Gustaw jak zobaczył ile kosztuje saszeta przy obecnej inflacji

#codziennygustaw #koty #smiesznekotki #zwierzaczki

Powiem Wam szczerze, że jak dla mnie to przemówienie jest przygotowaniem gruntu do... porażki. Bo zauważcie - na początki mowa była o tym że ukraina nie ma prawa istnieć, sztuczny wytwór bez historii, aż ru nagle okazuje się że ta przestrzeń na mapie zaczyna spuszczać w------l twojej wielkiej armii. Przecież to z punktu widzenia legitymizacji władzy w Rosji jest niedopuszczalne. A teraz Putin tłumaczy że nie walczą z Ukrainą a całym Nato,Pokaż całość

Hej!

Czy ma ktos dostep i zrobi screeny? U mnie paywall.

Dzieki!

https://www.polityka.pl/tygodnikpolityka/swiat/2183062,1,215-dzien-wojny-czy-rosja-zrzuci-bombe-na-kijow-odwet-bylby-potezny.readPokaż całość

Wczoraj zdech nam kot. Kawaler miał 5 miesięcy, najlsabszy z miotu, matka go odpychała, całe życie czwarty, albo i piąty. Nikt go nie chcial i pewnie zdechł by gdzieś w drzewie. Zaczęło się od rany na łapie - dlatego dostał imię Łapek. Niby weterynarz, badania, szczepienia, witaminy a tu później koci katar i od czerwca na antybiotykach. Weterynarz mówił że nie schodzi na płuca, ale nie może go wyleczyć. Trzy zmiany weterynarzyPokaż całość

Niby hajsu w Ukrainie nie ma, ale drogie bialko dymatize idzie :) To juz mnie nawet na takie nie stac i na KFD musialem sie przezucic. Trzymam kciuki za chlopaki i dziewczyny na froncie.

Bialko: https://dymatize.com/iso100 https://dymatize.com/elite-100-whey
Filmik: https://www.youtube.com/watch?v=ZPXn99xbVjw&t=277s

I w gratisie kitku :)Pokaż całość

Szukam dobrego plecaka na kociespacery, z siatką plus minus od połowy i możliwością przymocowania smyczy, co polecacie?

#koty #kiciochpyta

Siema

Od marca do lipca zredukowałem z wagi 83 kg do 70 kg. Pod koniec redukcji doświadczyłem problemów ze snem, jakiekolwiek sprawy życiowe wiązały się z brakiem snu. Po skończonej redukcji wszedłem na masę przybrało 2/3 kg głównie wody oraz glikogenu niestety problemy ze snem dalej się utrzymują.
Próbowałem większości zaleceń, higieny snu, suplementów, przełożenia trening na godzinę wcześniejszą. Dzisiaj nawet nie mogłem zmrużyć oka w dzień beztreningowy. Myślę nad tygodniem całkowitej przerwy od siłowni co o tym myślicie?

#mirkokoksyPokaż całość

Mam znajomego w pracy co chodzi ze mną na siłownie, a raczej chodził. Ogólnie typa średnio lubiłem, w to że na siłowni się z nas śmiali ze względu na różnice wzrostu między nami to w------e, ale typ ma tak duże kompleksy, że nie można z nim normalnie przebywać. Wczoraj p-------l się do typa, bo wziął wodę i colę zero na siłownie! Ten zjeb podszedł do typa i zaczął się sapać, coś oPokaż całość

Mam problem z cera po bialku WPC. Wysypuje mnie nie mialem takich problemow po bialku weganskim, tylko ze ono w smaku jest obrzydliwe XD i drogie. Jakie bialko polecacie w moim przypadku??
#silownia #odzywki #bialko

210x2x5 szpagaty
110x10x5 wyciskanie ale jestem tak głupim koksem ze nie potrafię do 10 liczyć
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout

czy istnieje apka, którą sparuje równocześnie ze smartbandem xiaomi i wagą huaweia czy ludzkość nie osiągnęła jeszcze takiej technologii? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z góry dziękuję odpowiedź
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #zdrowie #redukcja #sport #fitness #trening #odchudzanie

Od żony na urodziny preworkout na siłownie dostałem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #chwalesie

Zweryfikuje mi ktoś mój self-made plan dla kogoś komu nie chce sie myśleć za bardzo co ćwiczyć i prowadzić zeszycik?

Trening 1.
- back squat
- barbell row (bez odkładania sztangi)
- bench pressPokaż całość

Jakieś prawilne buty poza powerliftami?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia