Pieszych już do reszty p------o. Gość stał przy przejściu ale przed znakiem i zebrą, Nie ustąpiłem mu pierwszeństwa bo z jakiej niby racji? To jak go mijałem to uderzył ręką(?) w mój samochód, zatrzymałem się kawałek dalej i gość zaczął środkiem jezdni iść w moim kierunku. Odjechałem. #piesi #katowice #kierowcy #przepisydrogowe #przepisyruchudrogowego
Hej. Chciałbym zacząć przygodę z bieganiem i mam pytanie odnośnie obuwia. Jakie buty polecacie na początek? Macie jakieś sprawdzone modele? Czy może wybrać się do Decathlonu i pogadać z ekspedientkami osobiście? (⌐͡■͜ʖ͡■) Nie mam pojęcia ile takie buty mogą kosztować, więc powiedzmy że górna granica to max 500pln. Nie wiem też czy to ma jakieś znaczenie, ale jestem wysokim patykiem 185cm bez przeciwwskazań zdrowotnych.
@takigosc: jaki to zły but? Tez tego się naczytałem, ale zacząłem biegać w butach za 40zl przy wadze +120kg i nic się nie stało. Większość to marketing, a op nawet nie ma nadwagi wiec to już kompletnie luz xD jeszcze wez dopisz o rodzaju stopy to już w ogóle xD Technika biegu? Sama przyjdzie, bo ciało ją wymusza i jednemu wygodniej biegać tak, a drugiem inaczej, jak nie boli to
@takigosc: wysrywy? Czym to argumentujesz? Przerobiłem temat butów na sobie oraz opiniuje na doświadczeniu kilkudziesięciu znajomych(+-60 osób z klubu). Są to kompletni amatorzy od poziomu takiego jak ja startujących z otyłością do poziomu koleżanki występującej na olimpiadzie.
@jolu90: eh panowie coraz więcej amatorów zabiera się za picie kawy heh mam nadzieje, ze przejdzie ta nowelizacja ustawy i picie kawy będzie można czynić tylko z licencja, bo serio niektórzy nie maja ani doświadczenia, ani wyobraźni i na przykład piją kawe z rana
@Multumos: nawet mali potrafią zasuwać. Jak wychodzę z pracy to niektóre janusze z wielkimi bebzonami i 160cm wzrostu lecą jak Korzeniowski xD Teraz tak googluje korzeniowskiego to wyszło, ze do najwyższych tez nie należał. Poza tym to gratki i cisnij dalej, sam zaczynałem od I stopnia otyłości pamietam jaki to ból xD
@Simfecstio: zależy od jednostki. Na takiej lotniczej dostaniesz 10 sztuk na zaliczenie raz w roki, a w zmechach możesz jechać na poligon co miesiąc i wystrzelać kilkadziesiąt.
@Simfecstio: No to już kwestie sporne. Tutaj gdzie mieszkam to te niecałe 5tys jest ok, ale w dużym mieście raczej nie robi wrażenia. Tak samo szeregowy co do swoich obowiązków i tego, ze nic nie robi to zarabia dużo, ale znam oficerów co porobili studia i kursy i w cywilu lekko dostaliby 8-9tys w wojsku maja nieco ponad 6tys.
@Simfecstio: No z dodatkami szeregowy ma 4800(tez zależy od miejscowości i specjalizacji, ale tak średnio). No niby mówią, ze to służba, ale już nikt tego nie ukrywa, ze idzie po łatwy pieniądz. Duża kasa jest na odprawę, jak odchodzisz na emeryturę to jeśli nie wziąłeś mieszkania(bo możesz sobie ogarnąć za 15% wartości rynkowej) to dostajesz 40tys za każdego członka rodziny, w sensie żona/dzieci. Można łatwo spłacić lub zarobić, bo możesz
@mathmed: dajac troche. Mieszkam obok jednostki wojskowej, jeszcze 7-8 lat temu trzeba było dawać łapówkę, żeby sie dostać. Dzisiaj? Ręce i nogi są? To chodź. Młody dostanie na start z mieszkaniówka niecałe 5k zł, robi 7-8 dni w miesiącu. Robi.. No właśnie jedziesz i siedzisz 24 w tym masz śniadanie, obiad i kolacje i 4h drzemki. Idzie taki jak ma 18 lat i mając 43 można iść na emeryturę. Teraz
Witam biegaczy! Czy jest w stanie ktoś się podzielić dobrym planem na 5km w 25minut. Najlepiej będzie 3 razy w tyg. Bez podbiegów. Bazujący najlepiej na rozbieganiach i odcinkach pod tempo.
@SzmaragdowySmok: obojętnie. Masz sile to rob sobie tempo 5:30, nie masz to robisz sobie 6-6:30. Wynik 25min jest bez problemu osiągalny dla każdej zdrowej osoby i nie trzeba narzucać sobie jakis planów. Można o wiele przyjemniej zrobić to wychodząc biegać sobie od tak, dla zabawy. Czasami jak masz więcej energii to przyspieszyć(prawie sprintem) ma minutę. Jak będziesz miał swój bieg fianlowy(jakies zawody czy zaliczenia) to zrób sobie 2-3 dni przerwy
Zakupiłem Mavic aksium disc, są one tubless ready, ale mogę wrzucić tam dętki? Pytam się, bo poprzedni koła miałem jakies najtańsze z deca i tez tubless i wszystko pasowało. W przypadku mavica dętka wydaje się za długa i szeroka, było ciężko ją zgrać z kołem i oponą. Finalnie udało się, ale w jednym miejscu rant opony jest ładnie schowamy, a w innym może nie wystaje, ale jest trochę przesunięty w gore. Opony
@Tigermass żeby opona ładnie ułożyła się na rancie musisz dopompować nawet powyżej maksymalnego dopuszczalnego ciśnienia. Potem można trochę spuścić ciśnienia.
@OrzechowyDzem: a ja mega zadowolony w tym tygodniu. W poniedziałek 3 paczki zamówione i odebrane wczoraj. Wczoraj zamówiłem kolejne dwie paczki i już są powiadomienia, ze gotowe do odbioru (。◕‿‿◕。)
@zielonykszak: może nie w genach, ale nauce. Jak taki kumpel od małego jeździł z ojcem na giełdę sprzedawać auta to nasiąknął tym i mając 16-17 lat potrafił już handlować. Ja przykładowo nie potrafię kłamać, jak mam coś sprzedac to mówię prawdę i nie wymyślam. Znam za to typków co by łysemu grzebień sprzedali, tak są tym przesiąknięci. Widzą chociażby 10zl utragu i już węszą interes.
#piesi #katowice #kierowcy #przepisydrogowe #przepisyruchudrogowego