[eru]

#mikrokoksy jakich uzywacie aplikacji/serwisow do sledzenia zjedzonych kalorii? #odchudzanie #pytanie

[b.....i]

@eru: myfitnesspal

[w.....e]

@eru: tabele-kalorii.pl jest wszystko, można założyć konto i stworzyć listę ulubionych

[eru]

@wspolrzednebiegunowe: tylko, ze minus ma taki, ze np chleb trzeba podawac w gramach. Fajna bylaby apka, w ktorej podajesz np. w kromkach w tym przypadku.

[w.....e]

@eru: chcesz liczyć kalorie i nie masz wagi? Poza tym, z tyłu opakowania masz napisane makroskładniki jednej kromki.

[w.....w]

@eru: waż kromki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[eru]

@wqrw: no wlasnie to kiepski pomysl. Lepsza apka z mozliwoscia podawania w porcjach (sztuka, kromka, szklanka) niz wazenie wszystkiego. Juz pal licho błąd pomiaru

[w.....w]

@eru: aktualnie nie jem chleba w ogóle, ale ważę 90% tego co jem i to jest jedyny słuszny pomysł jeśli chcesz potraktować ten temat poważnie.

[eru]

@wqrw: mysle, ze nie az tak powaznie, zeby wazyc kazda kromke

[Szefu]

@eru: albo się liczy albo nie. Kromka może ważyc powiedzmy 50g, a inna kromka 75g. Zjesz kilka i już jest znaczna różnica.
1 ziemniak może ważyć 50g a drugi 100. Tak samo jest ze wszystkim.
Chcesz zjeść np. 5 kromek chleba? Wrzucasz je na wage i wiesz ile zjadłeś, zajmuje to może 10 sekund. Jeżeli to jest za bardzo skomplikowane to nawet nie zabieraj się za jakąkolwiek redukcje bo szkoda twojego

[Blizz4rd]

@eru:
waga + FatSecret appka
http://fatsecret.pl / .com
Gorąco polecam:)

Nawet nie myśl o tym by nie ważyć.

[bartolinx]

Polecam http://antyapps.pl/fitatu-najlepszy-licznik-kalorii-z-jakim-mialem-do-czynienia/