Beka z gości co sobie robią szersze giry niż barki, w spodniach wyglądają pokracznie, zresztą żadnych nie założą oprócz dresów:)
Arnold kończy dyskusję.
#silownia #mikrokoksy

#heheszki #imigranci #polska

#polskieonuce #sylwiasrasz

kierownikiem wykopu xD

#juzefskowron - nowe uniwersum powstaje:)

Mam stara ławkę Kettlera gdzie na plakietce jest max waga 130 kg, ja ważę 99 więc zostaje niewiele w teorii na ciężar. Pytanie z waszej praktyki ile mogę przekroczyć ten limit? Ławka to nie chińszczyzna, była kupiona 20 lat temu jak jeszcze je robili w Niemczech:) Przyznam że dopóki nie sprawdziłem plakietki to wyciskałem na niej 82 kg przy wadze 105kg, ale teraz się już boję:) Taka jest (bez tych stojaków boPokaż całość

Ej ci co ćwiczą na street work out parkach, powiedzcie czym wy smarujecie łapy bo ciągle spotykam pokryte czymś białym czymś drążki. Po kiego chu to ktoś robi, musze to ścierać chustką:)
#kalistenika

Przemiana:)
#silownia #mirkokosy

#zydkrecikorba

🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🟥🟥🟥🟥🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟥🟥🟥🟥
🟥🟥🟥🟥🟨⬜🟥⬜🟥⬜🟨🟥🟥🟥🟥
⬜⬜⬜⬜🟨🟥⬜🟥⬜🟥🟨⬜⬜⬜⬜
⬜⬜⬜⬜🟨⬜🟥⬜🟥⬜🟨⬜⬜⬜⬜
⬜⬜⬜⬜🟨🟥⬜🟥⬜🟥🟨⬜⬜⬜⬜Pokaż całość