17599,82 km - 23,02 km = 17576,8 km
Staram się wydluzac treningi do 2h. Waga spadla o 4 kg w ciągu 2 tygodni. Aktualnie waze 71 kg. Zaczynalem wazac 119 kg. 1 maja 2013 - 48 kg na minusie. :-)
http://www.endomondo.com/workouts/183717494/7545842
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute @biegajzwykopem
Staram się wydluzac treningi do 2h. Waga spadla o 4 kg w ciągu 2 tygodni. Aktualnie waze 71 kg. Zaczynalem wazac 119 kg. 1 maja 2013 - 48 kg na minusie. :-)
http://www.endomondo.com/workouts/183717494/7545842
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute @biegajzwykopem









http://www.endomondo.com/workouts/184642754/7545842
Jeden z najcięższych treningów jakie pamiętam. Napewno najcięższy od grudnia 2012. Postanowiłem uderzyć w kierunku północnym, żeby przełamać schemat. Wstępnie planowałem pobiec do Rewy by potem cofnąć się plażą do Mechelinek by potem spakować się do autobusu albo (o ile forma i Wojsko Polskie by pozwoliły) polecieć jeszcze dalej aż do Babich Dołów (to już właściwie prawie dom).
No,
Tobie również powodzienia!