Siemka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Na co dzień zajmuję się projektowaniem designu na koszulki i bluzy.
Chciałabym się pochwalić nową koszulką (｡◕‿‿Pokaż całość

W #silownia brak klimatyzacji, temperatura dość gęsta. Jednak największe chopy przychodzą w bluzach, które ściągają dopiero po kilku seriach. To jakaś tajemna technika kształtowania bicepsów czy o co chodzi? Ja w koszulce mam ciężko od ciepła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mirki technika do oceny
#mikrokoksy #silownia

#silownia ktoś ma doświadczenie z tym białkiem greatone? Jest coś na promce a widzę że ostrovit wywindował ceny normalnego białka 180zl/kg… także każda promka na wagę złota (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Trochę ostatnio wypadłem z formy, ale coś się jeszcze trzyma xD
188-190 cm
87-88 kg
#mikrokoksy #pokazforme

Ciśniecie GreatOne białko, że nie dają promocji, ale 3kg za 199 zł wam nie pasi Xd to co tera się najbardziej opyla brać ? Co cenowo się spyla dobrze bez promocji xD KFD podrożało w moment aby zamówiłem miesiąc temu czy tam ile...
#bialko #kfd #sfd #silownia #silownia #sport

Wpadka Robotaxi. Albo nawet dwóch na jednym nagraniu. Fragment od 5:17.

Sytuacja zaczyna się od 5:17, kiedy to widzimy, jak 2 robotaxi czekają na swoim pasie na to aż korek się ruszy. W sumie z przodu widać nawet Waymo. Robotaxi z przodu włącza awaryjne, stojąc jeszcze w korku... i sobie stoi. Po 15 sekundach awaryjne włącza też robotaxi, w którym jest pasażer nagrywający. Auta tak sobie stoją przez minutę i ~45 sekund...Pokaż całość

#druk3d Bambulab P1S z AMS. Stół to Textured taki złoty z Bambu. Mam ABS firmy SUNLU. Każdy wydruk tym materiałem kończy się zdzieraniem nożem z płytki. Jak wygląda to u Was? Generalnie w Bambu Studio nie mogłem znaleźć profilu Sunlu ABS, dlatego użyłem Bambu ABS, zrobiłem kalibrację i tyle. Sam wydruk nie jest najgorszy, jednak jeśli mam jakiś brim wokół wydruku to nie ma opcji usunięcia bez noża.. z góryPokaż całość

#zdrowie #jedzenie #gotujzwykopem #dieta lubie takie zdrowe zakupy jogurty, mleko, serki wiejskie, twarog. Duzo nabiału w diecie to podstawa

#silownia kilka postów wcześniej pytałem o pas do martwego ciągu, który też finalnie kupiłem (strength shop). Teraz chciałbym zapytać doświadczonych Kolegów o wskazówki odnośnie ustawiania jego długości. Ustawiłem tak że niby dwa palce pomiędzy brzuch a pas wchodzą (tak coś doradzał ChatGPT). Jednak na siłowni nie jestem pewien czy mogłem nabrać aż tyle powietrza do przepony żeby brzuch oparł się mocno na pasie. Wychodzi na to, że do tej poryPokaż całość

Mirki powiedzcie pls gdzie kupujecie koszule? Szukam błękitnych koszul bez żadnych logotypów, kolnierzyk polwloski albo cutaway.
Dawniej hugo boss miał ładne, ale dzisiaj kołnierzyki robią jak dla gimnazjalistów (b. małe).
Najbardziej lubię Etona ale płacenie za koszulę 800pln to jednak przesada.
Mirki pls help.
#koszule #koszuleboners #modameska

Cześć,
jestem studentem psychologii na UKEN w Krakowie. Piszę pracę magisterską w tematyce m.in. zaburzeń obrazu ciała wśród mężczyzn (w wieku 20-30 lat) trenujących siłowo, biegających, ale też tych nieuprawiających sportu.
Przyznam, że bardzo żmudnie idzie mi proces zbierania odpowiedzi respondentów – więc przychodzę z prośbą do chętnych osób o wypełnienie anonimowej ankiety (8-9 minut).
Z góry dziękuję za każdorazowe wypełnienie, pozdrawiam!

Link do anonimowej ankietyPokaż całość

#silownia ktoś może posiada pas firmy Strength Shop jak na zdjęciu? Chciałem zainwestować w coś w miarę porządnego i opinie użytkowników bardzo by pomogły podjąć decyzję. Z góry dziękuję!