Wołam #mikrokoksy, jakich stron używacie do liczenia makrosów, mikrosów, zapotrzebowania? Chętnie obejrzę również "przydatne" linki. Pozdrawiam.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#myfitnesspal Jak sprawdzic rozklad btw w apce?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dlaczego w #myfitnesspal dodając produkty do przepisu mogę je dodawać skanując kod kreskowy, a dodając produkty osobno w zakładce z produktami nie ma takiej możliwości? Trzeba wszystko ręcznie, ewentualnie dodawać produkty jako przepis?
#dieta #pytanie
#dieta #pytanie
źródło: comment_i9kgBKWZRRASspnuziK2ugk9qA71LKF9.jpg
Pobierz
#mikrokoksy #dieta i może #medycyna XD
Da się przytyć przy szybkim metabolizmie nie ćwicząc? XD Nie mogę ćwiczyć ( ͡° ʖ̯ ͡°) a suchy jestem wiór ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Da się przytyć przy szybkim metabolizmie nie ćwicząc? XD Nie mogę ćwiczyć ( ͡° ʖ̯ ͡°) a suchy jestem wiór ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@zly_wieczor: Ciekawa teoria z tym głodem przy różnej ilości posiłków.
@zly_wieczor: Ja akurat wolę jeść mniej, ale częściej mam 5 posiłków w Fitatu ustawionych i o dziwo się ich trzymam. U mnie też dużo zależy od jakosci tego posilku. Wiesz sniadanie duza kalorycznosc przekaska mniejsza itp. Jak wiem ze nie bede mogl zjesc kolejnego posilku regularnie to po prostu poprzedni zjadam wiekszy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@antoni_kiedys: 2,5kg kabaczka, w dupe jeza :O Ale stary, warzywa są zdrowe, więc je w--------j ile wlezie :P
podlicz sobie jeszcze w Fitatu lub MFP skoro nie wierzysz.
podlicz sobie jeszcze w Fitatu lub MFP skoro nie wierzysz.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy jakich uzywacie aplikacji/serwisow do sledzenia zjedzonych kalorii? #odchudzanie #pytanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Widzę że sporo osób ma problem z MYFITNESSPAL i makrosami których nie można zmienić. Otóż jest na to sposób:
1. Odpal aplikacje MFP na telefonie, jak nie masz to ściągnij.
2. Menu->Cele->Cele dotyczące kalorii i makroskładników
3. Ustaw jak chcesz ale makrosy muszą się zgadzać i dawać razem 100%(niby logiczne ale wolę napisać ( ͡º ͜ʖ͡º) )
4. Daj
1. Odpal aplikacje MFP na telefonie, jak nie masz to ściągnij.
2. Menu->Cele->Cele dotyczące kalorii i makroskładników
3. Ustaw jak chcesz ale makrosy muszą się zgadzać i dawać razem 100%(niby logiczne ale wolę napisać ( ͡º ͜ʖ͡º) )
4. Daj
Jest całkiem całkiem. Najlepsze, że możesz monitorować co jeść i podłączyć do tego aktywność fizyczną z innych apek. Mnie jednak wkurzało niedostosowanie jej do polskiego rynku. Zagraniczne produkty w bazie, dziwne miary. Przerzuciłem się na Fitatu. Oni co prawda nie mają jeszcze konfiguracji z endomondo ale jestem w stanie to teraz przeboleć bo baza zajebista i miary produktów. To że jest cała po polsku jest super.
#mikrokoksy #silowania #dieta
Siema mirkopakerzy,
jaki produkt Waszym zdaniem spełnia najlepiej i jednocześnie 3 warunki:
1)
Siema mirkopakerzy,
jaki produkt Waszym zdaniem spełnia najlepiej i jednocześnie 3 warunki:
1)
TO, że jest on oparty na faktach dodatkowo podnosi jego atrakcyjność.
Chodzi o to, że ktoś taki żył i istniał i wyrabiał TAKIE cuda, że nie jest to tylko bujna wyobraźnia scenarzystów.