#silownia
Kupilem ostatio hantle regulowane, i jest spoko, robie wyciskanie nad glowe (czasem wadzą ale generalnie uwazam ze to spoko sprzet) i takie marte ciagi z tym, przysiady bolgarskie, atg split squat, podciagam sie robie pompki, (jezeli chodzi o trneing silowy) planuje zakupic jakas spoko laweczke, zeby robic takie wyciskania na klate, bo wiadomo klata fajna rzecz, natomiast, przydalyby sie tez kettle do cwiczen i teraz pytanie np kupie dwie
Kupilem ostatio hantle regulowane, i jest spoko, robie wyciskanie nad glowe (czasem wadzą ale generalnie uwazam ze to spoko sprzet) i takie marte ciagi z tym, przysiady bolgarskie, atg split squat, podciagam sie robie pompki, (jezeli chodzi o trneing silowy) planuje zakupic jakas spoko laweczke, zeby robic takie wyciskania na klate, bo wiadomo klata fajna rzecz, natomiast, przydalyby sie tez kettle do cwiczen i teraz pytanie np kupie dwie
















Hej, były tu na wykopie jakies projekty ustalania srednich cen, potrzebuje zobaczyc ile kosztuja mieszkania srednio w danym miescie, macie jakies niezawodne zrodlo informacji?