Aaaa zrobie dla Was liste wszystkich ćwiczeń na gumach z podziałem na partię; abyście nie musieli ciągle robić tego samego z mojej rozpiski
Zdjęcie dinozaura córki dla atencji.
Wynagrodzicie mi w naturze; plusować jak wołać
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout
Zdjęcie dinozaura córki dla atencji.
Wynagrodzicie mi w naturze; plusować jak wołać
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1586431595accmi1e1UNvyQRyWX1r8ds,w400.jpg)
- konto usunięte
- Zelber
- akNe
- Person96
- Saprofit
- +218 innych
@Kasahara: jeszcze napisz co zrobić, żeby na tych gumach chciało się ćwiczyć. Jakaś rozpiska na motywację.
- Sen i przebudzanie się. Normalnie musiałem mieć 15-45 minut zanim mój organizm rano się rozbujał. Obecnie dosłownie 3 sekundy po otwarciu oczu bez kawy bez niczego mogę iść pracować/ćwiczyć.
- Mimo głębokiego deficytu nie odczuwam tego w ciagu dnia po wyjściu z siłowni
- O wiele większe nabicie upper body, nie miałem nigdy cycka, teraz nadal nie mam, ale jest x2 taki napuchnięty cały
- Treningowo no