Śniły mi się dziś dwie rzeczy: brat oraz jakieś postacie z TV i tak sobie pomyślałem: ciekawe od czego zależy to, co pojawia się we śnie, analizując dzień poprzedni, zauważyłem, dwie zdarzenia: rozmowa z bratem oraz oglądanie programu w TV i jakiś komentarz w myślach
Możliwe że te dwa czynniki to:
1. Zachowanie cyklu snu
Faza REM na początku snu jest krótka, ale wzrasta z cyklem snu, według LaBerga nad ranem ilość snu REM jestPokaż całość

Macie jakieś sposoby żeby mieć i pamiętać więcej snów ? #sen #swiadomysen #medytacja #suplementy

O czym może świadczyć treść moich snów? Ostatnio każdej nocy śnią mi się koszmary. Nie są to typowe koszmary nocne jak jakieś kataklizmy, niebezpieczne sytuacje, ale niewątpliwie jest to coś, co powoduję u mnie ogromny dyskomfort po przebudzeniu. Śnią mi się różne rzeczy, ludzie, zwierzęta, wszystko łączy jedna cecha - są one zdeformowane. Przypominają one wyglądem te niedoskonałe wytwory graficzne AI, jak ręce u ludzi z dodatkowymi palcami albo człowiek z nogąPokaż całość

czy są tu jakieś mirki wkręcone w #medytacja #mindfulness i inne takie takie typu chi i czakry?
od zawsze mnie do tych tematów ciągnie, robiłem kilka podejść do książek i obejrzałem kilka filmików o tym, ale mam dosyć słomiany zapał. chciałbym w końcu usiąść do tego raz, a porządnie

czy polecicie jakieś podcasty albo konkretne książki, które pomogły wam wkręcić się w temat?

Czy macie sny, które są tak realistyczne jak rzeczywistość?

Zastanawiam się, jak to jest u innych. Kiedy jestem na jawie, widzę przedmioty i otoczenie bardzo wyraźnie, ale kiedy śnię, mam wrażenie, że przedmioty nie są tak wyraźne jak w rzeczywistości. Czy też tak macie, czy może wasze sny są nie do odróżnienia od tego, co widzicie w prawdziwym życiu? Jak wygląda wasze doświadczenie snów pod względem ich realistyczności?

#sny

#swiadomesny

Doświadczenie świadomego snu bardzo wpłynęło na postrzeganie przeze mnie otaczającego mnie świata. Jest jednak kilka snów, które świadome nie były, ale popchnęły mnie do zadawania pytań o naturę naszego jestestwa.

Jednym z takich snów był ten, w którym znajdowałem się na swoim osiedlu, na którym mieszkam. Wszystko się zgadzało, poza jednym szczegółem. We śnie znajdował się przy ulicy kiosk i nie byłoby w tym niczego dziwnego, gdyby nie to, że wPokaż całość

Ciekawe zastosowanie aplikacji Xtreme Clock od AVG Labs, jeśli wyłączy się dzwonek, wibracje i włączy się latarkę na miganie i nastawi na 5-6h to można mieć takiego trochę-DreamLightera - w skrócie to urządzenie działa tak: monitoruje sen i sprawdza czy użytkownik wszedł w fazę REM, jeśli tak miga światłami co ma uświadomić użytkownika. To tak w skrócie. Trochę to podobne, tylko że jak jest jedno światło można migać tylko nim na 2Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy Dorminox można przedawkować albo inne preparaty nasenne non stop reklamowane w tv? Zażyłem jedną tabletkę. Kot mnie obudził o 4 i resztę czasu do 6 niby spałem a jakbym nie spał. Przewracałem się z boku na bok. Innej nocy zażyłem dwie tabletki Dorminexu. No i znowu obudził mnie kot, tym razem o 3. I tak gdzieś do 5 się wierciłem w łóżku. Później mocno przysnąłem i obudziłemPokaż całość