tym, co sprawia, że wstaje i idę robić to co muszę.
Bez wątpienia, dźwiganie uratowała mi psyche, jak i całe życie...
- davidero69
- groman43
- Hershel
- qqrak
- Minetqa
- +9 innych
lazerovsky via Android
- 0
@sliti666 najlepiej jak sobie zrobisz przerwę i wracasz, znów czuć taki fajny przypływ endorfin, a tak to już raczej rutyna xD
- 15
I cyk wyjazd na maksy do Gdyni na Port Siły, bo boję się u siebie testować maksy
Przedwczoraj np. pękł pin na 170 kg koledze xD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Przedwczoraj np. pękł pin na 170 kg koledze xD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
lazerovsky via Android
- 4
@Kasahara samochód się rozkraczy, trzeba będzie maxy przełożyć na przyszły rok, i tak to leci Bożenko
- 40
Gratulacje dla @c4ctusj4ck za zajęcie 3 miejsca w AMPach w trójboju siłowym. W porównaniu do poprzedniego roku
252,5 -> 275 kg przysiad
177,5 -> 185 kg wyciskanie (192,5 też poszło ale nie zaliczone przez poruszenie stopą)
280 -> 302,5 kg ciąg
715 -> 762,5 kg w totalu
A to wszystko tylko przy 3 treningach tygodniowo oraz naturalnie bez dopingu
Gratulujemy również @DywanTv występu
Od razu autoreklama - nadal zajmujemy się oboje z
252,5 -> 275 kg przysiad
177,5 -> 185 kg wyciskanie (192,5 też poszło ale nie zaliczone przez poruszenie stopą)
280 -> 302,5 kg ciąg
715 -> 762,5 kg w totalu
A to wszystko tylko przy 3 treningach tygodniowo oraz naturalnie bez dopingu
Gratulujemy również @DywanTv występu
Od razu autoreklama - nadal zajmujemy się oboje z
- Xaroks
- c4ctusj4ck
- krzysztoww
- VoiDancer
- lazerovsky
- +35 innych
lazerovsky via Android
- 1
lazerovsky via Android
- 0
@Kasahara nie warto oralnego czy ogólnie bez sensu przy złamaniu?
- 1
Niezła beka na siłowni sytuacja tam kątem oka widzę, ze jakaś laska mizia po ramieniu gościa no mówię spoko - parka przyszła. Zdejmuje z racka 250 kg na plecach a ta dupą mi w mordę i "hihi mogę w tym momencie robić przed Tobą siady" a że byłem z kumplami no to tam będę cisne, ze może bo mordę w lustrze moją szpetną zasłoni chociaż, ale na następnej serii niech nie przeszkadza
lazerovsky via Android
- 0
@Kasahara
a kierowca autobusu klaskał?
a kierowca autobusu klaskał?
- 2566
kolejny dzień z przyzwyczajenia odpalam wykop żeby sprawdzić gorące, ale jak widzę ten nowy interfejs to od razu mi się odechciewa xD dzięki
#dziendobry
#dziendobry
- czerwona_muszka
- roadjoker
- kwirynal
- Insania
- PodniebnyMurzyn
- +2561 innych
konto usunięte via Wykop
- 259
@lazerovsky: ( ͡° ͜ʖ ͡°) wprowadzili nową wersje, ale przynajmniej nie działa, dajcie bialkowi czas, naprawi i nie przypominajcie mu co pol roku #pdk
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
- loginpassword123
- tolstyy00
- Hari2
- Wsxedcrfv
- shekerama
- +254 innych
@lazerovsky: przecież przeprosił bialek wczoraj
- jPaolo2
- nsx324
- MiszaZRosji
- OrzechowyDzem
- Wsxedcrfv
- +113 innych
- 398
- zen0
- brakslow
- Dzejkop2399
- BeCometA
- NCindex-15procent
- +393 innych
lazerovsky via Android
- 7
Czołem, długo nie wrzucałem nic ciekawego na #mikrophysio więc korzystając z podróży pociągiem trochę contentu z gabinetu marnego fizjoterapeuty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1) Zawodowy koszykarz, lat 32. Kiedyś baaardzo dobrze zapowiadający się talent, niestety „genetyka Ty …..” nie pozwoliła mu wykorzystać talentu na większą skalę. 7 lat temu zabieg rekonstrukcji ACLa, rehabilitacje przeszedł pomyślnie, jednak 3 lata później najpierw jedno kolano (to samo), a potem drugie się
1) Zawodowy koszykarz, lat 32. Kiedyś baaardzo dobrze zapowiadający się talent, niestety „genetyka Ty …..” nie pozwoliła mu wykorzystać talentu na większą skalę. 7 lat temu zabieg rekonstrukcji ACLa, rehabilitacje przeszedł pomyślnie, jednak 3 lata później najpierw jedno kolano (to samo), a potem drugie się
- Kasahara
- kuncfot
- vateras131
- IntruderXXD
- sambarumba
- +114 innych
@Poemat: dlugo juz jestes fizjo?
Pamiętam jak kilka lat temu byłem oburzony cenami w Norwegii np. benzyna czy chleb 10 NOK, jakiś tam fastfood kanapka 20-40 NOK itp. tak sobie to przeliczałem na złotówki i mi wychodziło strasznie drogo, w ogóle jakieś te dwucyfrowe ceny za podstawowe produkty były takie nierealne, abstrakcyjne.
A teraz powoli zbliżamy się do tego w Polsce - już niedługo dwucyfrowa cena to będzie minimum za cokolwiek, benzyna będzie po 10, jakiś tam
A teraz powoli zbliżamy się do tego w Polsce - już niedługo dwucyfrowa cena to będzie minimum za cokolwiek, benzyna będzie po 10, jakiś tam
- feber
- paczelok
- robinhuud
- kubex_to_ja
- Stashqo
- +4 innych
lazerovsky via Android
- 1
@AdelbertPeel knejpik z extra zawsze na propsie xD
- 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Zapraszam na IG - https://www.instagram.com/ignacy.medycyna.silowa/ po więcej treści oraz informacje odnośnie prowadzenia/planów treningowych. Są tam też efekty moich podopiecznych oraz opinie:))
NIE SKUPIASZ SIĘ NA CZUCIU MIĘŚNIOWYM? MOŻESZ DUŻO TRACIĆ!
•••
Z tego co pamiętam jeszcze jakiś czas temu mówiono, że czucie mięśniowe jest w sumie niezbyt ważne, coś tam że broscience, że nie ma co się nad tym skupiać i w ogóle to wywalone. Potem temat
Zapraszam na IG - https://www.instagram.com/ignacy.medycyna.silowa/ po więcej treści oraz informacje odnośnie prowadzenia/planów treningowych. Są tam też efekty moich podopiecznych oraz opinie:))
NIE SKUPIASZ SIĘ NA CZUCIU MIĘŚNIOWYM? MOŻESZ DUŻO TRACIĆ!
•••
Z tego co pamiętam jeszcze jakiś czas temu mówiono, że czucie mięśniowe jest w sumie niezbyt ważne, coś tam że broscience, że nie ma co się nad tym skupiać i w ogóle to wywalone. Potem temat
lazerovsky via Android
- 7
lazerovsky via Android
- 336
- gutman
- sarakael
- teknick
- KurczakPozogi
- Antekex
- +331 innych
- 329
@lazerovsky: zerknąłem tylko
- Corey89
- icytowet
- withoutSmallGarden
- maly_szymon
- zzbkk
- +324 innych
- Corey89
- icytowet
- Fentylator
- Strzala9101
- Vacheron
- +270 innych
- heh
#perfumy #stragan
Link: https://docs.google.com/spreadsheets/d/17sn1lbVNtpKL_OOLUG1Bavm_gFLRuKlJjMjcwRYFj7I/edit