niestety już po kilku dniach regularnego stosowania przestaje działać wić mam to tylko na trudniejsze dni :P
Błędne koło bezsenności. Im gorzej śpisz, tym trudniej zasnąć

Naukowcy opisują zjawisko, w którym im gorzej śpimy, tym trudniej zasnąć kolejnej nocy. Mózg wchodzi w tryb alarmowy, a organizm zaczyna traktować sen jak zagrożenie zamiast odpoczynku. To błędne koło bezsenności, które dotyka coraz więcej osób przez stres, ekrany i rozregulowany rytm dobowy.
z- 102
- #
- #
- #
- #
- #
- #













Spotykam się z dziewczyną okolo 3 lat, jesteśmy zaręczeni i obecnie planujemy wesele.
Narzeczona mieszka z Matką, razem pracują w swojej firmie, dojeżdżają do pracy i ogólnie spędzają bardzo duzo czasu razem.
My spotykamy sie czasami po pracy, weekendy, wspólne urlopy.
Nie jest to sytuacja idealna dla mnie ponieważ wolałbym mieszkać razem ale ok, zdecydowaliśmy sie ze do ślubu bedziemy w takim związku.
Od
każdy urlop spędza w domu rodzinnym, codziennie dzwoni po całej rodzinie więc nie jest idealnie ale w sumie na mnie to nie wpływa jakoś specjalnie, da się normalnie funkcjonować
najgorsze jak matka będzie chciała decydować za Was ale tak, że chce też zobaczyć salę to nic dziwnego
a w tych czasach