#wies #pasjonaciubogiegozartu

;]

Znacie jakieś książki, ebooki lub strony z dobrymi jakościowo artykułami z podstawami treningu siłowego, diet? Chodzę na siłownię już jakiś czas, ale chcę mieć większą świadomość na temat tego co robię, jak robię i po co robię.
#mikrokoksy

Jest jakaś polecana karta pamięci do handhelda Asus Rog Ally/ Steam Deck?
512GB powinno wystarczyć.

#handheld #asusrogally #rogally #steamdeck

Minął 69. (z 73) dzień wakacji.

W ciągu ostatniej doby miał miejsce 1 wypadek śmiertelny w którym zginęła 1 osoba.

325 wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
354 ofiary śmiertelne w wypadkach drogowych od początku wakacji.Pokaż całość

#diablo4 pewnie powiecie, że gunwo, ale polecam na #steamdeck wciąga fest

#gry #steamdeck
Jakie waszym staniem są gierki must have do ogrania na decku?

Jaki jest Wasz top 5 gier jakie ograliście, bądź ogrywacie na Decku?
#steamdeck

No to nieźle sie zapowiada xD

#kingdomcomedeliverance

Do #pracbaza jedziecie z uśmiechem na twarzy?

Minął 52. (z 73) dzień wakacji.

W ciągu ostatniej doby miały miejsce 4 wypadki śmiertelne w których zginęły 4 osoby.

245 wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
265 ofiar śmiertelnych w wypadkach drogowych od początku wakacji.Pokaż całość

#steamdeck #gry #z--------------a

Mirki,

Kilka dni temu na siłowni podczas robienia rozpiętek na siedząco coś mi 'pękło' w głowie - nie dosłownie 'pękło', ale miałem takie odczucie. Po prostu w ułamku sekundy poczułem kłujący ból w lewej części potylicy promieniujący do czoła, oczodołu a nawęt zębów i trochę w dół karku.

Przez kilka godzin później głowa mnie trochę pobolewała w tym miejscu (w zależności od pozycji), ale następnego dnia przeszło i problem zniknął.

Niestety,Pokaż całość

Koledzy i koleżanki, czy ktoś z was ma może działające linki do rozpisek treningowych dla początkujących typu Greyskull LP? Najlepiej z nagraniami wideo, które pokazują jak poprawnie wykonywać ćwiczenia.

Wszędzie widzę tylko martwe linki (╯︵╰,)

#mikrokoksy

Jadę do Berlina na weekend, na granicy jeszcze są kontrole? Bo widzę, że wszędzie na czerwono się w Google maps świecą drogi. Jeśli tak, to długo trzeba czekać? Każde auto po kolei biorą?
#niemcy #berlin