Profil: @g1b50n - strona 7 :: Wykop.pl

✋5 ćwiczeń na to jak przestać się garbić

Ćwiczenia na prawidłowa postawę mogą skorygować zaokrąglone plecy i zapobiec garbieniu się. Ważne jest aby ćwiczenia wykonywać regularnie i przed dłuży okres czasu wtedy będę one skuteczne. Zapraszam na zestaw ćwiczeń które wyprostują Twój kręgosłup i otworzą w klatce piersiowej.

z dodany: 17.10.2019, 09:42:05

g1b50n 17.10.2019, 21:26:59 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw jedynie co mogę polecić to poprawa nagrywania dźwięku, włącz sobie dyktafon w telefonie, podłącz zwykły zestaw słuchawkowy i ukryj/załóż tak aby nie przeszkadzał w ćwiczeniach. Echo w pomieszczeniu sprawia że trzeba wytężać słuch a jak ktoś sobie odpali Twój film na telewizorze to może być kłopot. A co do ćwiczeń... to dodam do zakładek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czarnobyl - świadkowie, media, politycy

Materiał o Czarnobylu w którym chciałem zawrzeć relacje świadków, mediów i polityków nieznane w polskim youtube (choć pewnie znawcy tematu większość znają).

z dodany: 16.10.2019, 20:20:46

g1b50n 17.10.2019, 04:33:11 via Wykop Mobilny (Android)

-1

@ciekawehistorie zawołaj mnie do drugiej części

11.10.2019, 01:43:09

170

xetrian — źródło: comment_FTARCQhIKdbuL2TaLRPKD8HEdNqUyBsy.jpg
Pobierz

g1b50n 11.10.2019, 07:35:57 via Wykop Mobilny (Android)

7

@Arke: 21 wiek, ludzie latają w kosmos a gość odpisuje na memy. Słabe 2/10

03.10.2019, 04:55:33 via iOS

0

jest w poznaniu jakies miejsce ze stand-upem? #poznan

g1b50n 03.10.2019, 08:12:34 via Wykop Mobilny (Android)

0

@homesick_alien:

konto usunięte 01.10.2019, 11:07:21

25

#muzyka #chwalesie
Po powrocie z wakacyjnej pracy za granicą postanowiłem wydać troszkę na swoje głupoty i zakupiłem sobie gramofon, który zawsze chciałem mieć. Jestem w #!$%@? zadowolony, chociaż pewnie zaraz jakiś meloman mnie #!$%@?, że kupiłem nowego denona, a nie 100-letniego porządnego technicsa. Ale niech #!$%@?.

Dzisiaj słucham Led Zeppelin i się #!$%@? :D

c.....2 - #muzyka #chwalesie
Po powrocie z wakacyjnej pracy za granicą postanowiłem... — źródło: comment_bVoaGeP6Lmpjn7ZMIyM7piXmKK0lOkzK.jpg
Pobierz

g1b50n 01.10.2019, 15:02:11 via Wykop Mobilny (Android)

0

@crassman22: polecam ten stan.

g1b50n - @crassman22: polecam ten stan. — źródło: comment_hao2E49wLTpmlzmRHIQwEMrgMtwVs2Nr.jpg
Pobierz

27.09.2019, 04:26:13 via iOS

2306

Mam dla was #rozdajo kompletu naklejek, który można wymienić na #slodziaki w #biedronka
Losowanie odbędzie sie przez mirkorandom z pulsujących o godzinie 20:00.
Wysyłka na moj koszt

Udziału nie biorą:
-zielonki
-rozowepaski

LewCyzud - Mam dla was #rozdajo kompletu naklejek, który można wymienić na #slodziaki... — źródło: comment_ee3DRzv0wR9jpGmqoJ38JGSpDlLFY8hQ.jpg
Pobierz

g1b50n 27.09.2019, 08:22:17 via Wykop Mobilny (Android)

0

@FantastycznyPanLis: chyba jednak nie bo odpisałaś, i go interesuje zdanie jakiegoś randoma z netu gdzie to ma... (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

konto usunięte 26.09.2019, 19:42:13

1156

A.....1 - #matematyka — źródło: comment_oZXo6y3lZW98qRni6Zyd5z1HaU3kZzdF.jpg
Pobierz

g1b50n 26.09.2019, 22:29:25 via Wykop Mobilny (Android)

9

@restecp: ziomek ale temat już wyczerpany... Czego dalej liczysz?

19.09.2019, 06:47:28 via Android

17

Zapisałem się do dietetyka, podobno bardzo dobrego. No ale ten zlecił mi badania przed pierwszą wizytą. Aż tyle potrzeba, żeby dobra dietę dostosować?
#dieta #odchudzanie #schudnijgrubasie #schudnijzwykopem

qbicone - Zapisałem się do dietetyka, podobno bardzo dobrego. No ale ten zlecił mi ba... — źródło: comment_sv8wHwlLL8k5jneOL65LNd0jWWbbAzuj.jpg
Pobierz

g1b50n 19.09.2019, 09:06:56 via Wykop Mobilny (Android)

0

@qbicone: wiesz że aby dobrze badania wyszły trzeba się przygotować? Np być na czczo, spać minimum 7h, itp? Jak będziesz po ciężkiej pracy to też mogą być inne wyniki

16.09.2019, 13:40:02

3439

Plusuj ten wpis jeśli chcesz wygrac w #rozdajo konto na #steam lista gier niżej. Losowanie (bez zielonek) dziś koło godziny 21.

HaloJadzia - Plusuj ten wpis jeśli chcesz wygrac w #rozdajo konto na #steam lista gie... — źródło: comment_OoR1YUqhVfMcdXsPk7OCzSE5VEkwfq6t.jpg
Pobierz

g1b50n 16.09.2019, 14:15:47 via Wykop Mobilny (Android)

0

@HaloJadzia: jak tam nowy PES?

KristoferMichaelson

13.09.2019, 17:06:34

43

&
#fotografia #czarnobiale #gruparatowaniapoziomu #islandia #earthporn #tworczoscwlasna #mojezdjecie

KristoferMichaelson - &
#fotografia #czarnobiale #gruparatowaniapoziomu #islandia #e... — źródło: comment_X18BB8Xqv7JEKLo4RibjMyCELiktdAWT.jpg
Pobierz

g1b50n 13.09.2019, 19:29:10 via Wykop Mobilny (Android)

0

@KristoferMichaelson: wyślesz lepszą rozdzialke na telefon?

DarkW.pl — od kilku dni jest zablokowany. Czyżby to już koniec serwisu?

O tym, że DarkW.pl nie działa, dowiedziałem się 4 września w godzinach wieczornych, kiedy po kilku dniach przerwy postanowiłem się tam zal...

z dodany: 08.09.2019, 05:48:04

g1b50n 08.09.2019, 15:52:39 via Wykop Mobilny (Android)

0

@NeoSmartEconomy: odblokuj PW lub wyślij mi zapro na btgigs oras polishtracker

03.09.2019, 10:27:21

62

#heheszki #lodz

Pan_latarka - #heheszki #lodz — źródło: comment_SeVfbOsBp6pQJgnRTLMj6WrU9td1czJm.jpg
Pobierz

g1b50n 03.09.2019, 13:38:12 via Wykop Mobilny (Android)

2

@Pan_latarka: taka czapka normalnie jest do nabycia

29.08.2019, 14:32:01 via Android

564

Czyją żoną, córką, kochanką jest Dominika CIOSIĆ? Bo zeby zostać korespondentką mając tak poważną wadę wymowy, to trzeba dostać posadę po znajomości
#tvpis #bekazpisu

TrudnoCoRobic - Czyją żoną, córką, kochanką jest Dominika CIOSIĆ? Bo zeby zostać kore... — źródło: comment_5RP3Lxhpls7Ix4OcaQcsGsredi5QTUHk.jpg
Pobierz

g1b50n 29.08.2019, 19:32:12 via Wykop Mobilny (Android)

5

@TrudnoCoRobic: jaką trzeba być amebą, żeby zamiast linka do video, wrzucić zdjęcie ...

25.08.2019, 08:13:04

0

Jak na to mówicie?

#ankieta #pytanie #rozkminy

korporacion - Jak na to mówicie?

#ankieta #pytanie #rozkminy — źródło: comment_FBa9XmaQWDzumAOgmH51tWd5zQyzUzOm.jpg
Pobierz

Co to jest?

Reklamówka 53.7% (29)
Nylonbojtel 46.3% (25)

g1b50n 25.08.2019, 09:25:00 via Wykop Mobilny (Android)

0

@korporacion: zrywka

24.08.2019, 13:57:53 via Android

93

Mircy, niedługo wracam z dłuższego wyjazdu i mój #rozowypasek chce mnie ładnie przywitać. Które #ponczochy powinna założyć według Was? Mnie podobają się oba zestawy i nie mogę się zdecydować ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kiciochpyta #rozowepaski i trochę #pokazrozowegopaska

goalie - Mircy, niedługo wracam z dłuższego wyjazdu i mój #rozowypasek chce mnie ładn... — źródło: comment_CDcyBTPWkWfm4qxV3iErnlx7Ffl9lq60.jpg
Pobierz

g1b50n 24.08.2019, 14:36:50 via Wykop Mobilny (Android)

5

@goalie: zapytaj #bolecnaboku

21.08.2019, 16:43:42

117

Z pewnością znajdą się tutaj zarówno sympatycy jak i przeciwnicy Janusza Korwin-Mikkego.

Niemniej zarówno jedni jak i drudzy być może lubią wino (oczywiście białe ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i szachy.

W związku z tym organizuję #rozdajo. Do wygrania zestaw ze zdjęcia z wypalonym podpisem JKM.
Koszt wysyłki pokrywamy my.

Zestaw wygrywa osoba, która zaplusuje ten wpis oraz napisze najlepszy komentarz odpowiadający na pytanie:
"Dlaczego warto grać w

Zyggy - Z pewnością znajdą się tutaj zarówno sympatycy jak i przeciwnicy Janusza Korw... — źródło: comment_jkmYAtYwNiukizAlBfOy5R3tgLiowzLx.jpg
Pobierz

g1b50n 21.08.2019, 22:25:46 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Zyggy: ponieważ na starość już nic nie będziemy mogli.

nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Najciemniejsze miejsce w Polsce - Park Gwiezdnego Nieba Bieszczady

Park Gwiezdnego Nieba Bieszczady to drugi park ciemnego nieba w Polsce oraz jedno z najlepszych miejsc w naszym kraju do obserwacji gwiazd. W artykule sporo zdjęć oraz informacje praktyczne o oglądaniu nieba w Bieszczadach.

z dodany: 06.08.2019, 08:07:35

g1b50n 06.08.2019, 09:37:01 via Wykop Mobilny (Android)

0

@kilimanjaro: a link możesz podrzucić?

g1b50n 06.08.2019, 09:56:11 via Wykop Mobilny (Android)

1

@MG78: dzięki!

05.08.2019, 13:33:28

91

poczta polska i jej nowy kalendarz ! niestety ale 39 Lipca nie było mnie w domu.( ͡° ͜ʖ ͡°)

D3nat - poczta polska i jej nowy kalendarz ! niestety ale 39 Lipca nie było mnie w do... — źródło: comment_uDVGRWFiIhxcFPldGN0e8A8OSxTR6cG4.jpg
Pobierz

g1b50n 05.08.2019, 15:50:22 via Wykop Mobilny (Android)

0

@D3nat: jesteś dzbanem bo można przekierować Twoja pocztę...

Status przesyłki:
Nazwa zdarzenia Data i czas Jednostka pocztowa
Nadanie 2019-07-26 17:00 UP Warszawa 86
Przesyłka w transporcie 2019-07-26 18:00
Przygotowano do doręczenia 2019-07-29 14:27 UP Warszawa 86
Awizo - przesyłka do odbioru w placówce 2019-07-29 14:33 UP Warszawa 86
Usługa dostępna wyłącznie dla adresata.
Przekazano do doręczenia 2019-07-29 14:33 UP Warszawa 86
Do odbioru w placówce 2019-07-29 20:29 UP Warszawa 86

g1b50n 05.08.2019, 19:35:59 via Wykop Mobilny (Android)

0

@villager: proszę dzbanie
https://niebezpiecznik.pl/post/jak-przejac-cudze-listy-wystarczy-skorzystac-z-tej-nie-do-konca-przemyslanej-uslugi-poczty-polskiej/

05.08.2019, 11:56:31 via Android

141

Nosz #!$%@? akurat teraz...

#miband #miband4 #heheszki

MorenkaKnight - Nosz #!$%@? akurat teraz...

#miband #miband4 #heheszki — źródło: comment_grFwbmCdWrae0pRaymV2FIwPcqP3Kgez.jpg
Pobierz

g1b50n 05.08.2019, 15:43:41 via Wykop Mobilny (Android)

0

@MorenkaKnight: dej linka do tego filmiku, bo w ch&$ szukałem

g1b50n 05.08.2019, 16:03:06 via Wykop Mobilny (Android)

0

@MorenkaKnight: nie tego xD z ojcem ravgora xD tam była taka schizowa muzyczka, karillon czy jakieś inne uje muje

g1b50n 05.08.2019, 16:09:03 via Wykop Mobilny (Android)

1

@MorenkaKnight: kurde to nie ten remix ale dzięki

g1b50n 05.08.2019, 16:22:15 via Wykop Mobilny (Android)

2

@MorenkaKnight: mam, https://youtu.be/0wlQwNMZBbA