Dziś mija 16 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog
Rano dla odmiany postanowiłem przytyć do 101.3 kg :)
Na śniadanie już standardowy serek z płatkami i bananem,obiad to lekka tylko wariacja z poprzedniego dnia, za to na kolację pieczona ryba z pieczonymi frytkami. Wszystko ważone, zapisane i przynajmniej wg kalkulatora powinno być ok jeśli chodzi o kalorie. Mój dzisiejszy obiad wrzucam w komentarzu.
Po całym tygodniu nocnej siłowni jestem trochę wykończony z powodu krótkiego
Rano dla odmiany postanowiłem przytyć do 101.3 kg :)
Na śniadanie już standardowy serek z płatkami i bananem,obiad to lekka tylko wariacja z poprzedniego dnia, za to na kolację pieczona ryba z pieczonymi frytkami. Wszystko ważone, zapisane i przynajmniej wg kalkulatora powinno być ok jeśli chodzi o kalorie. Mój dzisiejszy obiad wrzucam w komentarzu.
Po całym tygodniu nocnej siłowni jestem trochę wykończony z powodu krótkiego
- lomszyk
- buchajacy_rog
- konto usunięte
- mgdw
- Charz
- +3 innych
Co może o tej porze w sobotę robić hdeck skoro nie może żreć i pić? Tupta na orbitrek. Zimno w ręce, zimno w nosa ale postanowienie to postanowienie, zakład to zakład a kiwi to kiwi.
Na śniadanie dzisiaj był talerz w sumie wszystkiego, trochę wędlin, trochę sera, duuuuzo warzyw i dwa jajka. Do tego kilka kawałków żytnich chrupek razowych I czarna herbata. Na obiad dwie tortille wieloziarniste