Cześć Mirasy i Mirabele!
Powracam do was 69/92 dnia #grubyzaklad z @buchajacy_rog z drobnym update :)
Waga rano - nie podam, zgodnie z zapowiedziami do końca miesiąca jest w tym zakresie radiowa cisza.
Mialem co prawda pisać wczoraj ale chciałem mieć pomiar z wagi na siłowni i statystyki ludzi po tygodniu jak to "się zawzieli i postanowili". Niestety nie dotarłem w niedzielę, bylem za to wczoraj.
Tydzień temu o 21:30 na siłowni
Powracam do was 69/92 dnia #grubyzaklad z @buchajacy_rog z drobnym update :)
Waga rano - nie podam, zgodnie z zapowiedziami do końca miesiąca jest w tym zakresie radiowa cisza.
Mialem co prawda pisać wczoraj ale chciałem mieć pomiar z wagi na siłowni i statystyki ludzi po tygodniu jak to "się zawzieli i postanowili". Niestety nie dotarłem w niedzielę, bylem za to wczoraj.
Tydzień temu o 21:30 na siłowni
#grubyzaklad
@buchajacy_rog vs @hdeck
- Waga: 112,2kg → 90,4kg (-21,8kg)
- Tłuszcz: 35,9% → 23,9% (-12,0%)
- Obw. klatki piersiowej: 116cm → 106cm (-10cm)
- Obw. brzucha w talii: 120cm → 99cm (-21cm)
- Obw. bioder: 116cm → 101cm (-15cm)
Z pamiętnika grubasa...
Drogi j€$@%¥ pamiętniczku. Ostatnie dwa tygodnie to totalne odejście od dotychczasowych założeń. Będzie długo. Jeśli jesteś tu przypadkiem, nie czytaj. Wpis z kronikarskiego obowiązku.
W dniach 57-59
Serio tak schudł