Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko254
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
jerzy-bak

jerzy-bak

Dołączył 6 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1682
  • Znaleziska 118
  • Mikroblog 1564
  • Obserwujący 53
  • Obserwowane 6
  • Dodane (473)
  • Komentowane (1087)
  • Plusowane (4)
jerzy-bak
jerzy-bak 16.02.2022, 16:55:31
  • 5
Coś się tworzy.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#diy
#pokazforme
#silownia
jerzy-bak - Coś się tworzy.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#diy
#pokazforme
#silownia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
16.02.2022, 18:00:54
  • 2
@In_thrust_we_trust: nie jestem spawaczem ale coś proboje spawać w sumie całą siłka to moje spawanie
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
16.02.2022, 18:01:38
  • 1
@dosprzet: spoiny nie są perfekcyjne nigdy nikt nie uczył mnie spawać.
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 13.02.2022, 08:38:37
  • 6
Jesteś strażnikiem techniki to nie oglądaj tego :)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#motywacja
#sport
jerzy-bak - Jesteś strażnikiem techniki to nie oglądaj tego :)
#mikrokoksy
#mirkoko...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

WyslijNaPwUlubionegoMema
WyslijNaPwUlubionegoMema
13.02.2022, 09:14:54
  • 1
jest na tyle bezpieczna


@jerzy-bak:
źródło: bracie, zaufaj
  • Odpowiedz
FeC7800
FeC7800
FeC7800
13.02.2022, 10:54:47
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 13.02.2022, 08:34:09
  • 1
Znalezione w Lidlu ktoś jada?
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#dieta
jerzy-bak - Znalezione w Lidlu ktoś jada?
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#dieta

źródło: comment_16447412052L7xS7ajF3j9NUr9tSTVxO.jpg

Pobierz
  • 42
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mariuszk3
mariuszk3
mariuszk3
13.02.2022, 08:46:23 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@jerzy-bak: przy kasach w Lidlu są batoniki go on protein 33% czy jakoś tak, kosztują 4 i moim zdaniem najlepszy batonik proeinowy z Lidla
  • Odpowiedz
popularny_polityk
popularny_polityk
popularny_polityk
13.02.2022, 09:18:53 via iOS
  • 7
@kosmaton9222: lolz polowa tego batonu to cukier XDDDDDD
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 11.02.2022, 11:01:24
  • 11
Dość zimna chce już lato
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#motywacja
#pokazforme
jerzy-bak - Dość zimna chce już lato
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#motywacja
#...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
11.02.2022, 11:31:32
  • 2
@Red_Ducc: ja nigdy na masie nie byłem ani na redukcji :)
  • Odpowiedz
sentoxo
sentoxo
11.02.2022, 12:12:36
  • 4
@jerzy-bak: Szanuje, beka z ludzi co wchodzą na +500kcal a potem marnują czas na długie redukcje.
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 07.02.2022, 11:34:56
  • 4
Jedni lubią inni nienawidzą.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#youtube
#motywacja
jerzy-bak - Jedni lubią inni nienawidzą.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#youtu...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
07.02.2022, 11:55:21
  • 2
@DopeLifter: z cebulką odrobina oleju na małym ogniu smażę pod przykryciem czasem dodaje odrobinę wody bardziej się dusi wtedy niż smaży a druga wersja to gotuje na wodzie a cebulke osobno smaże.
  • Odpowiedz
donmateok
donmateok
07.02.2022, 12:24:57
  • 1
@jerzy-bak: Pewnie, super smakuje szczególnie z jabłkiem (w sensie: wątróbki+cebula+jabłko i pod koniec sól)
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 06.02.2022, 10:47:35
  • 13
Cyk niedzielna spina
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#motywacja
#silownia
#sport
jerzy-bak - Cyk niedzielna spina
#mikrokoksy 
#mirkokoksy 
#motywacja
#silownia
...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

obludnik-rozi
obludnik-rozi
06.02.2022, 10:58:39
  • 4
@jerzy-bak: ale masz Jurek nabite karabiny, zajebista forma( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
06.02.2022, 11:11:31
  • 3
@obludnik-rozi: spompowany to i wygląd jest
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 05.02.2022, 10:03:27
  • 8
Cyk bareczki
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#silownia
#pokazforme
#motywacja
jerzy-bak - Cyk bareczki
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#silownia
#pokazforme
#...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ducati
Ducati
05.02.2022, 10:16:10
  • 4
@jerzy-bak: I to jest siłka a nie jakieś dziewczęce Calypso ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
h.....s
h.....s
konto usunięte 05.02.2022, 21:26:52
  • 1
@jerzy-bak: elegancko weszło
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 04.02.2022, 15:11:04
  • 17
Cyk spina.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#sport
jerzy-bak - Cyk spina.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#sport
#mo...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
04.02.2022, 16:19:26
  • 4
@Dr_Killjoy: to była stajnia
  • Odpowiedz
P.....c
konto usunięte 04.02.2022, 22:04:11
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 01.02.2022, 09:47:14
  • 8
Próba siły.
#silownia
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#motywacja
jerzy-bak - Próba siły.
#silownia
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#motywacja...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak 27.01.2022, 19:37:22
  • 3
Pączuś
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#sport
#silownia
#motywacja
#pokazforme
jerzy-bak - Pączuś 
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#sport
#silownia
#motywacja
#pokazf...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak 27.01.2022, 19:16:13
  • 0
Masa musi się zgadzać
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#motywacja
jerzy-bak - Masa musi się zgadzać 
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

FeC7800
FeC7800
FeC7800
27.01.2022, 21:08:05
  • 0
@jerzy-bak: Jerzy co powiesz o struclach jako źródle węgli?
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
28.01.2022, 07:23:20
  • 0
@FeC7800: nie znam się na tym
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 23.01.2022, 11:39:53
  • 4
Mały test
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#sport
jerzy-bak - Mały test 
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#sport
#mo...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeLifter
DopeLifter
23.01.2022, 11:56:35 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
FeC7800
FeC7800
FeC7800
23.01.2022, 11:56:56
  • 4
@jerzy-bak: >mały test< WYCIĄGU uff już się przestraszyłem
pozdro
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 21.01.2022, 09:49:52
  • 6
Trzeba sobie radzić zepsuty sprzęt naprawić.
#diy
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#pokazforme
jerzy-bak - Trzeba sobie radzić zepsuty sprzęt naprawić.
#diy
#mikrokoksy
#mirkoko...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak 20.01.2022, 12:48:26
  • 4
Łapsko siedzi.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#silownia
#pokazforme
jerzy-bak - Łapsko siedzi.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#silownia
#pokazforme
...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scuhcaj
scuhcaj
20.01.2022, 13:46:00 via Android
  • 1
@jerzy-bak łapsko siedzi pozdrawiam omka tren
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 20.01.2022, 12:44:34
  • 3
Przegląd w sieciówcie
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#motywacja
#youtube
jerzy-bak - Przegląd w sieciówcie
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scuhcaj
scuhcaj
20.01.2022, 13:46:16 via Android
  • 1
@jerzy-bak łapsko siedzi pozdrawiam omka tren
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 20.01.2022, 12:41:49
  • 1
Stylówa treningowa na bączka :)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#motywacja
#sport
#pokazforme
jerzy-bak - Stylówa treningowa na bączka :)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#motywacja
#s...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scuhcaj
scuhcaj
20.01.2022, 13:46:32 via Android
  • 2
@jerzy-bak łapsko siedzi pozdrawiam omka tren
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 20.01.2022, 12:39:07
  • 3
:) pompa:)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#motywacja
#sport
jerzy-bak - :) pompa:)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#motywacja
...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scuhcaj
scuhcaj
20.01.2022, 13:46:49 via Android
  • 6
@jerzy-bak łapsko siedzi pozdrawiam omka tren
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak 19.01.2022, 10:12:12
  • 9
Wyciąg własnej roboty mała aktualizacja
#diy
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#sport
jerzy-bak - Wyciąg własnej roboty mała aktualizacja
#diy
#mikrokoksy
#mirkokoksy
...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak 16.01.2022, 07:15:46
  • 2
Potwierdziło się że spadków siły nie ma.
#mirkokoksy
#mirkokoksy
#sport
#silownia
#pokazforme
jerzy-bak - Potwierdziło się że spadków siły nie ma.
#mirkokoksy
#mirkokoksy
#spor...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jerzy-bak
jerzy-bak 13.01.2022, 15:52:22
  • 3
Barki bareczk
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#sport
#motywacja
#youtube
jerzy-bak - Barki bareczk
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#sport
#motywacja
...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Red_Ducc
Red_Ducc
13.01.2022, 20:02:47 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@jerzy-bak: a gdzie wznosy bokiem?
  • Odpowiedz
jerzy-bak
jerzy-bak
Autor
13.01.2022, 20:42:30
  • 1
@Red_Ducc: na następnym treningu będę robił 3 ćwiczenia hantlami a na tym robiłem sztangami takie zmiany robię co trening.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 24
  • Strona 5 z 24
  • >

Jerzy

  • Rudołowice
  • https://www.youtube.com/channel/UCrk_56nZceYoY7XER17R8jQ
  • Instagram

Osiągnięcia

  • VIP
    od 06.08.2021

    VIP
  • Rocznica
    od 24.08.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 10.03.2019

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 08.05.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking