1. Zaczynasz ćwiczyć w wieku 30 lat, kończysz mając 60 lat
2. Ćwiczysz 5x w tygodniu po 30 minut
3. 30 lat x 52 tyg = 1560 tygodni
4. 1560 tygodni * 5 * 30 minut = 234 000 minut = 3900 godzin ćwiczeń
5. Taka aktywność fizyczna wydłuża Twoje życie o około 7 lat
6. Średnia emerytura w Polsce to 1806 zł netto
7. 7 lat * 12 miesięcy * 1806Pokaż całość

#gory #ciekawostki #historia 17 luty 1980 godzina 14:25
- Halo, baza! Czy nas słyszycie? - to głos Krzysztofa Wielickiego.
- Tak, gdzie jesteście? Halo, halo! - odpowiada baza.
- A zgadnijcie?!
- Halo! Halo! - Na szczycie. Jesteśmy na szczycie!!!

tego dnia Krzysztof Wielicki i Leszek Cichy stanęli zimą na szczycie Mt. Everest. był to pierwszy ośmiotysięcznik zdobyty zimą

ciekawostki z wiki :)
Na szczycie zdobywcy znaleźli kartkę pozostawioną przez Raya GenetaPokaż całość

Oświadczenie Jerzego Owsiaka:

https://www.wosp.org.pl/aktualnosci/oswiadczenie-jerzego-owsiaka-14012019

#wosp #wosp2019 #oswiadczenie #jurekowsiak

Zobaczcie - tak się robi przekaz dnia. Oskarżony o organizowanie "urodzin Hitlera" zeznaje na policji, że "tajemniczy mężczyzna" przekazał mu 20 tys złotych za zrobienie tych urodzin i zaproszenie dziennikarki TVN.

Dość normalną rzeczą jest, że oskarżeni kłamią w celu wybielenia siebie - to jest jasne jak słońce. Sławna "pomroczność jasna", omdlenia, zbyt mocne leki, amnezja, działanie na czyjeś zlecenie itp. itd. Takie rewelacje więc powinno się brać z odpowiednią ilością nieufnościPokaż całość

Tak ksiądz broni innego księdza, który był skazany za pedofilię,

Jeśli wy, dziennikarze, chcecie się babrać w jakiś brudach, to nie moimi rękami! Nie mam zamiaru mówić jakiś złych rzeczy na innego księdza! Do widzenia”.

Ksiądz skazany za molestowanie 5 chłopców przyznał się do winy, po odbyciu kary wrócił do pełnienia posługi kapłańskiej, w ubiegłym roku prowadził rekolekcje z udziałem dzieci (zdjęcie poniżej) w Brzeźnie. Tam urywa się trop duchownego, gdzie jestPokaż całość

"Fotografia znana na całym Świecie "Tereska rysuje swój dom" autor David Seymour - 1948. Po prawie 70 latach udało się rozwikłać zagadkę, kto jest dokładnie na zdjęciu. Dlaczego Seymour akurat ją tak sobie upodobał, że cały arkusz 37 zdjęć podpisał na odwrocie: „Children of Europe, Poland. Tereska"?
Bo, tak jak on, była ponoć Żydówką?
Bo, jak podawały niektóre źródła, spotkał ją w swoim rodzinnym Otwocku?
Bo jej zdjęcie wyszło mocne, można sięPokaż całość

nie wiem jakim #!$%@? cudem łudzicie się że mamy szansę wygrać z kimś komu kibicuje narkotykowy nazipapież
#mecz
#mundial

Za użytkownikiem @araneo:
Wczoraj w Niemczech doszło do katastrofy kolejowej w której zginęły 2 osoby a 14 zostało rannych.
We Wiadomościach materiał zatytułowano: "Niemiecka niesolidność".
Ciekawe co TVP napisałoby odnośnie katastrofy smoleńskiej.
#niemcy #tysiacurojenniezaleznychmediow #rakcontent #bekazpodludzi #ciekawostki #europa #neuropa

#zdrowie #truestory #zaczadzenie #tlenekwegla

Czołem Mircy!
Może część z Was pamięta mój wpis z karetki z poniedziałku o moim zaczadzeniu*.

Otóż chciałem Wam zdać trochę obszerniejszą relację, już na spokojnie.

Dla tych którym nie chcę się czytać:
TLDR

Pokaż spoiler

Jak wiecie był poniedziałek. 2 w nocy. Różowy smacznie śpi, ja dłubiąc coś przy komputerze stwierdziłem, że czas na kąpiel. Mam małą, ciasną łazienkę z wanną, zawsze jednak korzystam z niej jak z prysznica.Pokaż całość

Wiceminister sprawiedliwości w oficjalnej wypowiedzi pomawia Jerzego Owsiaka i "poleca blog "Matka Kurka"" - blog człowieka, który jest oszczercą i który został prawomocnie skazany za naruszenie dóbr osobistych Jerzego Owsiaka ( zarzucał Owsiakowi oszustwa i nieprawidłowe wykorzystywanie darów przekazanych na rzecz Fundacji WOŚP - został za to prawomocnie skazany )

Nie wiem nawet jak to skomentować - wiadomo że PiS to PiS i w różne dziwne fejki, teorie spiskowe i pseudofakty sięPokaż całość

Pamiętajcie! ;)

#dziendobry #wosp #owsiak #memy #humorobrazkowy

Wreszcie jakis artykul na temat wypadku Ukrainki w pralni pod Poznaniem o jakim glosno bylo na mirko pare dni temu. Tekst
Skrót: Wlasciciel mowi, ze wszystko bylo ok. Mowi ze maszyna sama sie wylaczyla od razu. Ukrainki z kolei twierdzi, ze maszyna bardzo powoli wciagala jej reke.
Wlasciciel ma papiery podpisane przez poszkodowana potwierdzajace, ze przeszla ona odpowiednie szkolenie. Ale to akurat chyba oczywiste, bo wiadomo jak to jest.
Ona twierdzi, zePokaż całość

Dokonano ostatecznego rozliczenia jednego z programu UE, tj. programu Infrastruktura i Środowisko 2007-2013, który był największym w historii UE programem operacyjnym polityki spójności. Ponad 28 mld euro dla Polski przeznaczono na 3,3 tys. inwestycji infrastrukturalnych, np. drogi, koleje, transport publiczny, ochronę środowiska, energetykę, zdrowie, kulturę i szkolnictwo wyższe.

Dofinansowanie z POIiŚ 2007-2013 pozwoliło:

- wybudować1 417 km autostrad i dróg ekspresowych (np. dzięki zrealizowanym inwestycjom można dotrzeć autostradą A1 z ŁodziPokaż całość

Dekorowanie to moja pasja :-)

#pieczzwykopem #diy #swieta

http://2018.pl/
Wydawca: Fratria Sp. z o.o.
(wydawca tygodników „W Sieci” i „ABC”, portali internetowych wPolityce.pl, wNas.pl i wGospodarce.pl)

Ja rozumiem, że Lech Wałęsa był kablem i manipulantem, ale to już jest propaganda na poziomie kremlowskim.

Jedyna wzmianka na temat Leszka: http://2018.pl/pomniejszanie-kaczynskich,205,pl

W dokumencie z 16 października 1980 r. Służba Bezpieczeństwa typowała Jarosława Kaczyńskiego do internowania. Nie stało się tak z powodu przypadku. Nie przeszkadza to dzisiaj w absurdalnej zemście za lustracyjne kłopoty

Pokaż całość

Pamiętacie sprawę "sfałszowanych" wyborów na szefa Rady Europejskiej i słynne 27:1? Zapytaliśmy MSZ o ekspertyzy, które miały dowodzić fałszerstwa przy wyborze Donalda Tuska, a o których mówił minister Witold Waszczykowski. MSZ w odpowiedzi na naszą skargę do sądu stwierdziło, że ich nie ma...bo zostały przekazane Witoldowi Waszczykowskiemu jako osobie fizycznej, a nie jako ministrowi. A nawet gdyby resort je miał, to i tak nie stanowią, w ocenie Ministra, informacji publicznej. Wojewódzki SądPokaż całość

#poznan #11listopada
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Właśnie wracam z korowodu Świętego Marcina. Tłumy ludzi, w tym obcokrajowcy, wszyscy szczęśliwi, choć zimno, nikt na nikogo nie gwiżdże i nie wyzywa od lewaków, prawaków i zdrajców narodu. Mam wrażenie, że w Polsce czasem brakuje takiego radosnego patriotyzmu, bez całego politycznego bagna.

#11listopada #poznan #patriotyzm

Byłem dziś w banku wpłacić pieniądze. Jako, że akurat w tym banku mam tylko kartę kredytową i żadnej karty do kont, to musiałem wpłacić w kasie. Pani ładnie przeliczyła dane jej 5000 pln, a że system szwankował i trzeba było czekać, to z nudów przewertowała je nawet 3 razy.
Po kilku minutach komputer się odmulił, więc można było dokończyć wpłatę. Dostałem kartkę do podpisu z prośbą o sprawdzenie czy wszystko się zgadza.Pokaż całość

Dziś odbył się 1. Marsz Równości w Toruniu. Było ponad tysiąc osób. Brawo Toruń! Na kontrmanifestacji "marszu normalności" było kilkadziesiąt osób z pornograficznymi rysunkami, zdjęciami z nagimi ludźmi, obraźliwymi tekstami - co z wami #4konserwy ? Na Marszu Równości było kolorowo, przyjaźnie, osoby w różnym wieku, rodziny z dziećmi, granie na instrumentach, muzyka, był też Obóz Tęczowy Radykalny z jednorożcami ^^
#torun #neuropa #milosc #zwiazki #lgbt #homoseksualizm