Jakiś wykopek może trenujący ten wspaniały sport będzie w terminie 27.05-10.06 będzie na Zanzibarze? Będę tam dwa tygodnie i nie wytrzymam bez Dżudżiku ( ͡° ʖ̯ ͡°) a klubu tam nie widzę #zanzibar #bjj
Skodzio via iOS
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Skodzio: może będziesz miał okazję potrenować z miejscowymi, bo raczej nie uciekniesz.
Ma ktoś stream tysona?
Skodzio via iOS
Jakie góry/ruiny do 1,5h od Wrocławia polecacie?
Skodzio via iOS
@Skodzio: a tam pobił, szmata na niego napłuła, i raz dostała w pysk. wielkie mi pobiecie
Skodzio via iOS
@Skodzio: idzie to ?
@Skodzio: Hyundai coupe to takie dziwadlo. Niby wygląda fajnie, sportowe coupe, a jak patrzysz na gamę silników to masz mind fucka. 1.6? XDDDDD 2.0l wolnossaca benzyna? XD albo chryslerowski 2.7 w którym obracają się panewki? Dużo traci to auto przez te silniki. Jedyne rozsądne rozważanie to 2.0 i montaż jakiejś dmuchawy ( ͡° ͜ʖ ͡°) o napędzie na przód nawet nie mówię, bo tu akurat cała
Skodzio via iOS
Mój #rozowypasek @Hehszki ogląda Gonciarza
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Skodzio: zmień różowego
Skodzio via iOS
Wytłumaczcie jej dlaczego gonciarz to zły człowiek
Skodzio via iOS
#
@mroz3: odblokowałem :))
Komentarz usunięty przez autora
Skodzio via iOS
To się nacieszyłem! ♂️ wspaniała sprawa na początek tygodnia, opony czernidlem malowałem... moja wina złe oceniłem jak złamie się tramwaj, bez AC ( ͡° ʖ̯ ͡°) #hyundaicoupe #hyundai #wypadek #antytramwaje #tramwaj
źródło: comment_WAJvEfQx4uIUCG88VEoRcY969aOk3aNQ.jpg
Pobierz
moja wina złe oceniłem jak złamie się tramwaj,
@Skodzio: przecież one jeżdżą po torach i innaczej się "złamać" nie mógł xD
@Skodzio: To z 2004 ? jak auto proste i 4 śladów nie zostawia to drzwi kupić, kolor srebrny to najbardziej popularny kolor w tych autach więc nie będzie problemu tylko te nadkole wyprostować u magików i może tanim kosztem ogarniesz. Dasz radę ! każdego auta szkoda :( no chyba że zawód syn i auto to dla ciebie narzędzie jak młotek wzięty w leasing :)
Skodzio via iOS
Skodzio via iOS
Aaa... pochwalę się Mirkom. Moje akcje z ostatnich Akademickich Mistrzostwa Polski w Poznaniu w najwspanialszej dyscyplinie jaką jest Brazylisjkie Jiu-Jitsu :))
https://youtu.be/SwNRJL-4Ttc
#bjj #sport #sportywalki #mma #mirkokoksy #mikrokoksy i trochę #chwalesie
https://youtu.be/SwNRJL-4Ttc
#bjj #sport #sportywalki #mma #mirkokoksy #mikrokoksy i trochę #chwalesie
Skodzio via iOS
Mirki, sterownik temperatury homexpert, jak powinny być ułożone kable? Zdjęcia instrukcji i praktyki w komentarzach. Posiadam mini- węzeł. Błagam o pomoc osoby ogarnięte bo zamarznę. #budowa #budowadomu #ogrzewanie
źródło: comment_MNVzcNPskKrz0HsSSUWYOmuSoupV6Iu5.jpg
Pobierz
Skodzio via iOS
Czyli kolorami jak to powinno Twoim zdaniem wyglądać?
konto usunięte via iOS
Ciężko to zdalnie powiedzieć bo nie widać drugiego końca kabli.Zakładam że prawidłowo są podłączone wiec A brązowy,B zielony i C biały.
Skodzio via iOS
Czy ktoś oprócz mnie ma takie jazdy po kreatynie? Sny bardzo wyraźne, przepełnione moja ekspresja emocji, wstaje rano przepełniony informacjami i niewyspany. Bardzo dobrze pamietam te sny. Są realne, pozbawione abstrakcji. Z wielu względów nie ma mowy o incebo. #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #bulkpowders #sport
Skodzio via iOS
Ddnygf
Skodzio via Android
Czy jak wyrabiam ponownie dowód osobisty to jego numer pozostaje ten sam czy zostaje zmieniany?
@Skodzio nowy nr
#mirkokoksy
Co myślicie o treningach typu HST, 5x5 Stronglifts, 5x5 Bill Starr? Chciałbym sobie wpleść, ale trenuję również BJJ 3x/tydz i zastanawiam się czy nie będą zbyt obciążające. Bo w sumie główne założenia treningu siłowego pod sztuki walki zostają spełnione - same wielostawy, FBW.
Co myślicie o treningach typu HST, 5x5 Stronglifts, 5x5 Bill Starr? Chciałbym sobie wpleść, ale trenuję również BJJ 3x/tydz i zastanawiam się czy nie będą zbyt obciążające. Bo w sumie główne założenia treningu siłowego pod sztuki walki zostają spełnione - same wielostawy, FBW.
@Skodzio: ja robię 5x7 SL (5 serii po 7 powt.) plus boks 2x/tydz i jest ok, organizm musiał się przez jakiś czas zaadaptować do takiej kombinacji, ale widzę duże korzyści łączenia jednego z drugim. Powinieneś dać radę, najlepiej spróbować organizm Ci sam powie.
Trening siłowy strasznie spowalnia
@ethics: Kwestia odpowiedniej kombinacji treningów. Mi treningi siłowe znacznie bardziej pomogły w osiągach biegowych niż treningi pliometryczne (eksplozywne).