#biedronka czy znajdę tego typu produkt w biedronce? Niec chodzi o konkretną firmę, chodzi tylko o sam fakt czy ta sieć sklepów spredaje tego typu słodkie sosy?
Zwykle stroniłem od planów treningowych, ale jestem coraz starszy więc coraz trudniej będzie wrócić do formy gdzie biegałem 10 km tempem blisko 4:00 na kilometr. Póki co w ostatnim starcie zrobiłem wynik około 44:30 na 10 km. Zatem w weekend jak nie startuję robię interwały tempo 4:30 na 5:30 odpoczynku. 2 dni po takim treningu robię lekkie rozbieganie 8-10 km tempo 5:50.
@jezus_cameltoe: jaki dystans lecisz tempem 4:30? To dla ciebie maks czy dasz radę szybciej. Za dużo niewiadomych. Ogarnij książkę Bieganie metoda Danielsa lub plany z bieganie.pl lub wybierz któryś plan treningowy w apce garmina
@brrrum: o 10 km cały czas piszę, to dla mnie zawsze taki dystans podstawowy, orientacyjny, wyjściowy. Ostatnio go ogarnąłem 4:25, dałoby się szybciej gdybym nieco lepiej zadbał o wagę, jeszcze nie mogłem do samego końca opanować oddechu. Walczę aby tracić kilogramy i idzie to różnie.
Jeden mecz dzieli nas od wielkiej kompromitacji i przerwy w graniu meczów o stawkę do września 2024, chyba że jest ta Liga Narodów czy jak się to nazywa?
#marvel kto będzie głównym antagonistą w nadchodzącym filmie o Kapitan Marvel? Widze że jakaś mulatka ale co będzie robiła? Jakaś podobna moc do niej czy zupełnie inna?
Jak to mozliwe że w obecnych czasach istnieją pracownicy, którzy boją się skontaktować z pomocą techniczną jak coś nie działa bądź źle działa?! ( ಠ_ಠ) Przecież to jakies poważne zaburzenia emocjonalne, jak można w pracy bać się pójść do kogoś załatwić swoją normalną pracę przez co to opóźniać? Zawsze chętnie bez zwłoki biorę się za wszystko, ta mentalność z PRLu...
@jezus_cameltoe: U nas w działach gdzie pracują same kobiety boją/nie chcą się kontaktować w ramach swoich obowiązków, bo jedna z drugą pokłóciła się o jakąś głupotę i teraz nam dupę trują żebyśmy mediowali pomiędzy nimi. Rzecz jasna kolektywnie każemy im spadać na drzewo z takim durnymi pomysłami, no ale kurde - niby dorośli ludzie, a zachowują się jak w przedszkolu ( ಠ_ಠ)
@jezus_cameltoe: Dokładnie jak @Iskaryota pisze. Ludzie przez fakt, że wszystko w przez internet robią, zatracają po prostu umiejętność bardziej bezpośredniego kontaktu z drugą osobą. Coś, co można załatwić w 5 minut przez telefon, niektórzy, przez niechęć do bezpośredniej rozmowy, rozciągają do kilku dni. Wymiana maili, dopytywania o co chodzi (bo i pisać jasno, też nie wszyscy potrafią), naturalna zwłoka wynikająca z faktu olewania korespondencji mailowej, a czas leci....
@jezus_cameltoe: Chodzi o to, że i tak zawsze ktoś jeszcze słabszy się trafi. A to Będzin, a to Bielsko, a to rozszerzenie ligi xD W tym roku Radom pewnie utrzyma się kosztem jakiejś Częstochowy ( ͡°͜ʖ͡°)
Trzech ludzi leciało balonem, ale stracili orientację i postanowili dowiedzieć się, gdzie się znajdują. Obniżyli lot i widząc na dole człowieka, zapytali: - Czy może nam pan powiedzieć, gdzie jesteśmy? - W balonie - odpowiedział człowiek na ziemi. - Pan zapewne jest matematykiem.
#zdrowie od wczoraj mam częste wzdęcia, co chwila muszę wychodzić do toalety się "odgazować". Czy powodem tego mogło być zjedzenie nie do końca świeżego mięsa? Lodówka się ostatnio psuje i raz działa a raz nie.
#polityka właściwie to PiS teraz opłaca się być w opozycji - mogą bombardować sejm wysoką frekwencją i zmuszać rządzących do ciągłej mobilizacji na każdą ustawę, a wiadomo jak posłowie bywają rozleniwieni i ciężko ich czasem zagonić do sejmu. Wygodne 2 lata podburzania ludu do rządów Tuska pod kątem kampanii prezydenckiej a tam wchodzi cały na biało Przemysław Czarnek bo kto inny w 2 lata się urobi? Drugiego kompletnie nieznanego jak
@jezus_cameltoe: już widze jak w 2 turze prezydenckich #konfederacja głosuje na kandydata peło,. tam juz nie będzie myku że przegrywamy ale sumuje 3 do kupy i wygrywamy i serio znów będzie frekwencja 75 procent po " reformach" przez 2 lata peło, zaczyna się - że pieniędzy nie ma i nie będzie XD
@jezus_cameltoe: No ale przecież to ma perfekcyjny sens.
Jak jesteś leniwa dupa i ci się nie chciało nauczyć albo poszukać samemu to dlaczego ktoś ma to robić za ciebie? Jak coś się stało na co nie miałeś wpływu to dostajesz pomoc.
@jezus_cameltoe: To zależy na kogo trafi. Ja w pierwszym podanym przypadku udzieliłbym instrukcji, a w drugim scrolowal dalej. Pierwszy przekaz jest dla mnie prosty i wydaje się szczery, a drugi przekombinowany i nieautentyczny.
Adam Sokólski
Tylko poprzez doświadczenie całości najważniejszych etapów w życiu człowiek staje się prawdziwy. Jeśli czegoś zabraknie to jest tylko cieniem swej prawdziwej natury.
źródło: slodkiesosy
Pobierz