Mirki, sterownik temperatury homexpert, jak powinny być ułożone kable? Zdjęcia instrukcji i praktyki w komentarzach. Posiadam mini- węzeł. Błagam o pomoc osoby ogarnięte bo zamarznę. #budowa #budowadomu #ogrzewanie
Skodzio via iOS
Skodzio via iOS
Czemu nikt jesCze nie wstawił tego autka
źródło: comment_FBmUBDYnwmWcB3y9WbpPW5y3vZgriRl0.jpg
Pobierz
Skodzio via iOS
Czy ktoś oprócz mnie ma takie jazdy po kreatynie? Sny bardzo wyraźne, przepełnione moja ekspresja emocji, wstaje rano przepełniony informacjami i niewyspany. Bardzo dobrze pamietam te sny. Są realne, pozbawione abstrakcji. Z wielu względów nie ma mowy o incebo. #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #bulkpowders #sport
Skodzio via iOS
Mam tego świadomość, ze wydaje się to śmieszne, al
Skodzio via iOS
Tak jak pisałem, odrzucam incebo. Sytuacja pojawia się już z 10 raz, zawsze gdy zaczynam suplementację kreatyną. Zaczęło się w liceum, miałem takie jazdy ze snami, szukałem powodu, padło na kreatynę. Wpisałem w Google, zdarzały się osoby poruszające ten temat ale były wyśmiewane na forach typu sfd. Nie ma mowy o incebo bo nawet bym nie przypuszczał wtedy, ze kreatyna może mieć na tego typu kwestie jakikolwiek wpływ.
Skodzio via iOS
Z nootropow obecnie biorę dmae + glicyna, ale to nie przez to
Skodzio via iOS
Próbowałem wiele, wszędzie taki sam efekt ( ͡º ͜ʖ͡º)
Skodzio via iOS
Rozmawiałem z psychologiem sportowym, powiedział ze miał przypadki bezsenności podczas wprowadzaniu suplementacji Kreta u swoich klientów. W jednym wypadku nawet depresja, ale to na pewno nie był jedyny czynnik. No niestety, odpuszczę sobie te 1-2% masy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
Skodzio via iOS
Ddnygf
Kalistenika dla (naprawdę) początkujących - plan i progresje
Nie potrafisz zrobić pompki, podciągnąć się? Ten film jest dla Ciebie. Pompki, podciąganie, L-sity i inne to ćwiczenia, których Cię nauczę
z- 160
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1. Nie podałeś objętości, intensywności, częstotliwości.
2. Nie zwróciłeś uwagi na aspekt nadrzędny w tych ćwiczeniach - trzymanie odpowiednio zrotowanej miednicy. Od ćwiczeń na przodopochylenie powinno się zacząć.
3. Przydałoby się zaznaczenie najważniejszych elementów ćwiczeń, by nie doszło do nauczenia się błędnej struktury ruchowej, problematycznej w późniejszym jej wyplewianiu.
2. Nie zwróciłeś uwagi na aspekt nadrzędny w tych ćwiczeniach - trzymanie odpowiednio zrotowanej miednicy. Od ćwiczeń na przodopochylenie powinno się zacząć.
3. Przydałoby się zaznaczenie najważniejszych elementów ćwiczeń, by nie doszło do nauczenia się błędnej struktury ruchowej, problematycznej w późniejszym jej wyplewianiu.
https://youtu.be/SwNRJL-4Ttc
#bjj #sport #sportywalki #mma #mirkokoksy #mikrokoksy i trochę #chwalesie
@Gemelo: przeżył, ale co to za życie bez ręki :p
@przemula: świetne wspomnienia i okazja do powalczenia ze samym sobą :)