@jerzy-bak: pamiętaj że środek ciężkości przy nierównym obciążeniu się zmienia i musisz bliżej tej strony łapać ;)
A tak na serio: dużo przeszkadza ćwiczenie hantlami z różnymi obciążeniami po bokach? Do moich dostałem od znajomego stare obciążenia - niestety niekompletne (po 2 sztuki każdego) i musiałem dać na jednej stronie 2,5kg, a na drugiej 1,25. W sumie 13,75kg, ale jestem początkujący i boję się że przy niektórych ćwiczeniach (wznosy bokiem) mogę
@jerzy-bak: Plecy dojechane, jest forma ;) Ile masz wzrostu i jaki rozmiar tank topa? Chcę zamówić dokładnie taki sam, ale naczytałem się opinii, że mają BARDZO zawyżoną rozmiarówkę i żeby brać 2-3 rozmiary mniejszy niż zazwyczaj. I dlatego nie wiem, czy nie będę pływał nawet w S
#diy
#silownia
#motywacja
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#youtube
A tak na serio: dużo przeszkadza ćwiczenie hantlami z różnymi obciążeniami po bokach? Do moich dostałem od znajomego stare obciążenia - niestety niekompletne (po 2 sztuki każdego) i musiałem dać na jednej stronie 2,5kg, a na drugiej 1,25. W sumie 13,75kg, ale jestem początkujący i boję się że przy niektórych ćwiczeniach (wznosy bokiem) mogę