- 811
@Ziqsu: piękna asysta, piękna bramka, piękny pan
- 2578
- 617
- 491
@Ziqsu:
- 2752
@Ziqsu:
.
- 1788
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 435
@lukas736 pionkio xD
- 526
@lukas736: Powinno ją na wylot przebić
- 1903
- 1190
A więc tak, kontynuacja wpisu z przed miesiąca - https://www.wykop.pl/wpis/66275939/moze-bede-tego-zalowal-ale-trudno-level-33-wzrost-/
- aktualne statystyki – level 33, wzrost 183cm, waga 109kg (utrata wagi 5,6kg w ciągu miesiąca)
- nic mnie nie boli, nawet nie mam zakwasów z prawdziwego zdarzenia
- staram się chodzić na siłownie jak najczęściej, zwykle jest to trzy lub cztery razy w tygodniu
- standardowy trening to ponad pół godziny na rowerku, potem ćwiczenia od fizjoterapeuty, a na koniec jakieś losowe ćwiczenia siłowe z losowymi obciążeniami (skupiam się głównie na mięśniach grzbietu).
- nie liczę dokładnie kalorii, celuję w plus / minus 2000kcal dziennie.
- aktualne statystyki – level 33, wzrost 183cm, waga 109kg (utrata wagi 5,6kg w ciągu miesiąca)
- nic mnie nie boli, nawet nie mam zakwasów z prawdziwego zdarzenia
- staram się chodzić na siłownie jak najczęściej, zwykle jest to trzy lub cztery razy w tygodniu
- standardowy trening to ponad pół godziny na rowerku, potem ćwiczenia od fizjoterapeuty, a na koniec jakieś losowe ćwiczenia siłowe z losowymi obciążeniami (skupiam się głównie na mięśniach grzbietu).
- nie liczę dokładnie kalorii, celuję w plus / minus 2000kcal dziennie.
- 70
@groman43: Kurła, znowu odwróciło!
- 2511
Robert po podpisaniu kontraktu, jeszcze tylko mały lokalny rajdzik w przerwie i wskakuje do legendarnego zespołu
#f1 #pilkanozna #mecz
#f1 #pilkanozna #mecz
@WypadlemZKajaka ty gówniarzu zasrany
- 167
- 3097
- 607
- 1573
@mickpl: young leosia feat glapinski - za ostatni grosz (budka suflera remix)
- 322
Nienawidzę lata.
Nienawidzę gorąca.
Nienawidzę gorąca.
- 132
@jajajaja2: To sio do Afryki. Tu jest Polska, nie Kongo.
@moon_of_venus: #l-------------j
@Upomnienie_z_grzywnom to ja
@Upomnienie_z_grzywnom: IMO wygląda jak młody Zełeński xD
- 352
Dzisiejsze śniadanie: Ziemniaki.
Do czarnolistowania: #lowfatderp #ziemniakiwez
#lowfat #highcarb #gotujzwykopem #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #lowfatderp #ziemniakiwez
#lowfat #highcarb #gotujzwykopem #jedzzwykopem
@anonymous_derp: Przyprawy porozsypywane dookoła talerza, widać że coraz gorzej z koordynacją ruchową OPa. Na pewno ta dieta nie jest szkodliwa? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 178
oho, czyli jednak czegoś brakuje, skoro przyprawy wleciały w ruch (✌ ゚ ∀ ゚)☞
@GetRekt: Smaku. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 15
Hermiona jak typowa p0lka leci na na badboya bułgara xd
#harrypotter
#harrypotter
- 4890
Jedna z plusujacych osób wygra 49 słoiki pełne pulpetów i gołąbków.
Udziału nie biorą:
-weganie
-zielonki
-kobiety
Wyniki dzisiaj o 21:00
#rozdajo
Udziału nie biorą:
-weganie
-zielonki
-kobiety
Wyniki dzisiaj o 21:00
#rozdajo
@Pan_Grzybek: Panie przecież dostawa tego to pewnie droższa niż produkt
- 178
@Jack0wy: ja idę spać dalej - jeszcze tak z dwie godzinki, bo potem malutki wyjazd turystyczny (。◕‿‿◕。) miłej pracy dla pracujących!
- 126
Poniedziałek! Zaplusuj młyn wodny, a w nadchodzącym tygodniu otrzymasz 1000 złota ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heroes3 #homm3 #heheszki #glupiewykopowezabawy #poniedzialkowymlynwodny
#heroes3 #homm3 #heheszki #glupiewykopowezabawy #poniedzialkowymlynwodny
- 2294
Cześć. Urodziny dziś mam, więc robię małe #rozdajo kodziku za 200zl na Zalando.
Udziału nie biorą zielonki, miłośnicy tagu # przegryw i moja czarna lista
Losowanie jak se przypomnę, wiec pewnie dziś po 20 z użyciem mirkolosu spośród plusujacych.
Udziału nie biorą zielonki, miłośnicy tagu # przegryw i moja czarna lista
Losowanie jak se przypomnę, wiec pewnie dziś po 20 z użyciem mirkolosu spośród plusujacych.
- 17
@mojstary12345: 100 lat Mirku!
- 5
@mojstary12345: Ale że Ci się nie chciało swojego posta napisać?
https://www.wykop.pl/wpis/65120211/czesc-urodziny-dzis-mam-wiec-robie-male-rozdajo-ko/230811243/#comment-230811243
Mam tylko nadzieję że to nie zarzutka i faktycznie rozdasz ten kodzik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.wykop.pl/wpis/65120211/czesc-urodziny-dzis-mam-wiec-robie-male-rozdajo-ko/230811243/#comment-230811243
Mam tylko nadzieję że to nie zarzutka i faktycznie rozdasz ten kodzik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2006
Siema mireczki, witamy w naszym pierwszym #rozdajo (ʘ‿ʘ)
Dziś do wygrania izolat białka serwatki 900g marki GreatOne:
https://www.greatone.pl/products/whey-isolate-protein-limited-black-edition-900g--700g---200g-gratis-_1800
Dodatkowo specjalnie dla was mamy kod rabatowy na zakupy
Dziś do wygrania izolat białka serwatki 900g marki GreatOne:
https://www.greatone.pl/products/whey-isolate-protein-limited-black-edition-900g--700g---200g-gratis-_1800
Dodatkowo specjalnie dla was mamy kod rabatowy na zakupy
- 14
dej mnie białko, nie mam chorych nerek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@NCindex-15procent: a dej plusa ( ͡° ͜ʖ ͡°), mam horom curke
izolat białka.. Brzmi jak
@voliereen: Dzięki, przeoczyłem. Fajnie, że coś jest, jednak szkoda, że nie ma pełnego składu. Te 85% w próbce jest odrobinę zastanawiające.
To samo zestawienie u mnie na stronie (lepsze formatowanie) ☞ https://devopsiarz.pl/zestawienia/2022/zestawienie-linkow-materialow-31-08-2022
Wszystkie linki dostępne są za darmo dla subskrybentów newslettera, zapisz się jeśli Ci się podobają i chcesz więcej