Ktoś z was ma taki problem że, nie może pracować przez lęki?
#ergofobia #fobiaspoleczna #depresja #nerwica

#anonimowemirkowyznania
W jaki sposób poradzić sobie z #ergofobia? Jestem dość zadowolony ze swojej pracy, nie znajdę nic mniej stresującego, ale od wielu lat występuje u mnie stały #stres lub dyskomfort związany z myślą, że mam jakiekolwiek zadania do zrealizowana i ktoś czeka na moją aktywność. Jedyne chwile, w których jestem naprawdę zrelaksowany to te, kiedy kończę dzień z poczuciem braku dodatkowych rzeczy do zrobienia (dot. pracy i nie tylko). Przecież nie przejdę życia, leniąc się i nic nie robiąc. #pytanie #fobia #psychologia #psychoterapia #psychiatria #praca #pracbaza

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomośćPokaż całość

Niedługo do kołchozu znowu :< cykam sie
#przegryw #ergofobia #fobiaspoleczna #depresja #mutyzm

#anonimowemirkowyznania
Gdzie w #krakow znajdę poradnię/gabinet, gdzie przeprowadzą mi pełne badanie psychiatryczne? Szukam raczej na NFZ - wiem że będzie to trudne, ale prywatnie na ten moment mnie nie stać (koszt kilkuset złotych)

Jeśli kogoś interesuje dlaczego - ponownie zdarza mi się sytuacja, że początki w nowej pracy doprowadzają mnie na skraj paranoi - moja pewność siebie jest zerowa, trzęsie mi się głos, jąkam się, ogólnie zachowuję się jak zbity pies, wszystko mnie przeraża + czuję wszechogarniającą presję nie wiadomo skąd na załatwienie danej rzeczy od razu. Wiadomo że początki na nowym stanowisku nie są łatwe, lecz ilość stresu i napięcia jaka mi towarzyszy każdego dnia jest nie do zniesienia. Po powrocie czuję się jakby mnie ktoś czymś odurzył, nie jestem w stanie myśleć o czymkolwiek - jakbym wpadł do jakiegoś limbo. W nocy zaczynam budzić się ~2h przed budzikiem, zaciskam pięści śpiąc.

Obstawiam, że nie pomaga tutaj stanowisko ( #helpdesk IT w obcym języku, którego nie ogarniam tak dobrze jak bym chciał, gdzie wszystko dzieje się szybko, trzeba znać gigantyczną ilość procedur a dzwoniący ludzie często są zdenerwowani, mówią szybko i niewyraźnie, sami nie wiedzą o co im chodzi) ani moja osobowość (słynny wykopowy #intj który generalnie źle znosi taki rodzaj pracy).Pokaż całość

Jutro na 7 praca a ja już rzygałem z nerwów ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Nie nadaje sie do życia
#ergofobia #pracbaza #oswiadczenie #psychiatria